Favela Phnom Penh

ក្លិបហាត់ប្រាណយើងនិងគ្លីនិកព្យាបាលចលនាមានបើកពីម៉ោង ៦ព្រឹក ដល់ ម៉ោង ៨ យប់សម្រាប់ថ្ងៃច័ន្ទដល់សុក្រនិងម៉ោង ៨ព្រឹក ដល់ ២រសៀលនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍។

In house Physio and open gym hours from Monday to Friday is 6 a.m. to 8 p.m. and 8 a.m. to 2 p.m. on Saturday and Sunday.

ហាត់ប្រាណជាមួយមិត្តម្នាក់រឺពីរនាក់។ សូមនាំពួកគេមកចូលរួមក្លិបហាត់ប្រាណយើង 💪

Work out with a friend or two! Bring them in 💪

ក្លិបហាត់ប្រាណយើងមានបើកពីម៉ោង ៦ព្រឹក ដល់ ម៉ោង ៨ យប់សម្រាប់ថ្ងៃច័ន្ទដល់សុក្រ។

Open gym hours from Monday to Friday is 6 a.m. to 8 p.m.

សហគមន៍ដែលមានសុខភាពល្អនិងភាពសប្បាយរីករាយ។ ចូលរួមជាមួយយើងអីឡូវនេះ!

Happy and healthy community, join us now! 😜

ក្លិបហាត់ប្រាណយើងមានបើកពីម៉ោង ៨ព្រឹក ដល់ ម៉ោង ២ រសៀលសម្រាប់ថ្ងៃចុងសប្តាហ៍។

Open gym hours on weekends is 8 a.m. to 2 p.m.

ការចាញ់គឺមិនមាននៅក្នុងកីឡាជីវជីតស៊ូទេ មានតែឈ្នះរឺទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មី។

There is no losing in Jiu Jitsu. You either win or you learn.

តើអ្នកដឹងទេថាសមាជិកថ្មីក៏អាចចូលរួមថ្នាក់ប្រដាល់យើងបានដែរ？

Did you know that our boxing class is beginner friendly?

ថ្ងៃមួយណាក៏សាកសមជាថ្ងៃសម្រាប់ហាត់ប្រាណ ដូច្នេះហើយទើបក្លិបហាត់ប្រាណយើងបង្កើតថ្នាក់ហាត់ប្រាណរៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់អ្នក។

ថ្នាក់ហាត់ប្រាណភ្លិច មាននៅម៉ោង ៦:៣០ នាទីល្ងាចនេះ។

Everyday is a good day to work out which is why we have work out classes everyday just for you. 💪

We have FLEXX class at 6:30 p.m. today.

តើលោកអ្នកមិនអាចចូលរួមថ្នាក់ហាត់ប្រាណរបស់យើងមែមទេ?

អ្នកនៅតែអាចហាត់ប្រាណបានជាមួយការចុះឈ្មោះជាសមាជិកហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯងនិងអាចប្រើប្រាស់បាននូវបរិក្ខារហាត់ប្រាណដែលមានច្រើនប្រភេទដូចជាដែកភូសអាប់ ឃីថលប៉ែល និង បាល់សម្រាប់ដាល់ជាដើម នៅពេលវេលាដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ការប្រើប្រាស់សម្ភារៈហាត់ប្រាណខ្លួនឯង មានចាប់ពីម៉ោង ៦ព្រឹកដល់៨យប់ ពីថ្ងៃច័ន្ទដល់សុក្រ និង ៨ព្រឹក ដល់ ២ រសៀលនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍។

Can’t make it to our gym classes?

You can stay active with Open Gym membership with us which means you can access the gym at your most suitable hours and get access to all of our gym equipment ranging from push up racks, kettlebells to punching bag.

Open gym available from 6 a.m. to 8 p.m. on weekdays and 8 a.m. to 2 p.m. on weekends.

បង្ហាត់កូនតូចៗរបស់អ្នកអោយខ្លាំងហើយពួកគេមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងពេលតែមួយ។ ថ្នាក់ជីវជីតស៊ូកុមារមាននៅថ្ងៃស្អែកម៉ោង ១០ ព្រឹក។

Train your kids to be strong and have great fun at the same time! BJJ Kids is at 10 am tomorrow 💪

សូមទះដៃមួយដល់គ្រូបង្វិកនិងមិត្តភក្តិរបស់យើងដែលបានចូលរួមប្រកួតកីឡាជីវជីតស៊ូនិងត្រលប់មកវិញជាមួយមេដាយពីប្រទេសថៃ ។

ចូលរួមនិងក្លាយជាជើងឯកជីវជីតស៊ូជាមួយយើងនៅថ្ងៃ អង្គារ ព្រហស្បិ៍ និង សៅរ៍។ សមាជិកថ្មីដែលមិនធ្លាប់លេងកីឡានេះក៏អាចចូលរួមបានដែរ!

A big round applause to our friends and coach for bringing back home medals all the way from Thailand .

Join us and be a champion on Tuesday, Thursday and Saturday for Jiujitsu class. We are beginner friendly!

ថ្នាក់ប្រដាល់និងថ្នាក់ហាត់ប្រាណពេលល្ងាចម៉ោង ៦:៣០ នាទីល្ងាចនេះ។ សូមកុំខកខានណា! 👀

Boxing class and Functional Fitness are at 6:30 p.m. today! Don’t miss out 👀