MRMS Fit Personal Trainer Phnom Penh

គីឡូធ្ងន់ ឬស្រាល មិនមែនជាចំណុចសំខាន់បំផុតទេ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺការផ្តោតលើសាច់ដុំគោលដៅ និងបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។ ពេលធ្វើបានត្រូវ សាច់ដុំនឹងធ្វើការខ្លាំង មិនថាកំពុងលើកទម្ងន់ប៉ុន្មានក៏ដោយ។

Strong upper back starts with the details :
The wide-grip seated cable row targets the inside upper back, especially the Rhomboids and Middle trapezius, helping build better posture, more back thickness, and that strong “pulled together” look between the shoulder blades. Squeeze at the top and control every rep.

កម្មវិធីហាត់បង្រួមរាង
បង្កើនសាច់ដុំ + ដកខ្លាញ់
ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ ដើម្បីបាននូវរូបរាងដែលអ្នកប្រាថ្នា!
✔️ មានគ្រូជំនាញណែនាំ
✔️ សុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព

Strong & powerful Alone you can go fast… together we go stronger 💪🔥

ថ្ងៃណាដែលមិនសូវមានកម្លាំង អាចប្រាប់គ្រូបាន តែសូមកុំបោះបង់… ហាត់ស្រាលៗ ក៏បាន គេងហាត់ក៏បាន 😆 ពេលហាត់ចប់មានកម្លាំងវិញហេីយ!