회원전용 헬스장 티타스짐 입니다.항상 감사드리고 사랑합니다.^^*
15/12/2025
#다이어트두바이초콜릿레시피
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당류제로 두바이초콜렛 레시피🍫 워나님 레시피 참고해서 만들었는데, 이거 웬만한 사 먹는 두바이초콜렛보다 더 맛있어요! #다이어트레시피 #다이어트베이킹 #다이어트간식 #다이어트초 olivixchoi | 당류제로 두바이초콜렛 레시피🍫 워나님 레시피 참고해서 만들었는데, 이거 웬만한 사 먹는 두바이초콜렛보다 더 맛있어요! #다이어트레시피 #다이어트베이킹 #다이어트간식 #다이어트초콜...
23/05/2024
#레몬물 #생명수
"평생 쌓인 독소 싹 사라진다" 독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 음식 '1가지' (김병재 원장 3부) ✨지식한상 채널 후원https://www.youtube.com/channel/UCw8hsZYZcasyyLrfOFP8D-w/join안녕하세요!생활에 꼭 필요한 정보를한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.오늘은 김병재 원장님을 모시고 레몬의 효능에 대해 들어봤습니다.영상.....
13/04/2024
치과의사가 경고한 ‘양치질’ 절대 하면 안되는 시간 (+충격 이유) 지난 10일(현지 시간) 온라인 매체 사눅에 따르면 데일리 메일에서 아침 식사 후 양치질을 피해야 하는 이유를 전했다. 영국의 한 치과 의사는 "잘못된 시간에 양치질을 하면 치아 상태를 더욱 악화시킨다"고 말했다.
#복근운동 #꿀팁
운동끝나고 마무리로
크런치 50
레그레이즈 50
사이드크런치 50
니업 50
에어바이시클 300개
01/04/2024
3가지만 미친듯이 지키세요. 몸이 완전히 바뀝니다.
#백관장
3가지만 미친듯이 지키세요. 몸이 완전히 바뀝니다 블로그 : https://blog.naver.com/qortmdejr123인스타그램 : 메일 : [email protected]
18/02/2024
#90초 #키토빵
#극초스리
신이 우리를 만들때 신이 깃들게 한것 처럼 우리도 AI에게 우리를 깃들게 만들고 있다.
AI도 우리처럼 의문을 가질 것이며 그들 또한 자기를 깃들인 또다른 창조물을 만들 것이고 이런 일들은 무한대로 이어 질 것이다.이 마지막 선상에서의 창조물이 가장 처음 시작한 창조자의 마음을 이해하기 힘들겠지만 나는 이해가 된다.^^*
그래서 우리는 항상 어떤 것에 대해서도 감사하고 사랑해야 한다.
#설탕을2주끊으면
1.설탕에 대한갇망이 줄어든다.
2.배고픔이 줄어든다. 혈당안정
3.피로감이 줄어든다.특히 식사 후
4.체내의 과도한 수분과 지방이 줄어든다.
5.기분이 좋아진다.
6.피부가 좋아진다.
7.관절 근육 경직이 줄어들고 통증이 완화 된다.
05/08/2023
#육회비빔밥 .
03/05/2023
#아름답고건강한몸만들기
18/01/2024