08/04/2026
주짓수에서 사이드마운트와 니온벨리 포지션 운용
서브미션으로 암바와 키락, 크로커다일을 배워본 한 주 였습니다.
유리한 포지션을 선점하고 이를 유지하면서 효과적인 점수 획득
최종적으로 서브미션으로 상대방을 완벽하게 제압하는 방법을 배워봤습니다.
처음에는 익숙하지 않은 동작이라 어렵다고 느끼겠지만
어려운 것이 아닌 주짓수 적인 움직임이 아직 몸에 입혀지지 않았을 뿐입니다.
체육관에서 주짓수를 즐기고 수업 중 및 이후에도 질문을 하시면 금방 익숙해지실 겁니다.
앞으로도 많은 분들이 생활체육으로서 주짓수를 즐기시길 바라겠습니다.
#주짓수 #부천주짓수 #송내역주짓수 #상동주짓수 #빅터아카데미
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