02/06/2026
#리그램 - by
본주짓수 파트론 주짓수 도복
너무 멋있고 이쁘다는 보이시죠 ^^♡
키즈부도 성인부도 너무나
행복한 이곳 본주짓수군포
🥋 블랙벨트 2단 관장님이 직접 지도
💪 초보자부터 유색벨트까지 꼼꼼하게
🌊 넓은 공간과 매트에서 더욱 쾌적하게
모두가 함께 성장하는 이곳
본주짓수 군포입니다.
⸻
👧🏻 [키즈부 클래스]
🕒 오후 4시부 / 오후 6시부
🚘 차량운행 가능
✔️ 손끝부터 발끝까지 차근차근
✔️ 4명의 지도진이 언제나 함께
✔️ 예의, 규율, 배려를 배우는 체계적 수업
⸻
👨🏻🦱 [성인 클래스]
🕖 오전부 월 수 금 [아침 10시 30분]
🕐 오후부 [저녁 7시 30분] / [저녁 9시]
✔️ 정통 브라질리언 주짓수
✔️ 체중감량, 스트레스해소, 체력향상
✔️ 지도진의 1:1 초보자 맞춤 수업
✔️ 남녀노소 누구나 즐겁고 유익하게
⸻
🥊 [MMA & 노기 클래스]
🕙 수,목 [저녁 10시]
✔️ 실전 격투기 스킬을 관장님과 함께!
✔️ 그래플링과 타격을 같이 습득할 기회
✔️ UFC 유짓수 선수를 배출한 이곳
⸻
🛡️ [키즈부 4인 지도자 시스템]
✔️ 유아부터 학생까지 다양하게!
✔️ 아이들의 눈높이에 맞춰 즐겁게!
✔️ 등원부터 하원까지 안전하게!
⸻
💥 본주짓수 군포만의 특별함
✅ 블랙벨트 2단 관장님 & 다수의 블랙벨트와 선수가 함께하는 검증된 체육관
✅ 2009년부터 지금까지 쌓인 경험과 숙련된 노하우!
✅ 네이버 예약을 통한 편리한 체험수업 가능!
✅ 운동은 언제나 즐겁고 신나게. 초보자도 참여가능한 친숙한 커리큘럼!
⸻
본주짓수HQ
본주짓수군포
본주짓수하안
본주짓수의왕
본주짓수원천 bonjiujitsu_woncheon
본주짓수신천
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본주짓수안성
본주짓수율전
📍 위치: [용호1로 56 대림프라자 1층 105호] 본주짓수 군포
📱 문의: [010-4824-6675]
📆 체험 수업 예약은 언제든 환영입니다!
#주짓수 #본주짓수군포 #산본주짓수 #군포주짓수 군포헬스 산본헬스 의왕주짓수 브라질리언주짓수 안양주짓수 격투기 다이어트운동 체형교정운동 군포역 부부운동 부부주짓수 키즈주짓수 아이운동 성인주짓수 군포MMA 군포레슬링 스파링 노기 산본MMA
27/05/2026
본주짓수 군포 수요일 6시 키즈부
오늘은 연결기술 스파이더 암바 트라이앵글
너무너무 잘하는 우리 아이들 (숨겨진 고수)
랍니다 😉😊🥰
#군포주짓수 #산본주짓수 #의왕주짓수 #6월 #장마
25/05/2026
#리그램 - by
본주짓수 오사카 대회 출전💪
서로가 서로의 역사가 되는곳
본주짓수 입니다
#오사카 #본주짓수 #간사이 #주짓수 대회
25/05/2026
#리그램 - by
본주짓수군포 오사카 대회 출전
6명 출전 5명 메달 ^^♡
서로가 서로의 역사가 되는곳
본주짓수 아카데미 군포 입니다
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🕒 오후 4시부 / 오후 6시부
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✔️ 4명의 지도진이 언제나 함께
✔️ 예의, 규율, 배려를 배우는 체계적 수업
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🕐 오후부 [저녁 7시 30분] / [저녁 9시]
✔️ 정통 브라질리언 주짓수
✔️ 체중감량, 스트레스해소, 체력향상
✔️ 지도진의 1:1 초보자 맞춤 수업
✔️ 남녀노소 누구나 즐겁고 유익하게
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🥊 [MMA & 노기 클래스]
🕙 수,목 [저녁 10시]
✔️ 실전 격투기 스킬을 관장님과 함께!
