ក្លឹបវាយសីខេត្តតាកែវ TKBC

ដើមសបា្តហ៍ រីករាយថ្ងៃកំណើតបងប្រុសវណ្ណៈ🎊🎉🏸
ជូនពរបងមានសុខភាពល្អ ជោគជ័យគ្រប់ភារកិច្ច🙏🏻

#ក្លឹបវាយសីខេត្តតាកែវTKBC

អត្ថប្រយោជន៏ទាំង៧នៃការលេងវាយសី🏸
ចូលរួមហាត់ប្រាណទាំងអស់គ្នា🏸
#ក្លឹបវាយសីខេត្តតាកែវTKBC

អត្ថប្រយោជន៏ទាំង៧នៃការលេងវាយសី!!!

ចង់និយាយថាលេងបានគ្រប់កាលៈទេសៈ😂
រីករាយថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ តោះមកវាយសីទាំងអស់គ្នា🏸️♥️

#ក្លឹបវាយសីខេត្តតាកែវtkbc

សូមចូលរួមរំលែកទុក្ខ ដល់ក្រុមគ្រួសារសពផង🙏🏻

សូមចូលរួមរំលែកទុក្ខ ដល់ក្រុមគ្រួសារសពលោក
សៀង គឹមហុង។

ចូលរួមហាត់កីឡាដើម្បីសុខភាពទាំងអស់គ្នា🏸️♥️

#អរគុណសន្តិភាព
#ក្លឹបវាយសីខេត្តតាកែវ

(English Below) រីករាយថ្ងៃចុងសប្តាហ៍អ្នកទាំងអស់គ្នា🏸♥️

កីឡាវាយសីគឺកីឡាដែលផ្តល់នូវភាពសកម្មនិងភាពរហ័សរហួន​ ហេីយក៏ជាកីឡាដែលសាមញ្ញ​ ងាយយល់​ និងមិនសូវប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង បើមានការបង្រៀនពីមូលដ្ឋានគ្រឹះ! ជាមួយនឹងក្បាច់លំហាត់ប្រាណមួយចំនួនផ្តល់នូវកម្លាំង​ ថាមពលដុតជាតិខ្លាញ់​ បញ្ចេញជាតិពុល​ និងដុតកាឡូរីបានដល់ទៅ450កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោង!

Have a nice weekend everyone!
Badminton is fun active sport. It’s an easy game with few painless rule to practice with standard training. The varied movement provide a powerful cardio workout by engaging body, including hamstring, quads, calves and you core. It helps you burn around 450 calories and hours!

#ក្លឹបវាយសីខេត្តតាកែវ