09/01/2023
#다이어트 #인바디 #필라테스
짜잔~ 퀸앤필라테스에서의 10회기준(한 세션)으로 나타난 #비포애프터 결과!! 두둥😎
이번 회원님은 출산후 다이어트를 결심하신 분입니다! 출산하신 분들이라면 누구나 다 다이어트를 결심하게 되잖아요?!?? (저도그랬구용..🥺)
마음먹고 행동으로 옮기는건 힘든뎅😭
이분도 큰맘먹고 식단과 운동 같이 병행해주신 덕분에 아주 좋은 결과를 얻고 계십니당^^
1. 체지방량이 23.1kg ->> 15.7kg
2. 체지방률이 39.3% ->> 28.2%
3. 골격근량이 19.2kg ->> 21.8kg
4. 내장지방은 12Lv ->> 6Lv
5. BMI 23.8 ->> 20.7
보시다시피 전체적으로 지방이 대폭 줄어들고 근육량은
증가 시킴으로써,
갈수록 나날이 이뻐지고 있는 울횐님👍
최선을 다하는 모습이 너무 아름답습니당❤
아직 끝이아니라 한 과정을 보여드림으로써,
더더더 이뻐질 모습을 생각하며 앞으로도 홧팅❣️
여러분도 저와같이 열운으로 이쁜몸 만들어봐용~♡
#대구필라테스
#퀸앤필라테스