I M YOGA 아이엠요가

221015

피곤해도 일단 움직이니까
하루알차게 잘쓰게됐다
역시 여행은 #급여행

#오도리 #포항맛집 #바다맛집
#날씨맑음 #힐링여행 #가슴이답답할땐쿵따리샤바라 #물회맛집

221012

오늘도 열심히 한 아이들
오늘 근력운동 하면서
아이들 성대가 가장 열운 한거같다 ㅋㅋ

돌고래파틴줄~😁

#구미키즈요가 #상모동요가 #겨울방학특강 #테라피월요가 #구미운동 #돌고래들🐬

221012

체력도 없고
유연하지도 않은데
다닐 수 았을까요??

영어를 진짜 못하는데
영어학원 다닐 수 있을까요??

질문은 같지만
영어학원은 영어를 알고싶고
알기위해 당연하게 여기지만

운동은 또 다르게 생각하시더라구요

아마 몸이 힘들어서 그런거 같아요

당연히 힘들고 어려워요
그과정을 지나고 나면
웃으며 센터에 입장하게 됩니다 😁

운동은
아플 때 하는 것이 아니라
건강할 때 하는거랍니다🫠

#구미요가 #상모동요가 #구미운동 #테라피월요가자격증 #심심수련 #골반교정 #허리통증

221012

골반/허리/하체부종
회원님들을 위한 자세로
도배 시작

#구미요가 #하체부종 #골반운동 #허리통증 #인별그램

221012

오늘도
아침부터 에너지 넘치는 저를
잘 따라와쥬신 회원님들
너무너무 감동이었어요😍

#구미요가 #상모동요가 #요가자격증 #테라피월요가 #구미운동 #스트레칭

221011

인내할 수 있는 사람은
그가 바라는 것은
무엇이든지 손에 넣을 수 있다.

#구미요가 #상모동요가 #짧은글귀 #요가자격증 #구미운동 #테라피월자격증

221011

무미건조한 상상력보다
끔찍한 건 없다.

#구미요가 #상모동요가
#테라피월요가 #치유요가
#요가자격증 #테라피월자격증
#통증완화 #구미운동

221007

키즈는 키즈답게❤️

#구미키즈요가 #구미요가 #상모동요가
#구미운동 #구미키즈운동 #요가자격증문의

221007

마음을 다스린다?

아르쥬나와 크리슈나의 대화

"크리쉬나여, 당신께서 저에게 요가에 관해 말씀하시기를 , 언제나 하나이신 브라만(우주정신) 과의 영적 교감이라 하셨습니다.
그러나 우리의 마음은 늘 들떠있고
쉽게 변하는데 어떻게 이것이 영원할 수 있습니까? 마음은 충동적이고, 고집스럽고,
거칠고, 제멋대로여서 바람을 다스리기만큼이나 어렵습니다."

크리쉬나가 대답하였다.

"마음은 불안정하여 다스리기가
힘들다는 것은 의심할 바가 없다.
그러나 이같은 마음 상태는
'끊임없는 수행'을 통해서
또, '세속적인 욕망으로부터 벗어남'을
통해서 순화될 수 있다.
자신의 마음을 다스릴 수 없는 사람은
이 성스런 교감을 얻기가 매우 어렵다는
것을 알 것이다.
그러나 자기 제어를 하는 사람은 그가
부지런히 정진하고 그의 에너지를 올바른
방법과 방향으로 이끌어 준다면
이것은 충분히 이룰 수 있다."

#어렵다그램 #요가의힘
#호흡의힘 #건강 #구미요가 #상모동요가 #구미운동 #도덕적 #정신적 #육체적건강

221007

몸의 움직임에 대한
바른 지식이 있어야 한다.

바른지식으로 움직이는 것을,
꾸준하게 훈련해야 한다.

#구미요가자격증 #테라피월요가자격증 #구미키즈요가 #테라피요가 #상모동요가

221006

건강을 위해서는 의사에게
역겨운 약한모금을 처방받기보다,
들에 나가 사냥을 하는 것이 낫고,
치료를 위해서는 운동을 하는 것이
현명하다.
신은 그의 작품을 인간이 고치도록
만들어 놓지는 않으셨으니.

-죤 드라이든-

#구미요가 #상모동요가 #몸의움직임
#신이내린선물 #구미요가자격증 #구미키즈요가 #테라피월자격증 #명언