Nisa Consultation Room

🩺🩺បន្ទប់ពិគ្រោះនិងព្យាបាលជំងឺនីសា🩺🩺

✨️ឥលូវ វ៉ាក់សាំងការពារគ្រុន​ផ្ដាសាយធំ

(Vaxigrip tetra) មានស្តុកវិញ។

✨️សូមទំនាក់ទំនង តាមរយះទូរស័ព្ទ ឬ

Telegram 096 3999903 ឬ 092 35 34 20 ។

អរគុណ🙏🙏🙏🙏🙏

បន្ទប់ពិគ្រោះ និង ព្យាបាលជំងឺនីសា
សូមជំរាបដំណឹង អំពីវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺគ្រុនពោះវៀន មានស្តុកវិញហើយ។
សូមអរគុណ

បន្ទប់ពិគ្រោះនិងព្យាបាលជំងឺនីសា

មានពិគ្រោះព្យាបាលជំងឺកូវិតលើកុមារ និងមនុស្សធំ កំរិត

ស្រាល

តាមរយះប្រព័ន្ធTelegram និង រៀបចំថ្នាំជូន

សំរាប់ព្យាបាលជំងឺ ។

សូមអរគុណ៕

Telegram 092 35 34 20

រោគសញ្ញានៃមេរោគថ្មីអូមីក្រុង (Omicron)

តើខ្ញុំអាចឱ្យកូន ញុំទឹកឃ្មុំបានទ?

ខ្ញុំ​ធ្លាប់​ឮ​ថា​ មិនគួរ​ផ្ដល់ទឹកឃ្មុំ​ ឱ្យក្មេងទេ។ តើនេះជាការពិតទេ?

☆បាទ កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំមិនគួរផ្តល់ទឹកឃ្មុំទេ ដោយសារនៅក្នុងទឹកឃ្មុំមាន បាក់តេរីម្យ៉ាង ឈ្មោះថា Clostridium ដែលបង្កឱ្យទារកកើតជំងឺ botulism ជាវារស់នៅក្នុងដី និងធូលី។ ពួកវាក៏អាចធ្វើឱ្យពុលអាហារមួយចំនួនផងដែរ - ជាពិសេសទឹកឃ្មុំ។

☆ជម្ងឺ Botulism ចំពោះកុមារ អាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយសាច់ដុំ ដោយមានសញ្ញាដូចជាពិបាកបៅ ឬពិបាកញុំអាហារ យំខ្សោយ ការទល់លាមក និងការថយចុះកំលាំងសាច់ដុំ (floppiness)។

☆ឪពុកម្តាយអាចជួយការពារការកើតជំងឺ Botulism លើទារកដោយកុំផ្តល់ទឹកឃ្មុំដល់ទារក ឬអាហារកែច្នៃណាមួយដែលមានទឹកឃ្មុំ រហូតដល់ក្រោយថ្ងៃកំណើតដំបូងរបស់កូនពួកគេ។

☆នៅពេលក្មេងកាន់តែធំ ពួកគេអាចញុំទឹកឃ្មុំបាន ដោយសារប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់គេមានភាពចាស់ទុំហើយអាចផ្លាស់ទី spores បាក់តេរី Clostridium មុនពេលពួកវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។

(អត្ថបទសំរាប់ឱពុកម្ដាយ)

📚ឯកសារយោង÷https://kidshealth.org/en/parents/honey-botulism.html

វេជ្ជបណ្ឌិត ធី សាមុឺឌី, ឯកទេសរោគកុមារ
🏥🏥នីសាឃីដស៍គ្លីនិក/Nisa Kids Clinic
🏥🏥អសយដ្ឋានៈផ្សារព្រៃទា,ផ្លូវ 86K, ផ្ទះ 2A, សង្កាត់ កាកាប2 ខ័ណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ រាជធានីភ្នំពេញ.
Tel. 096 3999903.

📝📝📝យល់ដឹងអំពីទំលាប់នៃការបន្ទោរបង់លាមក របស់ទារក និងកុមារ

☆ចំនួនដងនៃការបន្ទោរបង់លាមកធម្មតា របស់ទារក ឬកុមារគឺអាស្រ័យលើអាយុរបស់ពួកគេ និងអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំ។ សភាពនៃការបន្ទោរបង់លាមកក៏អាចខុសគ្នាដែរ។

1).ទំលាប់នៃការបន្ទោរបង់លាមកធម្មតា (Normal bowel habits):

●ក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិត ទារកបន្ទោរបង់លាមកមានសភាពទន់ ឬរាវល្មមៗ ប្រហែលបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ទារកដែលបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយ ជាទូទៅមានការបន្ទោរបង់លាមក ច្រើនជាងទារកដែលបំបៅដោយទឹកដោះគោ។

● ក្នុងអំឡុងពេលបីខែដំបូងនៃជីវិត ទារកដែលបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយមានការបន្ទោរបង់លាមក ប្រហែលបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទារកដែលបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយខ្លះមានការបន្ទោរបង់លាមកបន្ទាប់ពីការបំបៅម្តងៗ ចំណែកអ្នកផ្សេងទៀតមានការបន្ទោរបង់លាមក តែមួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ទារកដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយកម្រនឹងមានការទល់លាមកណាស់។

●ទារកដែលបំបៅដោយទឹកដោះគោ ភាគច្រើនមានការបន្ទោរបង់លាមកពី 2 ទៅ 3 ដងក្នុង 1 ថ្ងៃ ទោះបីជាវាអាស្រ័យទៅលើរូបមន្តណាមួយដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក៏ដោយ។ រូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើសណ្តែកសៀង និងទឹកដោះគោគោមួយចំនួនធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនកាន់តែពិបាក ខណៈពេលដែលរូបមន្តដែលមានប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោអ៊ីដ្រូលីហ្សីនដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុង (partially or completely hydrolyzed milk protein) (ជួនកាលគេស្គាល់ថាជារូបមន្ត "hypoallergenic") ដែលអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទារកដែលមានអាឡែស៊ី ឬប្រតិកម្មទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ អាច បណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនូវចលនារបស់ពោះវៀន(ទល់លាមក)។

● នៅអាយុពីរឆ្នាំ ជាធម្មតា កុមារមានការបន្ទោរបង់លាមកពី មួយ ទៅពីរដង (ទន់ល្មម មិនរឹងខ្លាំង) ក្នុងមួយថ្ងៃ។

