J&L - Workout

Try different weights deadlift. Let’s see . #តស់និយាយពីការហាត់ប្រាណ

ចង់បានរាងដូចប្រាថ្នាត្រូវតែតស៊ូព្យាយាមមិនមែនលំៗទេ៕​
ចង់ជួបផ្ទាល់ជាមួយអ្នកគ្រូជូលី​ អាចមកបាននៅElite ទួលសង្កែ​,​ ជួបផ្ទាល់​ ពិភាក្សា​ផ្ទាល់​ រេីសម៉ោងហាត់ផ្ទាល់​ ៕​

#តស់និយាយពីការហាត់ប្រាណ

នេះជារូបរាងកាយដែលមនុស្សស្រីភាគច្រេីនប្រាថ្នាចង់បាន​ ៕​ អ្នកគ្រូជូលី​ ខិតខំ​ណាណាស់ទម្រាំបានរាងនេះ​ ៕​ #តស់និយាយពីការហាត់ប្រាណ​

Try this.

ហាត់ស្មា​បន្ថែម​ #តស់និយាយពីការហាត់ប្រាណ

យកពេលវេលាពីរទៅបីនាទីមកសាកល្បងធ្វេីវាដេីម្បីកម្តៅសាច់ដុំ​ និងដុតខ្លាញ់របស់អ្នក​ ៕​
Just take 2min to 3min try these simply exercises to warm up your body and fat burning .

#តស់និយាយពីការហាត់ប្រាណ​

ចង់បានសាច់ដុំ​ មកហាត់ជាមួយខ្ញុំ​
ចង់ស្រកគីឡូ​ មកធ្វេីលំហាត់ប្រាណជាមួយខ្ញុំ​
ចង់បានសុខភាពល្អ​ មកជួបខ្ញុំ​នៅអុីលីតហ្វ៊ីតនេស​ទួលសង្កែ​៕​
Want to get muscle come work with me .
Want to lost weight come exercise with me .
Want to get healthy come meet me at Elite fitness TSK.

#តស់និយាយពីការហាត់ប្រាណ​