18/02/2021
🌟 마카라 PT + 바디프로필 패키지
⠀
다이어트,체력증진,근육량증가등을 위해
열심히 운동하신,운동하실분들을 위한
마카라 바디프로필 패키지!⠀
⠀
PT 2개월(주3회/24회)+스튜디오 촬영 패키지로
바프 촬영이 버킷리스트인분들을 도와드립니다
⠀
옵션으로 제휴된 업체에서
저렴하게 헤어,메이크업/왁싱까지 가능하니
마카라와 함께 인생샷 남겨보세요 :)
⠀⠀
🌟 모든 프로그램 무료 체험 가능!
🌟 예약/문의 : 010.9973.8423 (문자/전화)
🌟 카톡상단검색 : @마카라멀티짐
18/02/2021
건강,운동사업 전문기업 (주)릴스와
생활스포츠 지도사 2급 (보디빌딩)
자격증 대비반을 함께해주신분들의 찐후기!
⠀
학생부터 직장인,그리고
운동에 관심있으신 실버층까지
남녀노소 다양하게 릴스와 함께 해주셨어요!
⠀
시험일정이 나온 지금!
혼자 준비하기 힘드신분들은
생활스포츠 지도사 2급(보디빌딩)
자격증 대비반과 함께 해보시길 바랍니다.
⠀
더 자세한 내용이나 문의사항은
010-5525-2146 연락주시면 안내해드릴게요!
25/07/2019
복싱으로 다이어트 재밌게! 서면 헬스장 마카라 멀티 짐
김광의 여름 운동 후기 - 서면헬스장 마카라 멀티 짐 :: 복싱 프로그램마카라멀티짐 :: 헬스,그룹수업(...
12/07/2019
서면PT 마카라멀티짐에서 피티 받는 중!
ㅎㅇ..!!!나 요즘.. 서면PT 받는중..!!!!내가 지난 6월 한달 백수였는데.. 2주간 태국갔다가 서울가서 친...
31/05/2019
서면 헬스 마카라 멀티짐 PT후기
오지 않을 것 같던 PT 10회가드디어 끝났어요!! #마카라멀티짐 후기 보실게요 ㅎㅎㅎ& ...
14/05/2019
서면헬스장/서면PT샵 마카라 멀티짐!!!
올가을 결혼을 앞둔 예신이라 발에 불똥 떨어진 격으로 어떤 운동을 해야 눈에 띄는 효과가 있을까...
01/05/2019
.
마카라멀티짐 쿠킹클래스 후기!
갑상선 기능저하증을 꾸준한 운동과
건강한 식습관으로 관리중이신
성송희 강사님이 소개해주신
건강하고 맛있는 메뉴들!
두유 곤약 쌀 리조또와
닭가슴살 스테이크를 직접 조리하시면서
조리 TIP 및 일상생활에서
건강하고 맛있는 식단관리 방법등을
알려주셨답니다~!
조리과정을 지켜보고
메뉴들 시식까지 진행된 이번 쿠킹클래스!
참석해주신분들에게 감사드리며
다음에도 알찬 행사로 찾아뵙겠습니다 :)
16/04/2019
마카라멀티짐 찾아오시는길!
예전 교보문고 맞은편이 아닌
서면시장 3층으로 이전한 마카라멀티짐!
서면역 7번출구에서
서면시장방면으로 도보 5분이면 도착하기때문에
접근성은 더 좋아졌죠?
맞은편에서본 모습!
그리고 1층엔 이렇게 마카라 빨간간판이 있기때문에
찾기 어렵지 않을거에요 :)
새로워진 마카라와 새로운 마음으로
건강관리 해보세요~!
11/04/2019
.
🔸마카라멀티짐 쿠킹클래스!
운동만큼 중요한 식단관리!
하지만 건강에 좋은 식단은 맛이 없죠?
이번 쿠킹클래스와 함께해보세요!
건강한 재료로 탄생되는 맛있는 음식!
갑상선 기능저하증을 꾸준한 운동과
건강한 식습관으로 관리중이신
🔸성송희 강사님이 맛있는 메뉴를
직접 조리하면서 레시피는 물론 식단관리 TIP을 소개합니다.
이번 쿠킹 클래스 메뉴는
🔸두유 곤약 쌀 리조또와
🔸닭가슴살 스테이크
조리과정을 지켜보고
직접 맛도 볼수 있는 이번 쿠킹클래스
놓치지 마세요!
🔸메뉴 조리 후 시식 및 간단한 점심도 제공됩니다. (바베큐 폭립)
🔸일시:4/20(토) 오전11시
🔸마카라멀티짐 회원 및 비회원 누구나 참여가능
🔸참가비 5천원
🔸문의:070.4656.8423
18/03/2019
2013년부터 PT/복싱/바디웨이트로
많은 사랑받았던 마카라멀티짐이
4월초 확장이전 오픈합니다!
서면시장3층 180여평 규모의 공간으로 확장이전하여
기존의 마카라 프로그램은 물론
일반 헬스도 가능해집니다.
1:1 PT 및 소규모 그룹수업으로 관리받으시고
개인운동도 가능해지니 더 효과적인 운동 가능하겠죠?
올 봄부터 더 업그레이드된
마카라 멀티 짐과 함께
건강관리 시작해보세요 :)
확장이전기념 프로모션으로
일반 헬스 12개월 등록시
월이용료 3만원!
그룹수업(복싱,바디웨이트,
요가,필라테스)
등록시 헬스 이용권 증정!
3월31일까지만 드리는
사전등록혜택이니 놓치지마세요~!
#서면헬스 #서면헬스장 #서면핫플레이스
#서면운동 #서면필라테스 #서면요가 #서면복싱
#서면피티 #서면퍼스널트레이닝
#마카라멀티짐 #서면다이어트 #서면운동
#전포동헬스 #전포동헬스장 #서면시장 #전포동피티
#전포동필라테스 #전포동요가 #전포동복싱
30/01/2019
서면 헬스장,올해는 꾸준히 관리해보자! 바디웨이트
2019년은 운동 꾸준히 해보자!오랜만에 만나는김광의 포스팅은운동 포스팅!나이가 한살 한살 늘어나니운...