● នៅអាយុ 4 ឆ្នាំ កុមារជាធម្មតាមានការបន្ទោរបង់លាមក មួយ ឬពីរក្នុងមួយថ្ងៃ។

2).ទំលាប់នៃការបន្ទោរបង់លាមកខុសធម្មតា (Abnormal bowel habits):

●ទារកដែលមានបញ្ហាទល់លាមក ជាធម្មតាលាមកមានលក្ខណៈមើលទៅរឹង ឬដូចគ្រាប់ៗ។ ទារកអាចយំនៅពេលព្យាយាមបន្ទោរបង់លាមក។ ទារកអាចមានការបន្ទោរបង់លាមកតិចជាងមុន ឧទាហរណ៍ មានការបន្ទោរបង់លាមក ជារៀងរាល់ មួយទៅពីរថ្ងៃម្ដង ដែលជាជាងធម្មតាពីមុន បីទៅបួនក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភថាទារករបស់អ្នកទល់លាមក ប្រសិនបើគាត់ហាក់ដូចជាប្រឹងអំឡុងពេលបន្ទោរបង់លាមក ធ្វើឱ្យមុខរបស់គាត់ប្រែជាក្រហម។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាកើតឡើងដោយសារតែទារកតូចៗ មិនអាចសម្របសម្រួលចលនាសាច់ដុំនៅពេលមានការបន្ទោរបង់លាមក។ អ្នកអាចជួយដោយពត់ត្រគាក និងជើងរបស់កូនអ្នកថ្នមៗ ឆ្ពោះទៅកាន់ពោះ។ នេះគឺជួយបន្ធូរសាច់ដុំក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក ក្នុងការជួយសំរាលចលនាពោះវៀន ក្នុងការបន្ទោរបង់លាមក។ ទារកប្រហែលជាមិនមានបញ្ហាទល់លាមកទេ ប្រសិនបើគាត់ មានការបន្ទោរបង់លាមកមកមានសភាពទន់ៗ ក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីនៃការប្រឹងបន្ទោរបង់លាមកនោះ។

● ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានការបន្ទោរបង់លាមកតិចជាងធម្មតា ឬត្អូញត្អែរ(យំ) ពីការឈឺចាប់អំឡុងពេលបន្ទោរបង់លាមក គាត់អាចនឹងមានបញ្ហាទល់លាមក។ ជាឧទាហរណ៍ កុមារដែលជាធម្មតាមានការបន្ទោរបង់លាមកពីមួយ ទៅពីរក្នុងមួយថ្ងៃអាចទល់លាមក ប្រសិនបើគាត់មិនមានការបន្ទោរបង់លាមកក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃ។

កុមារដែលជាធម្មតាមានការបន្ទោរបង់លាមករៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង គឺមិនទល់លាមកនោះទេ ដរាបណា លាកមគាត់មានភាពទន់ល្មម ហើយមិនពិបាក ឬឈឺចាប់នៅពេលបន្ទោរបង់លាមក។

● កុមារដែលមានការទល់លាមកមានទម្លាប់មិនធម្មតា នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាចង់បន្ទោរបង់លាមកតែបន្ទោរបង់មិនចេញ ។

• ទារកអាចបត់ខ្នង រឹតបន្តឹងគូទ(ប្រឹងខ្ជិបគូទ) និងយំ។

• កុមារដែលទើបចេះដើរតេះតះអាចពត់ពេនទៅក្រោយ ខណៈពេលដែលគូទ និងជើងរឹង ពត់ខ្នង ត្រង់ជើង ឈរលើចុងជើង ហើយញាប់ញ័រ ឬអស់កម្លាំង ឬពួកគេអាចអង្គុយ ឬចូលទីតាំងមិនធម្មតាផ្សេងទៀត។

• កុមារអាចលាក់ខ្លួននៅជ្រុងមួយ(ពួន) ឬកន្លែងពិសេសផ្សេងទៀត។

ទោះបីជាអាកប្បកិរិយាទាំងនេះមើលទៅហាក់ដូចជាកុមារកំពុងព្យាយាមបន្ទោរបង់លាមកក៏ដោយ តាមពិត កុមារកំពុងព្យាយាមមិនធ្វើការបន្ទោរបង់លាមកទេ។ នេះអាចមកពីពួកគេខ្លាចបង្គន់ ឬបារម្ភថាការបន្ទោរបង់លាមកនឹងមានការឈឺចាប់។

📚ឯកសារយោង÷https://www.uptodate.com/contents/constipation-in-infants-and-children-beyond-the-basics/print.

វេជ្ជបណ្ឌិត ធី សាមុឺឌី, ឯកទេសរោគកុមារ
🏥🏥នីសាឃីដស៍គ្លីនិក/Nisa Kids Clinic
🏥🏥អសយដ្ឋានៈផ្សារព្រៃទា,ផ្លូវ 86K, ផ្ទះ 2A, សង្កាត់ កាកាប2 ខ័ណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ រាជធានីភ្នំពេញ.
Tel. 096 3999903.

ដំណោះស្រាយសម្រាប់ជួយទារក និងកុមារ ដែលមានបញ្ហាទល់លាមកដែល​អាច​អនុវត្តន៏នៅផ្ទះ (Home treatment for constipation in infant and children)

☆ការទល់លាមកគឺជាបញ្ហាដែលកើតមានញឹកញាប់ ចំពោះកុមារគ្រប់វ័យ។ កុមារដែលមានការទល់លាមកអាចមានការបន្ទោរបង់លាមកតិចជាងធម្មតា ឬសភាពលាមករបស់ពួកគេអាចរឹង មានទំហំធំៗ ឬពិបាកជុះ និងឈឺចាប់។

☆កុមារភាគច្រើនដែលមានការទល់លាមកមិនមានមូលហេតុ​ច្បាស់លាស់ដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទល់លាមករបស់ពួកគេទេ។ ការទល់លាមកជាទូទៅ យើងអាចដោះស្រាយបាន ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ឬអាកប្បកិរិយា ឬជួនកាលទាមទារការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួន។ អ្នកអាចសាកល្បងវិធីព្យាបាលទាំងនេះនៅផ្ទះបាន។ ប្រសិនបើការព្យាបាលតាមផ្ទះមិនមានប្រសិទ្ធភាព សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់កូនអ្នក។

