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21/02/2022
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나이를 떠나서 내가 좋아하고
존경하는 멋진 분들과의 만남
시즌 첫 대회장에서 반가운 얼굴들😳
다들 연예인 급이라서 더 좋앙❤
올해도 즐겁게 또 한해를 보내면서
더마니 발전하는 호랑이해가 되야딩🐯
#스포엑스2022 #주말추억소환
#내츄럴보디빌딩 #마왕 #오하람
#워너비즈팀 #비키니 #영준코치님
#피트니스대회
#말왕 #팀로즈 #막뚱이 #운동인
17/02/2022
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표정부자 오빠동상🧡
동생땀시 추운날 부산까지와서
멋지게 함께 촬영 해주셔서리
넘나리 감사해용ㅋㅋㅋ
올해는 대회 말고라두 서포트
잘해드리께요 열씨미 또 달려보아용
몽말인지알지 ??😍
#오누이 #오빠야랑 #모델촬영 #코코쟈끄
#코코쟈끄스포츠 #클래식피지크 #클래식보디빌딩
#스포츠모델 #비키니 #메이크업
11/02/2022
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생각과 방향성을 많이 바꾸면서
선한영향력을 좀더 많이 실천하게된
계기가 되게해준 #깨비허리챌린지🏃♂️
#장미엄마 #운동하는사람들 #2기준비중
#헬스타그램 #소통스타그램 #주요성
09/02/2022
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🌹장미 평일 일정표
1.새벽에서 오전 시간
제택근무 / 매장 / 임펄스짐
2.오후시간(11-4시경)
- 바디디렉터로 낮시간은 서면 FD카페다
스튜디오 또는 야외촬영장소에 있을예정
- 임펄스짐
3.저녁시간 (5시이후)
- 센터3곳 R
- 제택근무CS처리
어디 있냐고 물으시는 분들이 많으셔서😅
저도 제가 어디 있을지 모르니 연락주세요
담주부터는 낮에는 붙박이 예정
작가님 한테 할인 이벤트 하자고 조르는듕💚
#포징레슨 #진행중 #막찔러 #방문레슨 #5명이상
#컨셉프로필 #바디프로필 #부산바디프로필 #바프
#야외바디촬영 #야외촬영 #모델촬영 #느낌적인느낌
09/02/2022
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업무적인것들 일하는 부분은
잘결정하고 빠르게 진행하는편
아는사람 다알겠지만
어디갈지.뭐할지.뭐먹을지 절때몬고름
음~엄밀말해 절때는 아니지 배려인거지
내가 하고픈데로 다할수는 없는거니까?ㅎ
그래도 이젠 완급조절 한번 해보는거루🐥
#514챌린지 #514챌린지인증 #모닝짹짹 #21번방
#모닝짹짹이 #습관의힘 #시간확보
08/02/2022
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#깨비허리챌린지🏃♂️
모두 다른 사람들이 운동이라는 매개체로모여
서로에게 좋은영향과 좋은 추억을 남기자는
취지로 모여서 함께한 첫 프로젝트의 결과물📸
함께여서 행복했고 지속되고 있는 인연들에
항상 감사한거 다들알죵? #뭔말인지알지 ?😍
그래서말인데 우리 2탄으로
부산 촬영을 슬~준비해 볼까요?❤😈
#2기준비중 #바디프로필 #챌린지 #장미엄마
#단체바디프로필 #오징어게임 #선한영향력
#삼각빤쮸 #비키니입자 #운동하는사람들
08/02/2022
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마왕오라버니 옷 입으니
힘이 나는 구만용 느낌 적인거지?😆
오후엔 스튜디오 나가기~~
#셀스타그램 #조명사진 #올만 #마왕에디션
#고스트타운 #더큰거살껄 #오버핏 #맨투맨
#부산바디프로필 #포토존
05/02/2022
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#바쁜캡틴 떠드는사람 이름 적는듕
그것도 모르고 빠르게 나도 카메라📸
컴터켰더니 커다라이 좋으노🤣
#성장트렉 #입성성공 #성장트레이닝 #잘해보기
#514챌린지 #514미라클모닝 #모닝짹짹이
#굿짹 #굿짹월드 #커뮤니티
#선한영향력 #지분을확보하라 #기버
04/02/2022
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#깨비허리챌린지🏃♂️ -84
촬영날은 선순환의 날
참가자 서로에게 좋은에너지와
소중한추억을 남기기위한
모두가 주인공이 될수있는
생활체육인들과 함께하는 문화다
1기는 혼자였는데 2기는 #팀로즈
일명 #장미월드 에서 함께하고있는
두언니들과의 동행이라서 더더 즐겁게
준비하고 즐길수 있을꺼같다.
