체크맷주짓수 일산본관 스파르타쿠스짐

10월 수업일정 공지입니다.

맛있는 수확물이 많이 나오는 계절이기도 합니다.

운동과 스파링으로 체중관리 하며 맘껏 먹어보아요😋

[LSA 일산 스파르타쿠스 멀티짐]   
/펑셔널/주짓수/레슬링/종합격투기
☆네이버,구글 검색 스파르타쿠스짐☆

★★★초,중,고 학생들을 위한 복싱/킥복싱반 OPEN!!★★★

오후 4시부 5시부 무제한!!!

🧒성장기인 학생들은 성인과는 다르게 유연한 사고와 빠른 습득력을 가지고 있지만, 자신의 가동범위를 예측하지 못해 부상에 노출되어 있습니다.

👧복싱/킥복싱으로 자신감상승, 체력향상, 비만예방, 왕따를 예방함은 물론이고,
발목부터 시선까지 몸을 올바르게 회전하여 펀치를 끌어올리는 운동이기에 집중력이 높아지고 밸런스와 코어 강화에도 도움이 됩니다.

👨‍🏫👩‍🏫또한 운동 후 펑셔널 트레이닝으로 근육발달과 체중관리, 스트레칭에 도움이 되며 이 과정에서 아이들은 자신의 가동범위를 이해하고 알아가며 부족한 부분을 파악해 스스로 근육발달과 체중관리를 할 수 있게 됩니다^^

☎️ 문의 : 010-5686-0062, 010-5184-6690

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★★★상쾌한 아침을 여는 새벽반 OPEN!!★★★

오전 6시부, 7시부, 8시부

🌞 새벽반은 크로스핏, 펑셔널 트레이닝으로, 컨디셔닝을 위한 동작과 몸의 기능을 올려주는 운동들로 구성되어있습니다.
※ TRX,로잉,로프운동,박스점프,케틀벨,불가리안백,밸런스코어 등

🌞 운동 후 바로 일상생활을 하실 수 있게 깔끔한 샤워실, 샤워용품 완비, 수건까지 아무런 추가비용 없이 이용가능!

🌞 아침일찍 일어나는것이 결코 쉽지는 않습니다. 하지만 잠깐의 힘듦을 이기고 출석하시면 성취감,승리감이 있는 하루를 보내시리라 확신합니다!

☎️ 문의 : 010-5686-0062, 010-5184-6690

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[LSA일산스파르타쿠스짐] 킥복싱/펑셔널/주짓수/레짓수❤️‍🔥
새학기 이벤트가 곧 시작됩니다☆

필요한 모든 용품을 다 드리는 스파르타쿠스짐 이벤트😍

신학기 또는 봄을 맞이하여 분위기, 멤버 모두가 훌륭한
스파르타쿠스짐에서 운동을 시작해보시는건 어떠신가요?

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눈 소식이 자주 있는 2월입니다.
춥기도 하고 오는 길이 미끄럽기도 하지만
귀찮음과 불편함을 잠깐 이겨내고 몸을 움직이고
가볍고 개운한 다음날을 맞이해보세요^^

저는 적당히 근육통이 있는 상태를 가장 좋아합니다😚

안녕하세요!
설을 맞아 스파르타쿠스짐에서 보름간 이벤트를 진행합니다.
그동안 여러가지 이유로 운동을 망설이고 계셨다면 이번 이벤트를 통해 운동을 시작해보세요!

단순문의도 환영입니다^^!

문의전화 010-5184-6690

볼가선수 오랫만에 만나도 여전히 강하고 부드럽네요🫡
언제든지 방문 환영해요🥳

모두 수고하셨습니다 오쓰-!

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모두 다 매너있는 스파르타쿠스짐❤️
다치지않게 재미있게 운동하는 스파르타쿠스짐👹

가희쓰 사진 영상 고마워용😀

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