អ្នកអាចសាកល្បងប្រើវិធីនូវខាងក្រោមនេះនៅផ្ទះជាមុន ដើម្បីបំបាត់ការទល់លាមករបស់កូនអ្នក។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះគួរតែចាប់ផ្តើមធ្វើក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង; ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនមានការបន្ទោរបង់លាមកក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង ឬប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតកូនអ្នក ដើម្បីទទួលបានការណែនាំ។

1).ទារក(Infant):

☆ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាយុតិចជាងបួនខែ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត អំពីការព្យាបាលការទល់លាមក។ ចំពោះទារកគ្រប់វ័យ សូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់កុមារ ប្រសិនបើមានសញ្ញា ឬរោគសញ្ញា (ដូចជាការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬហូរឈាមតាមរន្ធគូថ) រួមជាមួយនឹងការទល់លាមក។

☆ដំណោះស្រាយខាងក្រោម គឺសម្រាប់ទារកដែលមានការទល់លាមកដែលមានអាយុលើសពី 4 ខែ៖

●ទឹកផ្លែឈើ – ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានអាយុយ៉ាងតិច 4 ខែ អ្នកអាចផ្តល់ទឹកផ្លែឈើមួយចំនួនដើម្បីព្យាបាលការទល់លាមក។ ផ្លែឈើ ទាំងនេះរួម​មាន​ ផ្លែពូន(prune),ផ្លែ​ប៉ោម(apple) ឬ​ទឹក​ផ្លែ​ប៉ោម (ទឹក​ផ្លែ​ឈើ​ផ្សេង​ទៀត​មិន​មាន​ប្រយោជន៍​ទេ)។ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យ 60 ទៅ 120 មីលីលីត្រ នៃទឹកផ្លែឈើ 100 ភាគរយក្នុងមួយថ្ងៃ សម្រាប់កុមារអាយុពី 4 ទៅ 8 ខែ។ អ្នកអាចផ្តល់ទឹកផ្លែឈើរហូតដល់ 180 មីលីលីត្រ ក្នុងមួយថ្ងៃដល់ទារកអាយុ 8 និង 12 ខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំឱ្យទឹកផ្លែឈើជារៀងរាល់ថ្ងៃលើសពីមួយសប្តាហ៍ ឬពីរសប្តាហ៍។ ទឹកច្រើនពេកអាចមិនល្អសម្រាប់របបអាហារទូទៅ និងការលូតលាស់របស់កុមារ។

● សុីរ៉ូពោតខ្មៅ - សុីរ៉ូពោតខ្មៅគឺជាឱសថបុរាណសម្រាប់ការទល់លាមករាប់រយឆ្នាំមកហើយ។ សុីរ៉ូពោតខ្មៅ មានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនជាតិស្ករ complex ដែលជួយរក្សាទឹកក្នុងចលនាពោះវៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទសុីរ៉ូពោតខ្មៅ នាពេលបច្ចុប្បន្នអាចមិនមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនស្ករទាំងនេះទេ ដូច្នេះសុីរ៉ូប្រហែលជាមិនមានប្រយោជន៍ទេ។ វាមិនច្បាស់ទេថាតើសុីរ៉ូពោតស្រាលមានប្រយោជន៍ឬអត់។

●អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ – ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកបានចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹង អ្នកអាចជំនួសធញ្ញជាតិ barley សម្រាប់ធញ្ញជាតិអង្ករ។ អ្នកក៏អាចផ្តល់ផ្លែឈើ និងបន្លែដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ផ្សេងទៀត (ឬទឹកសុទ្ធ) រួមទាំងផ្លែ apricots ដំឡូងផ្អែម ផ្លែ pears ផ្លែ prunes ,peaches plums សណ្តែក peas broccoli ឬ spinach ។ អ្នកអាចលាយទឹកផ្លែឈើ (ផ្លែប៉ោម, ព្រូន, pear) ជាមួយធញ្ញជាតិ ឬផ្លែឈើ/បន្លែសុទ្ធ។

●រូបមន្តដែលមានជាតិដែក – ជាតិដែកនៅក្នុងទឹកដោះគោទារកមិនបណ្តាលឱ្យទល់លាមក ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនោះទេ ពីព្រោះកម្រិតជាតិដែកមានតិចតួចណាស់។ ដូច្នេះហើយ ការផ្លាស់ប្តូរទៅជារូបមន្តដែលមានជាតិដែកទាប មិនត្រូវបានណែនាំទេ ព្រោះវានឹងមិនជួយដល់ការទល់លាមកនោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត ឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នក អាចណែនាំប្រភេទផ្សេងនៃរូបមន្ត; ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូររូបមន្តណាមួយ។

ដំណក់ជាតិដែកមានបរិមាណជាតិដែកខ្ពស់ ហើយជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យទល់លាមក។ ដូច្នេះហើយ ទារកដែលត្រូវការដំណក់ជាតិដែក ជួនកាលក៏ត្រូវការការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារបន្ថែម ឬការព្យាបាលផងដែរ ដើម្បីប្រាកដថាពួកគេមិនទល់លាមក។

2).កុមារ(Children):

☆ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកទល់លាមកក្នុងរយៈពេលខ្លី ការផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលគាត់ញ៉ាំអាចជាការព្យាបាលតែមួយគត់ដែលត្រូវការ។ អ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ ឱ្យបានញឹកញាប់តាមតម្រូវការ ដើម្បីឱ្យកុមារមានចលនាពោះវៀនល្អ លាមកទន់ និងគ្មានការឈឺចាប់ ពេលបន្ទោរបង់លាមក។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនមានចលនាពោះវៀនក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង បន្ទាប់ពីការសាកល្បងការណែនាំខាងក្រោម សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់កូនអ្នក។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ (ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ហូរឈាមតាមរន្ធគូថ) ដោយមានការទល់លាមក ឬអ្នកមានសំណួរ សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់កូនអ្នក មុនពេលប្រើវិធីព្យាបាលណាមួយខាងក្រោម។

1.ការណែនាំអំពីរបបអាហារ (Dietary recommendations):

