Leng CB Club

✍️ចុះឈ្មោះវឺតៗទៅ🤗 ចង់បានរាងដែកខ្លួនឯងប្រថ្នា🥰

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ 80% គឺសំខាន់ក្នុងការស្រកគីឡូ+20%ទៀតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណបន្ថែម💪🏻 +ការតាមដាននិងណែនាំផ្សេងៗទៀតពីគ្រូផ្ទាល់✍️
#ហ្រ្វីពិភាក្សាលម្អិតច្បាស់ៗចង់ស្រកប៉ុន្មានគីឡូក៏បាន🤗👌

ប្រៀគីឡូទាំងអស់គ្នារវាងខ្លាញ់នឹងសាច់ដុំ👌
អ្នកគិតថាការស្រកគីឡូស្រកទៅលើខ្លាញ់ក៏សាច់ដុំ?

⏰⏰ដល់ម៉ោងហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ហើយ😊

​​​​​​ មាន​ ៤ ម៉ោងគឺ
⏰​​​ 4-5 ⏰
⏰ 5-6 ⏰
⏰ 6-7 ⏰
⏰ 7-8 ⏰

#ស្រលាញ់ម៉ោងណាដែរបងប្អូន🥰😘

👉ក្លឹបបើកវិញហើយឆ្លៀតតែ១ម៉ោងបំបាត់ស្រ្តេសក៏បាន💃🕺
_ម៉ោងហាត់:
✍️4_5pm
✍️5_6pm
✍️6_7pm
✍️7_8pm ចុះឈ្មោះឥលូវនឹងទទួលបានគ្រូបង្វឹកហ្រ្វី🤗
#ហ្រ្វីពិភាក្សាលម្អិតច្បាស់ៗចង់ស្រកប៉ុន្មានគីឡូក៏បាន👌

❌នៅមើលអីទៀត ក្បាលពោះស្អុយនិង
❌បញ្ឃប់ការញាំុរបស់មិនល្អ
❌បញ្ឃប់ការញាំុគ្រឿងកំប៉ុង
❌បញ្ឃប់ការចូលគេងយប់ជ្រៅ
💛ចង់ផ្ឦាស់ប្តូរទំលាប់អាក្រក់ទាំងអស់នេះមកជួបគ្រូ
#បុគ្គលផ្សេងគ្នាលទ្ធផលផ្សេងគ្នា🤗

ជួបគ្នាល្ងាចវិញហើយ បែកយូរនឹក☺️

ទទួលការចុះឈ្មោះលូវនេះ .. 🏡🏡🏡🏡
សំរក kg នៅផ្ទះ អត់ខ្លាច COVID ទៀត មានគ្រូតាមដាន
រកនៅណាមាន coach អាចជួយបាន👌👌🏡🏡
1. Free តាមដានសុខភាព
2. Free គ្រូ តាមដាន
3. Free វិធីសំរក kg
4. Free ណែនាំ😁

🌺អ្នកអាចផ្លាស់ប្ដូរញ្ញុាំអាហារបែបនេះបានវាជួយអោយស្រកគីឡូនិងមានសុខភាពល្អទៀត🌺