Ella classic pilates

❤️ 12월 강사그룹레슨 모집 ❤️

-12월 로마나필라테스 3:1 강사그룹레슨 모집안내-
월/화/수/금14:00 토12:00
회당 44,000 (월별등록)

*현재
- 12월::: 월,화,수 14:00 마감
- 월화수 요일 희망하시는분들은 대기걸어주시면 ex)13:00,15:00 오픈 도와드릴게요

#대전강사그룹레슨 #대전필라테스 #탄방동필라테스

수능생 여러분, 너무 수고 많으셨습니다.

✔️ 수험표 지참 필수
✔️ 본인 외 1인까지 함께 등록 가능
✔️ 이벤트 기간: 2025년 11월 13일 ~ 12월 31일
​✔️개인/듀엣/트리오/그룹 모두 할인

:::자세한 내용은 문의주세요:::

✨엘라클래식 필라테스 산후 3:1class 모집안내 ✨

출산 후 할일중 가장 중요하고 팔수적인 내몸을 회복하는 운동하는 시간 가지기🙏🏻

출산후 회복 필라테스의 장점✨

출산 후 가장 약해지는 부위가 바로
코어(복부, 허리, 골반 근육)입니다.
필라테스는 안전하게 중심부운동을 익힙니다.
​
✅ 골반 정렬 및 회복
임신기간동안 틀어졌던 골반 혹은 자연분만의 경우 실제로 골반에서 벌어졌다 오므라드는 움직임으로 틀어지고 불안정한 골반,
필라테스 동작을 통해 골반을 제자리로 되돌리고, 바른균형과 안정된힘을 기를수있습니다.
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✅ 허리 통증 완화
출산 후 늘어진 복부약화와 흉추무너짐, 골반틀어짐으로 인해 허리통증에 시달리게되며, 육아로인해 통증은 점점심해지게됩니다.
필라테스는 허리 부담을 줄이고,
척추 안정성을 높이는 데 도움이 됩니다.
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✅ 체형 교정 및 다이어트 효과
임신과 출산으로 인해 약해진 기초체력과 반복적인 자세(육아)로 인한 변형된 체형 등을 토대로 바른 정렬에 맞춰 움직임을 개선해 나갈 수있습니다.

✅ 호흡 조절 및 정신적인 안정감
필라테스는 하는 동안 집중, 정서적인 안정감에 도움받을수있습니다.
출산 후 불안감이나 스트레스를 완화하며 스스로에게 자신감을 회복 할수있습니다.

엄마가 건강해야 아기가 건강하고 엄마가 행복해야 아기가 행복합니다 ✨

엘라 클래식필라태스 산후 회복 필라테스는
김나연원장 직강 ::: 주2회 :::: 수금 12:00에 모집합니다
시간조율 가능하며
주2회 ::: 1개월 8회씩 등록이 가능합니다.
8회 300,000

#산후회복은 #필수

#엘라클래식필라테스

📍대전 시청역/탄방역에서 가까운 위치
지인소개 , 추천으로 많이 찾아주시는
로마나필라테스를 경험할수있는 정통필라테스 엘라클래식필라테스입니다 🧡

:::엘라 클래식필라테스에서 제대로된 필라테스를 체험하세요:::
상담 및 체험 : 상담 무료 / 체험유료 (개인/듀엣/그룹 모두가능)
카카오채널 및 네이버 톡톡으로 연락주세요
(프로필 상단링크 참고)

#탄방동필라테스 #대전필라테스

❣️ 현재 강사그룹레슨 잔여석 안내 ❣️

월 - 마감 (14:00)
화 - 1자리 (14:00)
수 - 마감 (14:00)
금 - 1자리 (14:00)
토 - 모집중 (12:00)

::: 이외 시간수강은 2인이상 함께 문의시 개설 안내드립니다 :::
Romana’s pilates 🫶🏼 ella classic pilates

❣️ 대전사랑카드 캐시백 혜택이 너-무 좋아서 올려봅니다 ❣️

50만원한도 에서 캐시백받고 로마나필라테스 하세용🫶🏼

#엘라클래식필라테스 #대전사랑카드

* 뉴 클라이언트! 새로운 신규 고객님들을 위한 요일지정수강권 이벤트 *

-오랜만에 신규고객들을 위한 이벤트가 진행됩니다
-화/목요일 수강권 으로 +토요일 수업도 함께 추가 진행하실수있습니다.
-시간은 자유롭게!
-로마나필라테스 lv.5 전 강사진이 직접 수업합니다.

* 15회권 1,425,000 -> 1,216,000
* 25회권 2,375,000 -> 1,900,000

(*본 수강권은 이벤트성 수강권으로 10/27-11/17등록에 한해서 진행합니다)

#엘라클래식필라테스
#탄방동필라테스

월14:00
화14:00
수14:00
금14:00
토12:00

* 기존 멤버들을 우선으로 모집하며 , 이외의시간에는 따로 연락부탁드립니다 *

1회 44,000 이며 월 단위로 모집합니다
당월 내 미리 조율이가능한 한 이동도와드리고있으며
당일 결석은 차감됩니다.

로마나필라테스 메소드가 궁금하고 필라테스의 본질을 느끼고싶으신분들이라면 엘라클랴식필라테스에서 시작해보세요 ❣️

#엘라클래식필라테스 #강사그룹레슨