●ទឹកផ្លែឈើ – ទឹកផ្លែឈើមួយចំនួនអាចជួយសម្រួលចលនាពោះវៀន។ ផ្លែឈើទាំងនេះរួមមានផ្លែព្រូន ផ្លែប៉ោម ឬផ្លែពែរ (ទឹកផ្លែឈើផ្សេងទៀតមិនមានប្រយោជន៍ទេ)។ កុំផ្តល់ទឹកផ្លែឈើលើសពី 4 ទៅ 6 អោន (120 ទៅ 180 មីលីលីត្រ) នៃទឹកផ្លែឈើ 100 ភាគរយក្នុងមួយថ្ងៃដល់កុមារអាយុពី 1 ឆ្នាំដល់ 6 ឆ្នាំ; ក្មេងដែលមានអាយុលើសពីប្រាំពីរឆ្នាំអាចផឹករហូតដល់ 2 ដង 4 អោន (120 មីលីលីត្រ) ក្នុងមួយថ្ងៃ។

● សារធាតុរាវ – វាមិនចាំបាច់ក្នុងការផឹកសារធាតុរាវច្រើនដើម្បីព្យាបាលការទល់លាមកនោះទេ ទោះបីជាវាសមហេតុផលដើម្បីប្រាកដថាកុមារផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។ សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុលើសពីមួយឆ្នាំ សារធាតុរាវគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានកំណត់ថាជា 32 អោនស៍ (960 មីលីលីត្រ) ឬច្រើនជាងនេះនៃទឹក ឬសារធាតុរាវដែលមិនមែនជាទឹកដោះគោផ្សេងទៀតក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមិនចាំបាច់ ឬមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្មេងឱ្យផឹកលើសពីនេះទេ ប្រសិនបើគាត់មិនស្រេក។

●ការណែនាំអំពីអាហារ – ផ្តល់ជូនកូនរបស់អ្នកនូវរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អ រួមទាំងអាហារគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើ និងបន្លែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំបង្ខំអាហារទាំងនេះ ហើយកុំប្រើរបបអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ជំនួសឱ្យការព្យាបាលផ្សេងទៀត។

សរសើរកូនរបស់អ្នកដែលបានសាកល្បងអាហារទាំងនេះ ហើយលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យញ៉ាំវាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែកុំបង្ខំឱ្យញ៉ាំអាហារទាំងនេះ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនចង់ញ៉ាំវា។ អ្នកគួរតែផ្តល់អាហារថ្មី 8 ទៅ 10 ដងមុនពេលបោះបង់។ អ្នកប្រហែលជាចង់ជៀសវាងការផ្តល់ (ឬផ្តល់បរិមាណតិចនៃអាហារ) ខណៈពេលដែលកូនរបស់អ្នកទល់លាមក រួមមានទឹកដោះគោទឹកដោះគោជូរ ឈីស និងការ៉េម។

អាហារបំប៉នជាតិសរសៃអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារមួយចំនួន។ អាហារបំប៉នដែលមានជាតិសរសៃមានក្នុងទម្រង់ជាច្រើន រួមមានម្សៅ wafers គ្រាប់ដែលអាចទំពារបាន ឬជាតិសរសៃម្សៅដែលអាចលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងទឹកផ្លែឈើ (ឬកកចូលទៅក្នុង popsicles)។

●ទឹកដោះគោ – កុមារខ្លះមានការទល់លាមក ដោយសារតែពួកគេមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើការព្យាបាលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការទល់លាមកមិនមានប្រយោជន៍ សូមព្យាយាមឱ្យកុមារជៀសវាងទឹកដោះគោ (និងផលិតផលទឹកដោះគោ) យ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើការទល់លាមករបស់កូនអ្នកមិនប្រសើរឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកដោះគោម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញឈាមនៅក្នុងចលនាពោះវៀនរបស់កូនអ្នក សូមពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នក។

ប្រសិនបើកុមារមិនផឹកទឹកដោះគោយូរ សូមសួរគ្រូពេទ្យ ឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់កូនអ្នក ដើម្បីផ្តល់យោបល់អំពីវិធីដើម្បីប្រាកដថាគាត់ទទួលបានកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់។

2.ការហ្វឹកហាត់ ឱ្យកុមាររៀនបន្ទោរបង់ដោយបង្គន់ (Approach to toilet training):
— ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានការទល់លាមកពេលកំពុងរៀនប្រើបង្គន់ សូមបញ្ឈប់ការហ្វឹកហាត់បង្គន់ជាបណ្តោះអាសន្ន។ វាសមហេតុផលក្នុងការរង់ចាំពីរទៅបីខែ មុនពេលចាប់ផ្តើមការបង្រៀន ឱ្យប្រើបង្គន់ឡើងវិញ។ នៅពេលអ្នកបន្ត លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យអង្គុយលើបង្គន់ភ្លាមៗ នៅពេលដែលគាត់មានអារម្មណ៍ថាចង់ធ្វើបន្ទោរបង់លាមក ហើយផ្តល់ការពង្រឹងវិជ្ជមាន (ឱប ថើប ឬពាក្យលើកទឹកចិត្ត) សម្រាប់ការព្យាយាម ទោះជាឬអត់ក៏ដោយ។ កុមារនឹងទទួលបានជោគជ័យ។ ជៀសវាងការដាក់ទណ្ឌកម្ម ឬដាក់សម្ពាធលើកូនរបស់អ្នក។

3.ការលើកទឹកចិត្តដល់ទម្លាប់ការប្រើបង្គន់ ដើម្បីឱ្យមានទំលាប់បន្ទោរបង់លាមកវានល្អ (Encouraging healthy toilet habits):
— ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវបានហ្វឹកហាត់បង្រៀនប្រើបង្គន់ សូមលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យអង្គុយនៅលើបង្គន់ប្រហែល 10 នាទីម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ កុមារទំនងជាមានចលនាពោះវៀន(បន្ទោរបង់លាមក)បន្ទាប់ពីអាហារ ជាពិសេសអាហារពេលព្រឹក។ សូមផ្តល់រង្វាន់ដល់កុមារដោយការសរសើរ ឬការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការអង្គុយ ទោះបីជាគាត់មិនមានចលនាពោះវៀន(បន្ទោរបង់លាមក)ក៏ដោយ។

លើសពីនេះ ត្រូវប្រាកដថាកុមារមានជើងទ្រ(កល់ជើងកុមារ) ជាពិសេសនៅពេលប្រើបង្គន់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន ជើងទ្រគួរតែខ្ពស់ល្មមដែលជង្គង់របស់កុមារនៅពីលើត្រគាករបស់គាត់បន្តិច។ ទីតាំងនេះជួយបន្ធូរសាច់ដុំនៅឆ្អឹងអាងត្រគាក និងរន្ធគូថ។ ជំនួយជើងក៏ផ្តល់កន្លែងសម្រាប់ក្មេងរុញច្រាននៅពេលគាត់ ឬទ្រាំទ្រ និងជួយឱ្យកុមារមានស្ថេរភាពល្អ ជាងមុននៅពេលអង្គុយនៅលើបង្គន់។


📚ឯកសារយោង÷https://www.uptodate.com/contents/constipation-in-infants-and-children-beyond-the-basics/print.

