03/09/2026
바로 운동부터 시작하지 않는 이유가 있어요
미아르에서는 그 전에 잠시 호흡을 고르는 시간을 가집니다.
수업 전 손목에 아로마오일 한 방울을 떨어뜨리고
향을 천천히 맡으며 깊게 호흡해요.
잠시 내 몸과 호흡에 집중하고
움직일 준비가 된 뒤 필라테스를 시작합니다.
바쁘게 흘러온 일상에서 바로 운동으로 넘어가기보다
내 몸의 상태를 한번 느껴보고 시작하는 것.
그 작은 준비가 수업에 조금 더 집중할 수 있도록 도와줍니다.
Pilates miar
🌿 현대무용 전공 원장의 로마나 클래식 필라테스와
국제 자격 전문 강사진의 모던 필라테스
🤍 1:1 개인 · 1:2 듀엣 · 최대 1:4 소수정예 그룹 수업
📍 청주 가경동 메리맘스 7층 706호
💬 수업 상담 및 등록 문의
프로필 링크
🎉 [Pilates miar 4주년 EVENT 진행 중]
9월 1일 ~ 9월 20일
전 프로그램 최대 30% 할인과
친구 소환 이벤트를 함께 진행하고 있습니다.
자세한 내용은 4주년 이벤트 게시물에서 확인해 주세요
