나노 필라테스

#나노필라테스
이때까지의 그룹수업과 차원이 다른
소수정예 & 개인프로그램으로
색다른 방식의 수업이 진행됩니다.

다짐만 하는건 이제 그만🖐
직접 행동으로 옮길때가 되었습니다

오전 & 저녁 일반회원 모집중이며
선착순 6명의 주인공이 되세요👍

🚶대구 동구 안심로 279 3층 나노필라테스
(지하철 1호선 반야월역 도보 2분거리)
☎️ 053 965 7965
전화상담 & 방문상담 언제든지 가능!
(방문상담은 미리 전화예약 부탁드려요😍)


#운동 #필라테스 #지도자 #강사 #리포머 #폼롤러 #짐볼 #기구필라테스 #소도구필라테스 #매트필라테스 #여자운동 #남자운동 #대구 #반야월필라테스 #체형교정

" 필라테스를 위한 운동과학 "

김태욱 교수님을 모시고
(KBS 스포츠예술과학원 건강운동관리학과장 &
운동생활환경연구소 소장)
2017년 7월 15일 나노필라테스에서
생리학 워크샵을 진행하였습니다.

기본적인 부분부터
트레이닝시 어떤 운동방법을 사용하여야 되는지
그 때, 몸에서는 어떻게 작용되고 있는지에 대한
강의를 해주셨습니다.

필라테스 동작을 적용하였을 때 어떤 근육이 쓰여지고 있는지에 대해서도 함께 관찰하고 얘기하는 시간을 가지며
많은 것을 배울 수 있는 좋은 기회와 경험이 되었습니다.

좋은 시간을 만들어 주시고 이해하기 쉽게 설명해주신
김태욱 교수님께 다시 한 번 감사합니다^^




지도자 양성 전문센터
053 965 7965
대구 동구 안심로 279 3층 나노필라테스
(반야월역 도보 2분거리)

방문상담은 사전예약 부탁드립니다^^

👉일반회원 & 지도자 모집👈
에어컨 빵빵하게 시원한 곳에서 즐겁게
함께 운동하실 회원분을 모십니다💕
개인 프로그램으로 부족한 부분을 차곡차곡 채워
균형잡히고 건강한 몸으로
바른 생활을 하실 수 있도록 도와드릴게요~~

나노 식구가 될 지도자님 모십니다😘
개인 스케줄에 맞춰
최고의 지도자가 될 수 있도록 도와드리겠습니다^^


☎️ 053 - 965 - 7965
🏠 대구 동구 안심로 279 3층 ( 반야월역 도보 2분거리)
전화 상담도 언제든지 👌
방문 상담도 언제든지 👌
💥방문 상담은 미리 전화예약 부탁드립니다💥


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신체부위 안정화
필라테스를 적용한 태권도 품새,발차기훈련

마사지 볼을 활용한 근막테라피
운동지도자로써의 운동상식등

배우고자하는 열정이있는 교육자를 위해 늦은밤에도 달려갑니다😁

필라테스의 창시자는 "Joseph Pilates (조셉필라테스)"로 남성이며, 여성만을 위한 운동이 아닙니다.
남성분들도 필라테스를 통해 교정, 근력운동 가능합니다^^
2017년에는 나노 필라테스와 즐겁게 운동합시다😍


대구 동구 안심로 279 3층
053 965 7965
카톡 👉 나노필라테스 or

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여러분들과 더욱 소통하며 편하게 상담 하실 수 있도록
카카오톡 아이디 개설했습니다^^


ID :
평일 am 10:30 ~ 18:00
대구 동구 안심로 279 3층 나노필라테스
053) 965 - 7965

[ 근력 및 유연성 강화, 필랄테스가 정답 ]
KNS 뉴스통신에 필라테스에 대한 기사가 올라왔습니다.
'현대인들이 거북목이나 척추측만을 겪고 있고,
현대인들은 근력과 유연성이 필요하며,
필라테스는 근력과 유연성을 키우는 최고의 방법 중 하나이다'
라고 얘기하고 있습니다.
또한, ' 여자 연예인들은 평소 몸매관리로
필라테스를 꼽고 있으며 미국과 유럽 등 선진국에서는
이미 일반인들에게도 대중화된 운동이다'
소개해주고 있습니다.


남녀노소 누구나 쉽고 재미있게 체형교정을 할 수 있으니
언제든지 문의 대환영 입니다!!

일반회원 & 지도자과정 회원 모집!
🏠대구 안심로 279 3층 나노 필라테스
☎️053 - 965 - 7965
🖥카톡아이디 or 나노 필라테스
* 전화 & 방문 & 메세지 상담 가능 *

< 나노필라테스 카카오톡 1:1 상담문의 OPEN!!😍>
ID / 플러스친구 검색 👉 나노 필라테스

나노필라테스가 드디어 카카오톡 상담문의 오픈하였습니다~
전화나 직접 방문이 부담스러우셨던 분들
편하게 카톡으로 문의 해주시면 됩니다😊

☎️ 053-965-7965
🏠 대구 동구 안심로 279 3층 나노필라테스

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나노필라테스 지도자과정 교육생 모집
필라테스에 관심이 있거나
지도자를 꿈꾸는 교육생을 모집합니다


민간자격등록 지도자 양성 전문협회
주간, 야간, 주말 상관없이
개인 스케줄에 맞춰 교육 진행

잘 아는 것과 잘 가르치는 것은 다릅니다.

언제든지 문의 가능합니다^^
대구광역시 동구 안심로 279 3층
053) 965 - 7965


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