វេជ្ជបណ្ឌិត ធី សាមុឺឌី, ឯកទេសរោគកុមារ
🏥🏥នីសាឃីដស៍គ្លីនិក/Nisa Kids Clinic
🏥🏥អសយដ្ឋានៈផ្សារព្រៃទា,ផ្លូវ 86K, ផ្ទះ 2A, សង្កាត់ កាកាប2 ខ័ណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ រាជធានីភ្នំពេញ.
Tel. 096 399990

ការសង្គ្រោះបឋម ចំពោះការរលាកស្បែក ( :Burns)

រលាកស្បែកដោយសារទឹកក្តៅ និងវត្ថុរាវផ្សេងទៀត គឺជាការរលាកស្បែក ដែលកើតមានញឹកញាប់បំផុត ចំពោះកុមារ។ ដោយសារតែការរលាកមានចាប់ពីកម្រិតស្រាល ដល់ការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត អ្នកខ្លះអាចព្យាបាលនៅផ្ទះបាន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការការថែទាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តសង្គ្រោះបន្ទាន់(ICU)។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នករលាកធ្ងន់ធ្ងរ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ភ្លាមៗ ឬនាំកូនរបស់អ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ។

☆☆ខណៈពេលដែលអ្នករង់ចាំជំនួយ សូមចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាំងនេះ÷

▪︎ដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញពីកន្លែងរលាក លើកលែងតែសម្លៀកបំពាក់ជាប់នឹងស្បែក។
▪︎ចាក់ទឹកត្រជាក់ ឬត្រាំទឹក (មិនត្រជាក់ខ្លាំង គឺល្មមៗ) ពីលើកន្លែងរលាក រហូតដល់ការឈឺចាប់ធូរស្រាល ជាទូរទៅ 15នាទីទៅ 20នាទី។
▪︎រុំបង់ស្រាល ឬក្រណាត់ទន់ស្អាត ឬកន្សែង។
▪︎ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកភ្ញាក់ហើយដឹងខ្លួន សូមផ្តល់ថ្នាំ ibuprofen ឬ acetaminophen សម្រាប់បន្ថយការឈឺចាប់។
▪︎កុំដាក់ថ្នាំដុសធ្មេញ ដុំទឹកកក ប្រេង ទឹកត្រី ស៊ុតស ប៊ឺ ឬថ្នាំព្យាបាលផ្សេងទៀត ទៅលើកន្លែងរលាក ព្រោះទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
▪︎កុំបំបែកពងបែកណាមួយដែលបានលេចឡើង។

☆☆ករណីដែលត្រូវការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តបន្ទាន់ប្រសិនបើ៖

▪︎កន្លែងរលាកមានទំហំធំ ។
▪︎ការ​ឆេះ​ ឬការរលាកនេះ​កើត​ចេញ​ពី​ភ្លើង ខ្សែ​ភ្លើង ឬ​ ដោយសារធាតុ​គីមី។
▪︎ការរលាក ដែលស្ថិតនៅលើមុខ ដៃ ជើង សន្លាក់ ឬប្រដាប់ភេទ។
▪︎ការរលាកមើលទៅមានមេរោគ ខណៈពេលដែលវាកំពុងជាសះស្បើយ។ សញ្ញា​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​រួម​មាន​ការ​ហើម ខ្ទុះ ឬ​ឡើង​ក្រហម ឬ​ឡើង​ក្រហម​នៃ​ស្បែក​ នៅ​ជិត​កន្លែង​រលាក និងមានគ្រុនក្ដៅ។

☆☆ ការការពារ÷

▪︎សូមប្រយ័ត្នពេលប្រើទៀន ឧបករណ៍កម្តៅ ស
ទឹកក្ដៅ ឬ សំភារៈផ្សេងទៀតដែលបង្កើតកំដៅ។
▪︎ទុកកុមារឱ្យឆ្ងាយពីវិទ្យុសកម្ម។
▪︎ទុកភេសជ្ជៈក្តៅឱ្យឆ្ងាយពីដៃក្មេង។
▪︎ពិនិត្យ​សីតុណ្ហភាព​ទឹក​ក្នុង​បន្ទប់ទឹក មុន​ពេល​ដាក់​កូន​ក្នុង​អាង។
▪︎ពិនិត្យ​អាគុយ​រោទិ៍​ផ្សែង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ម្តង​ក្នុង​មួយ​ខែ។
▪︎ទុកឧបករណ៍ពន្លត់អគ្គីភ័យនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ ▪︎កុំ​ឲ្យ​ក្មេង​តូច​លេង​ក្នុង​ផ្ទះបាយ ខណៈ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​កំពុង​ធ្វើ​ម្ហូប។

(អត្ថបទសំរាប់ឱពុកម្ដាយ)

📚ឯកសារយោង÷https://kidshealth.org/en/parents/burns-sheet.

វេជ្ជបណ្ឌិត ធី សាមុឺឌី, ឯកទេសរោគកុមារ
🏥🏥នីសាឃីដស៍គ្លីនិក/Nisa Kids Clinic
🏥🏥អសយដ្ឋានៈផ្សារព្រៃទា,ផ្លូវ 86K, ផ្ទះ 2A, សង្កាត់ កាកាប2 ខ័ណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ រាជធានីភ្នំពេញ.
Tel. 096 3999903.