✔️ 그래플링과 타격을 같이 습득할 기회
✔️ UFC 유짓수 선수를 배출한 이곳
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🛡️ [키즈부 4인 지도자 시스템]
✔️ 유아부터 학생까지 다양하게!
✔️ 아이들의 눈높이에 맞춰 즐겁게!
✔️ 등원부터 하원까지 안전하게!
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💥 본주짓수 군포만의 특별함
✅ 블랙벨트 2단 관장님 & 다수의 블랙벨트와 선수가 함께하는 검증된 체육관
✅ 2009년부터 지금까지 쌓인 경험과 숙련된 노하우!
✅ 네이버 예약을 통한 편리한 체험수업 가능!
✅ 운동은 언제나 즐겁고 신나게. 초보자도 참여가능한 친숙한 커리큘럼!
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📱 문의: [010-4824-6675]
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21/05/2026
#리그램 - by
Bon Jiu-Jitsu 연례 합동 수련에 참여하기 전과 후의 차이는 놀라울 것입니다! 망설이지 말고 이 특별한 여정의 일부가 되어보세요!
목표를 세우고,
움직임을 계획하며,
원리를 이해하고,
상황을 만들어 성공!
#본주짓수 ボン柔術
16/05/2026
#리그램 - by
대부분의 주짓수 대회 참가자들은 긴장, 순식간에 끝나는 승부, 허탈함, 그리고 집에 돌아와 밀려오는 속상함이라는 단계를 거치기 마련입니다.
그중에서도 긴장감에는 정답이 없습니다. 아무리 완벽하게 준비했어도 경기 당일 마주하는 현실은 늘 불안하니까요. 물론 출전 횟수가 늘어날수록 이 불안함도 어느 정도 익숙해지기 마련입니다.
시합은 늘 순식간입니다. 준비한 기술을 제대로 펼쳐보지도 못한 채 허무하게 끝나는 경우가 허다하죠. 평소에 연습을 아무리 시합처럼 하더라도 실제 경기장은 다릅니다. 낯선 공간에서 수많은 사람의 시선 속에서 기량을 펼쳐야 하니까요. 결국 대회에 자주 출전하지 않으면 당황한 채 무력하게 패배를 맞이하기 쉽습니다. 이를 극복하려면 실전 경험을 꾸준히 쌓아야 합니다. 더불어 자신의 경기 영상을 녹화해 반복해서 돌려보며 부족한 점을 집요하게 보완해 나가는 과정이 필요합니다.
성과를 내지 못했을 때 느끼는 허탈함과 속상함은 누구나 겪는 지극히 정상적인 감정입니다. 이 아픔을 피하고 싶다는 건, 결국 아무것도 시도하지 않겠다는 뜻과 같습니다. 우리 삶 역시 실패와 경험의 연속이며, 그럼에도 불구하고 계속 도전해 나갈 때 얻는 성취감으로 살아가는 것 아닐까요?
부담 없이 매일 운동을 즐겨도 좋고, 시합이라는 명확한 목표를 두고 자신의 기량을 증명해 내는 것도 멋진 일입니다.
중요한 것은 각자만의 목표를 설정하고, 긴장감과 허탈함을 이겨낼 현실적인 방안을 찾아가는 것입니다. 실전을 통해 드러난 약점을 보완하고 강점을 더 날카롭게 다듬어 간다면, 그 경험들이 쌓여 결국 누구도 대체할 수 없는 단단한 자신을 만들어줄 것입니다.
브라질리언 주짓수와 오래도록 평생 함께하시길 응원합니다. Oss
kr
16/05/2026