레츠롤주짓수

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레츠롤주짓수 레츠롤주짓수입니다.

10/10/2026

ibjjf 브라운벨트 월챔 vs 왕년에 주짓수 좀 하던 29세 직장인 김씨 #레츠롤주짓수 #주짓수

차근차근 즐겁게 운동합니다.왕초보, 몸치도 타이난달프라까진 힘들어도,이재웅까지는 만들어 드립니다…🥲🤣😂🥷🏻 #레츠롤주짓수
10/10/2026

차근차근 즐겁게 운동합니다.
왕초보, 몸치도 타이난달프라까진 힘들어도,
이재웅까지는 만들어 드립니다…🥲🤣😂🥷🏻
#레츠롤주짓수

20th Asian Games Aichi-Nagoya 2026박성후 -94 은메달 🥈진심으로 축하하고, 자랑스럽습니다.함께 응원해주신 레츠롤 관원분들 감사드립니다.
04/10/2026

20th Asian Games Aichi-Nagoya 2026
박성후 -94 은메달 🥈

진심으로 축하하고, 자랑스럽습니다.
함께 응원해주신 레츠롤 관원분들 감사드립니다.

2026 ibjjf 브라운 월드 3위 박성후정상에 오를 때까지,마음의 불씨는 꺼지지 않습니다!!
29/05/2026

2026 ibjjf 브라운 월드 3위 박성후

정상에 오를 때까지,
마음의 불씨는 꺼지지 않습니다!!

시합에서 긴장을 안 하는 건 불가능합니다.긴장은 내가 이 시합을 소중히 여긴다는 증거이고,열심히 준비했다는 신호입니다.시합의 첫 번째 목적은 긴장을 없애는 게 아니라,시합장의 분위기, 상대의 표정, 주변의 시선을 느...
09/05/2026

시합에서 긴장을 안 하는 건 불가능합니다.
긴장은 내가 이 시합을 소중히 여긴다는 증거이고,
열심히 준비했다는 신호입니다.

시합의 첫 번째 목적은 긴장을 없애는 게 아니라,
시합장의 분위기, 상대의 표정, 주변의 시선을 느끼며,
그 긴장을 조금 더 편안하게 느낄 수 있게 되는 것입니다.

실제로 스파링과 시합이 다른 사람들이 너무 많습니다.
저 또한, 둘의 차이가 너무 많이 났습니다.
그 이유는 패배에 대한 걱정,
내가 통제할 수 없는 변수에 대한 불안 때문입니다.
하지만 아직 일어나지 않은 일은 내가 통제할 수 없습니다.

매트에 들어서면 해야 할 것은,
내가 가장 잘하는 것을 상황에 맞게 구사하고,
가장 익숙한 상황으로 몰고 가는 것입니다.
그것이 승리로 가는 길이며,
지더라도 반드시 배울 점을 얻어 갑니다.

#레츠롤주짓수근황-뜻을 세워라.-지성으로 최선을 다하면 이루지 못할 게 없다.
10/03/2026

#레츠롤주짓수근황
-뜻을 세워라.
-지성으로 최선을 다하면 이루지 못할 게 없다.

우리에겐 세 개의 집이 있습니다.1.우리가 사는 곳. 2.우리가 일하는 곳.그리고 마지막 하나는,3.내가 스스로 선택해 가는 공간입니다.억지로 가야 해서가 아니라,그곳에 속해 있다고 느끼기 때문에 찾게 되는 공간.편...
17/02/2026

우리에겐 세 개의 집이 있습니다.
1.우리가 사는 곳. 2.우리가 일하는 곳.
그리고 마지막 하나는,
3.내가 스스로 선택해 가는 공간입니다.

억지로 가야 해서가 아니라,
그곳에 속해 있다고 느끼기 때문에 찾게 되는 공간.
편안하고, 존중받고, 함께 성장할 수 있는 곳.

레츠롤주짓수도
그런 ‘세 번째 집’ 이 되기를 바랍니다.

운동을 꼭 해야 해서 오는 곳이 아니라,
그냥 가볍게 몸을 움직이고 싶을 때 떠오르는 공간.
기술을 배우는 곳을 넘어,
사람과 사람이 연결되고,
함께 성장하는 문화가 쌓이는 공간.

올 한 해, 여러분의 소중한 시간을 레츠롤주짓수와 함께해 주셔서
진심으로 감사합니다.

레츠롤 팀원 모두 새해 복 많이 받으세요. 🙇🏾🙇‍♀️🙇🏼‍♂️

BALANCE밸런스가 잡혀 있으면 움직임이 가벼워지고, 판단은 침착해집니다.상대의 밸런스를 무너뜨리면, 상대는 급해지고 자연스럽게 빈틈을 드러냅니다.
10/02/2026

BALANCE

밸런스가 잡혀 있으면 움직임이 가벼워지고,
판단은 침착해집니다.

상대의 밸런스를 무너뜨리면,
상대는 급해지고 자연스럽게 빈틈을 드러냅니다.

POSTURE자세가 무너지면, 모든 것이 무겁게 느껴집니다.자세가 단단하면, 상대는 나를 움직이기 훨씬 어려워집니다.
25/01/2026

POSTURE
자세가 무너지면, 모든 것이 무겁게 느껴집니다.
자세가 단단하면, 상대는 나를 움직이기 훨씬 어려워집니다.

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