✨ សួស្តីប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នា! កម្មវិធី Sharing Is Caring ប្រចាំខែមករានេះ យើងនឹងជជែកគ្នាអំពីបញ្ហារាក និងក្តៀនចំពោះទារក ហើយលោកប៉ាអ្នកម៉ាក់ក៏មានឱកាសឈ្នះរង្វាន់ជាកាតសមាជិកដែលទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃ 5% ដោយគ្រាន់តែទស្សនាការផ្សាយផ្ទាល់ពីឌីជេណាណា និងលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ធី សាម៉ឺឌី។

👉 អញ្ចឹង! លោកប៉ាអ្នកម៉ាក់ទាំងអស់គ្នា កុំភ្លេចត្រៀមសំណួរក្នុងចិត្ត និងរង់ចាំទស្សានាកម្មវិធីផ្សាយផ្ទាល់ពីគេហទំពរ័ហ្វេសបុកផ្ទាល់របស់ Royal Ausnz Cambodia របស់យើងទាំងអស់គ្នានៅថ្ងៃសៅរិ៍ ទី ២៩ មករា ២០២២ វេលាម៉ោង ១១ព្រឹក!
---------------------------
⭐️ ដើម្បីទទួលបានការប្រឹក្សាបន្ថែមសូមទំនាក់ទំនងមកកាន់៖
✔️ Contact: 012 74 1000
✔️ Telegram Group: Ausnz Cambodia
✔️ Telegram Channel: https://t.me/royalausnzcambodia
✔️ Youtube: www.youtube.com/c/royalausnzhealthtips
✔️ Facebook: Royal Ausnz Cambodia
✔️ Website: https://royalausnzcambodia.com/​
---------------------------

ជំងឺហឺត ចំពោះកុមារ( in children)

1.តើជំងឺហឺតជាអ្វី?

-ជំងឺហឺត​ គឺជា​ការ​រលាក​ទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ ដែល​បង្ក​ឱ្យមានវិបត្តិក្នុងការ​ដកដង្ហើម។ កុមារអាចក្អក ដកដង្ហើមពិបាក ឬដកដង្ហើមខ្លីៗ។ វាកើតឡើងដោយសារតែផ្លូវដង្ហើម(ទង់សួត)នៅក្នុងសួតមានការហើម ទំហំតូចជាងមុន និងពោរពេញទៅដោយទឹករងៃ។

-ជំងឺហឺតគឺកើតមានញឹកញាប់នៅលើកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ ហើយមានទំនោរកើតនៅក្នុងគ្រួសារ។ វា​អាច​មានលក្ខណៈស្រាល ឬ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ហើយវា​អាចប៉ះដល់សកម្មភាព​ប្រចាំថ្ងៃ។

-ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំ និងការធ្វើផែនការថែទាំត្រឹមត្រូវ រោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងបាន ដូច្នេះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់អាចធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេចង់ធ្វើ។

2.តើជំងឺហឺតបណ្តាលមកពីអ្វីខ្លះ?

-គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងច្បាស់ថា ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សខ្លះកើតជំងឺហឺតនោះទេ។ អ្នកជំនាញគិតថាវាអាចជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាបរិស្ថាន និងហ្សែន(genes)។

▪︎អ្នកដែលមានជំងឺហឺត អាចមានឪពុកម្តាយ ឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធផ្សេងទៀតដែលមានជំងឺហឺត។
▪︎អ្នក​ដែល​លើស​ទម្ងន់​ប្រហែល​ជា​មាន​ជំងឺហឺតច្រើន​ជាង។

☆របៀបដែលជំងឺហឺត ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការដកដង្ហើម:

នៅក្នុងជំងឺហឺត ខ្យល់មិនអាចផ្លាស់ទីក្នុងសួតតាមរបៀបធម្មតានោះទេ។

ជាធម្មតា នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ដកដង្ហើមចូល ខ្យល់ចូលតាមច្រមុះ ឬមាត់ ចុះតាមបំពង់ខ្យល់ (trachea) និងចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមតូចៗ(bronchioles) នៃសួត។ នៅពេលដែលមនុស្សដកដង្ហើមចេញ ខ្យល់ចេញពីរាងកាយ ក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។

ជាមួយនឹងជំងឺហឺត ខ្យល់មានការលំបាកក្នុងការឆ្លងកាត់។ ផ្លូវដង្ហើមហើមហើយបំពេញដោយ ស្លេស(ទឹករងៃ)។ សាច់ដុំជុំវិញផ្លូវដង្ហើមរឹតបន្តឹង ធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមកាន់តែរួមតូច។

មូលហេតុទូទៅរួមមាន ផ្សែងបារី អាឡែកស៊ី និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដែលនាំឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្វើទុក្ខ។

3.តើអ្វីជាសញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត?

☆ជំងឺហឺត(asthma Flare-Ups)÷
-ការធ្វើទុក្ខខ្លាំង គឺជាពេលដែលរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើមកាន់តែរលាក និង ហើមជាងធម្មតា។
☆ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើទុក្ខខ្លាំង កុមារអាចមានអការៈដូចជា÷

▪︎ពិបាកដកដង្ហើម
▪︎តឹងទ្រូង(ណែនទ្រូង)
▪︎លឺសំឡេងហួចពេលដកដង្ហើម (wheezing)
▪︎ក្អក
▪︎ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់

☆ ជំងឺហឺតអាចកើតឡើងភ្លាមៗ ឬកើតឡើងតាមពេលវេលា ជាពិសេសប្រសិនបើកុមារមិនបានប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺត តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។

☆កត្តាដែល​នាំ​ឱ្យ​ជំងឺ ធ្វើទុក្ខខ្លាំង ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​ trigger ។ កត្តាបង្កហេតុនេះ អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត ប៉ុន្តែកត្តាទូទៅរួមមានៈ

▪︎អាឡែកស៊ីទៅនឹងវត្ថុផ្សេងៗដូចជា លំអង ផ្សិត និងសត្វល្អិតចង្រៃ(pet dander)
▪︎សារធាតុពុល និងសារធាតុពុលក្នុងខ្យល់
▪︎ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ដូចជាផ្តាសាយធម្មតា ឬផ្តាសាយធំ
▪︎លក្ខខ័ណ្ឌ​អាកាសធាតុ
▪︎ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ (កុមារខ្លះមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតអំឡុងពេល ឬក្រោយពេលហាត់ប្រាណ)
▪︎ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះពោះវៀន

☆ផ្នែកសំខាន់មួយនៃការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតគឺការជៀសវាងកត្តា trigger។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់កូនអ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នក ដើម្បីបង្កើតផែនការថែទាំ ដែលជួយការពារការធ្វើទុក្ខឡើងវិញ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

4.តើជំងឺហឺតត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយរបៀបណា?

-ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺត គ្រូពេទ្យនឹងសួរសំណួរអំពីសុខភាពរបស់កុមារ បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម និងប្រវត្តិជំងឺក្នុងគ្រួសារ។ ពួកគេក៏នឹងសួរអំពីអាឡែកស៊ី ជំងឺ និងការប៉ះពាល់នឹងអ្វី ដែលអាចធ្វើឱ្យមានការដកដង្ហើមកាន់តែពិបាក។

-កុមារនឹងធ្វើតេស្តរាងកាយ ហើយអាចធ្វើតេស្តមុខងារសួត។ នេះជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើតេស្តដកដង្ហើម ដោយប្រើឧបករណ៌ spirometer ដែលជាម៉ាស៊ីនវិភាគលើលំហូរខ្យល់តាមផ្លូវដង្ហើម។

5.តើជំងឺហឺតត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

-មិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺហឺតឱ្យជាដាច់នោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងបាន ដើម្បីការពារការរើឡើងវិញ។ ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ហឺត​ជាប់​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​រឿង​សំខាន់​ពីរ​គឺ ការ​ជៀស​វាង​អ្វីដែលនាំជំងឺរើឡើង និង​ការ​ប្រើប្រាស់ថ្នាំ។

☆ជៀសវាងអ្វីដែលនាំឱ្យរើឡើង÷

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីជៀសវាងការរើឡើងរបស់ជំងឺ។ បន្ទាប់ពីដឹងកត្តាបង្កហេតុ ដល់កូនអ្នក ត្រូវបានកំណត់ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការជាមួយអ្នក ដើម្បីរៀបចំផែនការដើម្បីជៀសវាងកត្តាទាំងនោះ។

▪︎ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើសត្វពាហនៈ ឬផ្សិតនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកបង្កជារោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតដល់កូនអ្នក អ្នកអាចធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពពីជំងឺហឺតដោយការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់ឱ្យបានញឹកញាប់ បូមធូលីជាប្រចាំ និងទុកសត្វចិញ្ចឹមគ្រួសារចេញពីបន្ទប់គេងរបស់កូនអ្នក។ ប្រសិនបើអាឡែកស៊ីនៅខាងក្រៅ (ដូចជាលំអង) គឺជាបញ្ហា កូនរបស់អ្នក គួរជៀសវាងទៅខាងក្រៅនៅថ្ងៃដែលមានលំអងច្រើន។

▪︎ប្រសិនបើការហាត់ប្រាណជាកត្តាជំរុញ ឱ្យកើតហឹត គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យកូនរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំមុនពេលហាត់ប្រាណ ដើម្បីការពារផ្លូវដង្ហើមពីការរឹតបន្តឹង(ត្បៀតទងសួត)។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ជួយ​អ្នក​ ដែល​មាន​ជំងឺហឺត​ ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​គ្រប់គ្រង​សកម្មភាព​រាង​កាយ មិន​ត្រូវ​ជៀស​វាង​ឡើយ។ លំហាត់ប្រាណ អាចជួយមនុស្សឱ្យមានសុខភាពល្អជារួម។

▪︎ការចាក់ថ្នាំបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយធំប្រចាំឆ្នាំក៏សំខាន់ផងដែរ ព្រោះជំងឺដូចជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអាចបង្កឱ្យមានជំងឺហឺត។

☆ថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺត(asthma medecine) ÷

ថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺតភាគច្រើនត្រូវបានប្រើតាមការដកដង្ហើមចូលទៅ​ក្នុងសួតដោយផ្ទាល់ (ហឺតចូល) ប៉ុន្តែថ្នាំខ្លះជាថ្នាំគ្រាប់ ឬវត្ថុរាវ។ ថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺតមានពីរប្រភេទ៖

▪︎ថ្នាំពេទ្យម្យ៉ាងដែល​មាន​សកម្មភាពខ្លី ឱ្យពង្រីកផ្លូវដង្ហើមលឿន បើកផ្លូវដង្ហើម ពេលមាន​ការ​ត្បៀតទងសួតខ្លាំង។ ពួកវាអាចត្រូវបានប្រើតាមតម្រូវការក្នុងអំឡុងពេលធ្វើទុកខ្លាំង(ហត់ខ្លាំង)។ ថ្នាំពេទ្យប្រភេទនេះ វា​ឥទ្ធិពលលឿន និងរហ័ស ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលរបស់វាមិនមានរយៈពលយូរឡើយ។

▪︎ឱសថ​គ្រប់គ្រង​រយៈពេល​យូរ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺហឺត​ ដោយ​ការពារ​មិន​ឲ្យ​មាន​រោគសញ្ញា​កើតឡើង​។ ពួកវាកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងផ្លូវដង្ហើម ដែលជាមូលហេតុនៃការហើម និងស្លេស។ (ថ្នាំសង្គ្រោះរហ័សព្យាបាលតែរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីការរលាក។ ) ថ្នាំដែលមានសក្មមភាពរយៈពេលយូរ ត្រូវតែប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជាកុមារមានអារម្មណ៍ល្អក៏ដោយ។

ក្មេងខ្លះដែលមានជំងឺហឺត ត្រូវការតែថ្នាំសង្គ្រោះបន្ទាន់។ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការថ្នាំទាំងពីរប្រភេទ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺហឺតរបស់ពួកគេ។

6.តើឪពុកម្ដាយគួរដឹងអ្វីទៀត?

-ការថែទាំជំងឺហឺតអាចហាក់ដូចជាលើសលប់ ជាពិសេសនៅពេលដំបូង។ ប៉ុន្តែមានឧបករណ៍ជាច្រើន ដើម្បីជួយអ្នកថែទាំកូនរបស់អ្នក។

ផែនការសកម្មភាថែទាំ អ្នកជំងឺហឺត នឹងរៀបចំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ផែនការផ្តល់ការណែនាំលម្អិតអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត រួមទាំង៖

▪︎តើថ្នាំអ្វីដែលកូនអ្នកត្រូវការ និងពេលណា
▪︎តើអ្វីជាគន្លឹះ ជួយកូនរបស់អ្នក និងរបៀបជៀសវាងវា។
▪︎របៀបគ្រប់គ្រងការផ្ទុះឡើងរបស់ជំងឺ(ធ្វើទុក្ខខ្លាំង)
▪︎ពេលណាត្រូវទទួលការព្យាបាលបន្ទាន់

ការធ្វើតាមផែនការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អាចជួយកូនរបស់អ្នកធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតាដោយមិនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។

ការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអំពីជំងឺហឺតគឺជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត។ ការតាមដានរោគសញ្ញា និងថ្នាំរបស់កូនអ្នក នឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថា ពេលណាកូនរបស់អ្នកទំនងជាមានការរើឡើងវិញ ។

