Lee Joo Sung

“오랜만에 여유”

#일상 #일산 #운동하는남자

[5월 마지막 주 PT 수업 안내]
운동 시작, 아직 늦지 않았어요!
남은 5월, 건강한 루틴 만들고 싶으신 분 주목해주세요.

현재 수업 가능 시간
✔ 월/수 오전 10:00 그룹PT – 2자리
✔ 월/수 오전 11:00 그룹PT – 4자리
✔ 월 ~토 8시30분 ~ 12:00 – 일부 시간 가능 (선착순 조정)

마감된 시간
❌ 화/목 오전 8시, 9시, 10시 – 마감
❌ 화 오전 11시 – 마감

이런 분들께 추천드려요

운동 공백이 길었던 분

체형 교정 & 통증 예방 운동 원하시는 분

혼자보다 함께 꾸준히 운동하고 싶은 분

다이어트/체력 향상 목표가 있으신 분

운동 경력이 없어도 괜찮아요.
몸 상태에 맞는 맞춤 수업으로 시작 도와드려요!

문의 & 예약
DM 또는 프로필 링크 (카톡 오픈채팅)
희망 요일/시간 함께 적어주시면 빠르게 안내해드려요!

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PT 모집

운동, 이제 진짜 시작해볼까요?
내 몸에 딱 맞는 맞춤형 운동으로
건강하고 아름다운 몸을 만들어드립니다.

✔ 체형 교정
✔ 다이어트
✔ 체력 향상
✔ 바디라인 관리
✔ 육아맘 / 직장인 환영

1:1 개인 PT

30분 / 50분 수업

바쁜 직장인, 육아맘 추천

체형교정부터 다이어트, 재활, 라인관리까지

그룹 PT

소수정예 (4명 3명부터시작)

친구, 동료, 가족과 함께

주 2회 / 8주 프로그램

장소

일산 마두 머스트짐

정확한 위치는 문의 시 안내

가격

개인 PT 회당 30분 22,000원~

50분 회당 50,000원 4월등록시 37,000원

그룹 PT 회당 25,000원 주2회 8주 등록

합리적인 가격으로 부담 없이 시작하세요!

문의 방법
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늦은 벚꼿사진 올리려고하고 잊어버렸네 하루차이로 파란잎이 올라와버렸지만 그래도 날씨는 좋아서 다행 내년에는 만개할때 오는걸루~



#여의도
#벚꽃
#혁이형이랑
#형수랑
#오랜만에봐서
#반갑네
#조만간
#또 만날예정
#날씨는
#좋았서
#다행

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급으로 레고랜드 당일치기는
빡시지만 재미있었음 다은에는 평일에 가는걸로 가오픈이지만 주말은 아니다ㅜㅜ





#춘천레고랜드
#당일치기
#빡세다
#한번쯤
#가볼만함
#저녁은
#춘천닭갈비
#마무리
#율이네랑
#또보자구

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겨울 눈썰매에 이어 딸기체험하러
딸래미랑 즐거운 딸기체험하기~





#배다골테마파크
#딸기체험
#날씨도
#좋네
#여름에는
#수영장오자
#딸래미
#동물원
#식물원
#같이
#구경

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쇠소깍 가려다 휴애리로 급변경
점심먹고 잠깐보고 가려고 했었는데 점심식사를 30분이나 기다려서 토탈 1시단30분이나 있는바람에 휴애리에서 감귤체험까지하고 시간상 숙소로 와야했음 리조트앞에서 흑돼지연탁구이 먹고 숙소로 돌아와서 딸래미 겨울왕국 보여주고 하루마무리 내일하루 잘보내고 금요일 점심출발 아직 하루 남았으니 낼까지 잘쉬는걸로ㅋㅋ 딸래미가 #점심 #저녁 잘먹어서 다행임





#제주3일차
#휴애리
#감귤체험
#쇠소깍
#못갔네
#또한번
#느낌
#일정은
#바꾸는게
#아님
#ㅋㅋㅋ

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제주 빛의벙커 기대보다는 별로였지만 사진은 많이찍은듯 다음번에는 아르떼를 가보는걸로





#제주3일차
#빛의벙커
#생각보다
#그냥그랬음
#딸래미
#감기기운있는데
#괜찮겠지
#여기까지와서
#아프면안돼
#ㅠㅠ

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#섭지코지
#광치기해변
#제주2일차
#날씨가다했다
#딸래미
#목마태우고
#하산
#힘들지만
#즐겁네
#내일도 바쁜하루
#일찍씻고
#자는걸로

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딱 2년만에 제주도 여행 19년 12월에 여행왔었는데 2년마다 제주도 오는거같네 #ㅋㅋㅋ 숙소에서 성산일출봉 보이는게 좋네~ 우리가족 즐겁고 행복하게 잘 지내다거 가는걸로 #ㅎㅎㅎ





#제주1일차
#제주2일차
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#제주는
#올때마다 좋다

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# 11월5일
#결혼기념일
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#5주년
#5년동안
#고생했어
#앞으로도
#싸우지말고
#잘살자