크로스핏매니악_ BM4 CrossFit

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#앳박스

이번 SWGB TD에서는 .box_official 에서 만든
실시간 리더보드를 통해 선수 및 관객분들이 좀 더 쉽게
실시간 대회현황을 파악할 수 있었습니다.

좋은 서비스를 제공 해 준 앳박스에게 다시한번 깊은
감사인사를 드립니다! 😍

앳박스에서는 이러한 크로스핏에 대한 깊은 이해를 바탕으로
크로스핏 체육관 회원관리 프로그램 및 크로스핏에 관련된 모든 분야에서 큰 노하우를 가지고 있습니다.

크로스핏 박스나 체육관에 회원관리 혹은 크로스핏에 특화된 어떠한 서비스가 필요하다?!

바로 앳박스로 문의주세요!!! 🤙

box_official 앳박스

안녕하세요!
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크로스핏 매니악 헤드코치입니다.
지난 20일 토요일에 #사우스웨스트경북쓰로다운 일정을 성공적으로 마쳤습니다.
@1994.athlete 대표님 장소 대여와 민원 처리에도 굴하지 않으시고 매끄러운 진행을 감사드립니다. 또한 딜레이가 생겼지만 원활하게 대회 일정을 소화해 준 선수 및 스탭과 져지 분들에게도 감사의 말씀을 전하고 싶습니다. 특히, 져지 분들은 적은 인원으로 많은 사람들을 보느라 고생하셨습니다. 한 분한 분을 인사드리지 못한 점 죄송합니다.
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이번 대회를 기획하고 준비한 @1994.athlete 박스 대표님들께도 감사의 말씀을 전하고 싶습니다. 각자의 역할에서 많은 노력을 기울여 주셨습니다. 다시 모여서 이야기를 나눌 수 있는 자리를 만들면 좋겠습니다.
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협력업체 분들도 감사드립니다 🙏
.box_official

매니악 선수들과 스탭, 져지 분들께도 대회에서 보여준 노력에 감사의 인사를 전하고 싶습니다. 제가 제대로 챙기지 못한 점 사과드립니다. 그리고 응원해 주신 분들께도 감사의 말씀을 전하며, 여러분들의 응원 덕분에 매니악 선수들의 기량이 더욱 향상되었을 것입니다. 제가 대회 참여 중에는 인사만 나누고 있었지만, 항상 우리 매니악 식구들을 생각하고 있었습니다. 뒷풀이에 참석하지 못한 점 죄송합니다.
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대회 전날부터 아픈 딸과 마누라님 . 바쁜 일정과 독박 육아로 인해 많은 고생을 하셨을 텐데, 본인 몸이 좋지 않은 상황에서 아윤이를 돌보느라 많이 힘들었지? 미안해 !
자 이제 ..
24 OPEN 이야 조금 더 고생해줘

크리스마스의 기적을 온기와 땀으로 당신의 근육을 가득 채우기를 바라며, 매니악에서 OPEN GYM을 합니다
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일시: 10:00~13:00
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교회에서 달라트를 받고, 떡볶이를 사먹으며, 학용품을 받은 후에는 매니악에서 준비한 크리스마스트리와 함께 즐거운 시간을 보내시기 바랍니다.
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모두 함께 기적적인 크리스마스를 맞이해요!
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메리크리스마스

안녕하세요! 매니악 헤드코치 입니다.
지난 주부터 진행한 작업이 모두 완료되어서 뿌듯합니다. 다양한 변수로 인해 예정보다 시간이 늦어진 점 양해 부탁드리며, 수요일인 12월 13일에 오픈을 진행할 예정입니다. 아직 부족한 부분이 있을 수 있지만, 이해해 주시고 최대한 빠른 시일 내에 정상적인 모습으로 찾아뵙겠습니다.
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많은 분들이 공사중에 찾아와 주시면서 저희에게 힘이 되어주셨습니다. 그 감동을 잊지 않을 것입니다. 오래 기다려 주셔서 진심으로 감사드립니다.

#받은만큼돌려준다 #성공 #내가원하는 #한걸음씩

안녕하세요, 매니악 헤드코치입니다.
D-day인 12월 8일 금요일에는 하루 휴강을 가지게 되었습니다. 저희 체육관의 독일제 바닥매트가 9년 동안 훌륭한 내구성을 보여주다가 이제야 바닥이 헤져서 교체 및 보수 작업을 진행하게 되었습니다.
작업은 금요일, 토요일, 일요일에 진행되어 월요일에는 깨끗하고 쾌적한 환경에서 다시 여러분들을 맞이할 수 있도록 하겠습니다. 감사합니다.