적당히 먹고,잘챙겨먹고,건강하게 운동하자
#뭔말인지알지 ??❤
#장미코치 #운동하는여자 #다이어트 #잔소리꾼
#주말추억소환 #데일리 #소통 #건강관리 #바디프로필
#시합준비 #포징레슨 #워킹포징 #부산피티 #모델놀이
#3040 #오랜인연 #바디메이커 #굿짹 #모닝짹짹
#열정열정열정 #성장하는중 #514챌린지
04/02/2022
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#14172
#호기심의날 🐥
호기심이 자산이다
호기심이 많은 사람이 공감할수 있고,
그 세계의 일부가 될수있다.
호기심이있으면?
✔굴러가지 시작하면 인생이 달라진다
✔행복과 미래를 열어준다
✔자기에게 즐거움을 줄수있다
✔평생 멋진 사람으로 살수있다
#미라클모닝 #514챌린지 #514챌린지인증
#모닝짹짹 #모닝짹짹이
#자기계발 #성공습관 #공부생태계 #공감능력
#착한소망 #레벨업 #굿짹 #수퍼개인되기 🌹
03/02/2022
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#14386
밤새 함께한 피아노음악과 #모닥불🔥
4시 40 분터 방환기왼 차한잔으로 시작
지금은 내인생 또한번의 터닝포인트
방향을 휘어보며 트는연습으로 하는시간
자존감은 공들여야 쌓여진다고 한다
보기보다 자존감,자신감 낮아서 연습중
나는 참 괜찮은 사람이다~ 😌
#3일차 #짹짹이명언
부럽다는 감정은 건강한것
부럽다는 감정은 착한소망이다
부러우면 관심이 있는것
부럽다면 목표설정을해(당장설정해.마음먹으면되~)
부럽다면 기회라고 생각하고 빠르게 행동해
엄마가 항상 매일 난 너가 참부럽다고 말한게 떠올랐다.
니는 날씬해져서 좋겠다.나도날씬했다~살빼고있다
니는 핸드폰 이런거 다 잘하니까 좋겠다😒
근데~나 이거 알려줘 저거알려줘🤦♀️🤦♀️🤦♀️
엄마는 벌써 알고 실행하고있었네 난 눈치채기 못했다.
부럽다고 투덜 거리지만 이내 나도할꺼라며 귀찮을
정도로 물어보고 해보까 하고 시도해 보려고 한다.
지금 내가 잘 살수있는 처음의 환경을 만들어 주셨으니
이제 바뀌어가는 세상은 나랑 함께하는거로❤
#514챌린지 #514미라클모닝 #모닝짹짹이
#열정대학생 #미라클모닝 #514챌린지인증 #모닝짹짹
#21번방모닝짹짹이 #일상시작 #생각파워 #장미코치
#김미경학장님 #주접이풍년 #모닝짹짹이들
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둘이서 신났던 하루
요즘빠진 카페모카☕
달콤씁쓸하게 여유있게
#투샷 #넘좋았다 #커피한잔
#주말일상 #편안한소통 #여유