ឧបករណ៍វាស់ស្ទង់លំហូរខ្យល់(peak-flow meter) ក៏អាចជួយបានដែរ។ ឧបករណ៍យួរដៃនេះវាស់សមត្ថភាពដកដង្ហើម។ នៅពេលដែលលំហូរខ្ពស់បំផុតធ្លាក់ចុះ វាជាសញ្ញានៃការរួមតូចរបស់ទង់សួត។

ការប្រើឧបករណ៍ទាំងនេះ ការផ្តល់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងការជៀសវាងកត្តាដែលនាំឱ្យជំងឺហឺតមានការរើឡើងវិញ អ្នកនឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងដកដង្ហើមបានល្អដូចធម្មតា។

(អត្ថបទសំរាប់ឪពុកម្ដាយ)

📚ឯកសារយោង÷https://kidshealth.org/en/parents/asthma-basics.html?ref=search

វេជ្ជបណ្ឌិត ធី សាមុឺឌី, ឯកទេសរោគកុមារ
🏥🏥នីសាឃីដស៍គ្លីនិក/Nisa Kids Clinic
🏥🏥អសយដ្ឋានៈផ្សារព្រៃទា,ផ្លូវ 86K, ផ្ទះ 2A, សង្កាត់ កាកាប2 ខ័ណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ រាជធានីភ្នំពេញ.
Tel. 096 3999903.

ការជួយបឋមចំពោះកុមារដែលមានគ្រុនក្ដៅ ( Aid: Fever)

ឪពុកម្តាយប្រហែលជាព្រួយបារម្ភ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរបស់កុមារកើនឡើង ប៉ុន្តែគ្រុនក្តៅខ្លួនវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ ហើយជាការពិតអាចជារឿងល្អ។ ជាញឹកញាប់វាគឺជាប្រតិកម្មឆ្លើយតម របស់រាងកាយយើង ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។

1.សញ្ញានិងរោគសញ្ញា ÷កុមារដែលមានគ្រុនក្តៅអាចជា៖ រករឿងច្រើន(យំ) អាញុំអាញីវ មានអារម្មណ៌មិនស្រួលក្នុងខ្លួន ក្រហមមុខ បែកញើសស្អិតៗ ត្រជាក់ចុងដៃ ចុងជើង-ល-។

2.អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ÷
-យកល្អគួរតែទុកកុមារនៅផ្ទះ ផ្អាកទៅសាលារៀន ឬកន្លែងមើលថែទាំកុមាររហូតដល់សីតុណ្ហភាពធម្មតាយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោង។
-ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនស្រួលខ្លួន(គ្រុនក្ដៅ) ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញា៖
▪︎ ផ្តល់សារធាតុរាវ(ទឹក)ឱ្យបានច្រើន ដើម្បីជៀសវាងការខ្វះជាតិទឹក។
▪︎ផ្តល់ថ្នាំ acetaminophen ឬ ibuprofen ដោយផ្អែកលើការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ កុំឱ្យថ្នាំអាស្ពីរីន(Aspirin)។
▪︎កុំ​ប្រើ​អាល់កុល​ជូត ឬ​ងូត​ទឹក​ត្រជាក់ ដើម្បី​បន្ថយ​គ្រុនក្តៅ(នាំឲ្យញាក់)។
▪︎ស្លៀកពាក់ឱ្យកូនរបស់អ្នក នូវសម្លៀកបំពាក់ស្តើងៗ ហើយគ្របដោយក្រណាត់ស្រាលៗ ឬភួយស្ដើងៗ។
▪︎ឱ្យកូនរបស់អ្នកញ៉ាំអ្វីដែលគាត់ចង់ ហើយកុំបង្ខំឱ្យញ៉ាំ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ល្អ។
▪︎ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាការៈក្អួត និង/ឬរាគ សូមសួរគ្រូពេទ្យថាតើអ្នកគួរតែផ្តល់ជាតិទឹកអេឡិចត្រូលីត ដល់កុមារដែរឬទេ។
▪︎ ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកសម្រាកឱ្យបានច្រើន។

3.ទទួលបានការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្ត ប្រសិនបើ៖
■ទារកអាយុក្រោម 3 ខែ មានសីតុណ្ហភាព 38°C ឬខ្ពស់ជាងនេះ។
■ក្មេងធំ(older child) មានគ្រុនក្តៅ និង៖
▪︎មើលទៅឈឺ(ទឹកមុខឈឺ)
▪︎ មានស្នាមកន្ទួលក្រហម
▪︎រាករុសយូរថ្ងៃ និង/ឬក្អួតម្តងហើយម្តងទៀត
▪︎មាន​សញ្ញា​នៃ​ការ​ខ្វះជាតិ​ទឹក (​នោម​តិច​ជាង​ធម្មតា មិន​មាន​ទឹកភ្នែក​ពេល​យំ សន្លឹមនិង​មិនសូវ​សកម្ម​ជាង​ធម្មតា​)
▪︎គ្រុនក្តៅ លើសពី5 ថ្ងៃ(ឬលើសពី 3ថ្ងៃ តាមឯកសារខ្លះ)
▪︎មានជំងឺប្រចាំកាយរ៉ាំរ៉ៃ ដូចជាជំងឺកោសិការ (sickle cell disease),ជំងឺបេះដូង(Heart disease), ជំងឺមហារីក (Cancer)ឬជំងឺលុយពីស(Lupus)

4. គិតការពារ! គ្រុនក្តៅគឺជៀសមិនរួច។ គន្លឹះសំខាន់គឺធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានផាសុខភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបានរហូតដល់គ្រុនក្តៅបានធូរស្រាល ហើយត្រូវទទួលការព្យាបាលតាមតម្រូវការ(មូលហេតុរបស់ជំងឺ)។

(អត្ថបទសំរាប់ឱពុកម្ដាយ)

📚ឯកសារយោង÷https://kidshealth.org/en/parents/fever-sheet.html

វេជ្ជបណ្ឌិត ធី សាមុឺឌី, ឯកទេសរោគកុមារ
🏥🏥នីសាឃីដស៍គ្លីនិក/Nisa Kids Clinic
🏥🏥អសយដ្ឋានៈផ្សារព្រៃទា,ផ្លូវ 86K, ផ្ទះ 2A, សង្កាត់ កាកាប2 ខ័ណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ រាជធានីភ្នំពេញ.
Tel. 096 3999903.