#바닥매트교체 #보수작업 #휴강일정 #체육관보수 #바닥매트

9 "Why CrossFit Coaches Are the Best in the Business," 에서
좋은 조명과 각도 만으로도 소셜미디어에서 "전문가"처럼 보일 수 는 있습니다.
하지만 우린 오랜 기간 지속되고 삶 자체를 바꿀 수 있는 유형의 코치를 필요로 합니다.
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좋은 크로스핏 코치는 당신이 포기하고 싶을 때, 더 많은 것을 할 수 있다는 것을 보여 줄 수 있습니다. 때로는 불편한 도전을 하게 할지도 모릅니다.
그러나 그것이 발전을 하는 방법이라는 것을 알아야 합니다.
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크로스핏 코치는 체력뿐만 아니라 마음을 단련하는 것에도 관심을 두고 있습니다.
크로스핏 코치의 사명은 사람들을 돕는 데 근간하기에 체육관 안뿐 만 아니라 밖에서도 당신을 지원해 줄 것입니다.
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만약 단지 음악을 켜고 하이파이브를 해주는 사람만 찾고 있다면 크로스핏 박스는 당신이 찾는 곳이 아닙니다.
크로스핏 체육관에 가면 하이파이브 보더 훨씬 더 가치 있는 지원 을 받게 될 것입니다.
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8년차 지부 등록 완료 👍
지부등록 왜 하냐구요??
크로스핏 하는 크로스핏터라는걸 떳떳하게 쓸려고 한다!! 최소한 박스 이름은 있어야 하지 않나?
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"같이 있어 가치있는 BM4 CrossFit MANIAC"
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🕍 경북 구미 옥계북로 36길 (옥계메디칼타워 지하 2층)
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✅ 구미 유일 크로스핏 정식지부
📞 054-471-7279
💬 카카오톡ID: crossfitmaniac

안녕하세요! 크로스핏 매니악입니다. 🏋‍♀
2024년 1월 Throwdown 이벤트를 소개해드립니다! 경북 왜관, 구미, 김천, 상주 크로스핏박스가 모여 열리는 이 이벤트는 크로스핏 애호가들에게는 놓치면 아되기회입니다! 💪
각 박스당 남성 선수 5명, 여성 선수 4명으로 구성된 팀 2팀이 참가 가능하며, helper와 judge 모집 중입니다. 🤝
신청은 다음 주부터 받으며 자세한 내용은 네이버 카페에서 확인하실 수 있습니다. 많은 관심과 참여 부탁드립니다! 🙌
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#크로스핏매니악 #운동 #경북 #왜관 #구미 #김천 #상주

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매니악 5번째 반팔
핑크 크롭탑은
선주문만 받습니다.

카페 댓글 주문 받아요 😊


이쁜 디자인 감사합니다.

”같이 있어 가치있는 BM4 CrossFit MANIAC“
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🕍 경북 구미 옥계북로 36길 (옥계메디칼타워 지하 2층)
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✅ 구미 유일 크로스핏 정식지부
📞 054-471-7279
💬 카카오톡ID: crossfitmaniac

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이번 대회로 우리는 많을걸 얻었습니다.
결과보다 과정을 우리는 기억해야 됩니다.
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각기 다른 직업을 가지고, 시간 맞추기 힘었지만
그 짧은 시간 호흡을 맞추느라 수고하셨습니다.
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잭과 콩나무
@재숙

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머리어깨무릎나가
.ju_won
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역기접은그녀
@동화@상민

2주동안 그 어떤 누구들 보다 그대들이 빛났습니다👍

”같이 있어 가치있는 BM4 CrossFit MANIAC“
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🕍 경북 구미 옥계북로 36길 (옥계메디칼타워 지하 2층)
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✅ 구미 유일 크로스핏 정식지부
📞 054-471-7279
💬 카카오톡ID: crossfitmaniac

안녕하세요
매니악 헤드 코치 입니다.
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민족 최대의 명절인 한가위가 다가 옵니다.
이번 연휴 기간 OPEN GYM 스케줄 입니다.
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-9월 28일 (목) OPEN GYM 19:00~22:00
-9월 29일~10월 1일까지 추석 휴관
-10월 2일 (월) OPEN GYM 10:00~14:00
-10월 3일 (화) OPEN GYM 10:00~14:00
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그동안 흘린 땀 식히고 원기춘전 하고 돌아와
여러분과 함께 하겠습니다.
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휴무동안 마음놓고 드시면
다음주 두려울거에요~
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해피 추석♥️

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"같이 있어 가치있는 BM4 CrossFit MANIAC"
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🕍 경북 구미 옥계북로 36길 (옥계메디칼타워 지하 2층)
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✅ 구미 유일 크로스핏 정식지부
📞 054-471-7279
💬 카카오톡ID: crossfitmaniac
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저녁반은 사랑입니다
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640 공수특전단
750 특수임무단
900 평화유지단
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여러분의 땀이
매니악의 양분이 되어 자라납니다
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사람태그 20명이 Max인거 안비밀
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"같이 있어 가치있는 BM4 CrossFit MANIAC"
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🕍 경북 구미 옥계북로 36길 (옥계메디칼타워 지하 2층)
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✅ 구미 유일 크로스핏 정식지부
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