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운동 시작도 전에
주차 때문에 지친 적 있으시죠? 🚗💦

여긴 그런 걱정 없습니다
넉넉한 주차 공간으로
스트레스 없이 바로 운동 가능!!👌

진월동 헬스장 찾으신다면
편하게 운동할 수 있는 환경도 꼭 보세요🙂

📍 NS휘트니스 진월점

#주월동헬스장 #진월동헬스장 #광주헬스장

🔥 2026 PCA & NPCA 광주 🔥

📅 4월 18일 - 19일 양일간 개최

호남에서 유일하게 7년 연속
이어지고 있는 PCA 광주 대회입니다.

매년 지역 대회 중
가장 많은 참가자와 높은 경쟁률을 기록하며
점점 더 뜨거워지고 있는 무대입니다.

👉 운동을 시작한 지 얼마 안 된 분들
👉 처음으로 무대를 꿈꾸는 분들
👉 나 자신에게 도전해보고 싶은 분들까지

누구나 참여할 수 있는 열린 피트니스 축제!

무대에 서기까지의 과정이 쉽지 않다는 걸 알기에,
선수 한 분 한 분의 노력과 시간을
더 가치 있게 만들어드릴 수 있도록 준비하고 있습니다.

✔️ 더 완성도 높은 무대
✔️ 더 공정한 심사
✔️ 더 즐겁게 즐길 수 있는 분위기

단순한 대회를 넘어서
기억에 남는 경험이 될 수 있도록 만들겠습니다.

📌 대회 접수 방법

1. 코치엔 어플 다운로드 후 회원가입
2. 대회 신청 더보기 클릭
3. PCA & NPCA 광주 참가 신청

📌 출전 기준 간단 정리

✔️ 주니어
2002년생 포함 이후 출생자

✔️ 마스터즈
1986년생 포함 이전 출생자

✔️ 퍼스트타이머
👉 이번 대회가 인생 첫 피트니스 대회인 경우
👉 같은 주 PCA/NPCA 대회는 양일 모두 출전 가능

✔️ 노비스
👉 입상 이력에 따라 출전 제한 있음 (세부 기준 확인 필수)

📌 참고 사항
종목 및 체급은 참가 인원에 따라 나뉘며,
현장 상황에 따라 유동적으로 변경될 수 있습니다.
또한 본 대회는 포인트 리그로 진행되어
그랑프리 및 체급 입상 시 포인트가 부여됩니다.

📌 포인트 제도 (10점 누적 시 프로카드 지급)

🥇 체급 1위: 3점
🥈 체급 2위: 2점
🥉 체급 3위: 1점
🏆 그랑프리: 5점

준비하는 과정은 쉽지 않습니다.
식단, 운동, 멘탈까지 하루하루 쌓아온 시간들.
그걸 증명할 수 있는 순간은 결국 무대 위 몇 분입니다.
그래서 더 의미 있고, 그래서 더 제대로 된 무대를 준비했습니다.
처음이어도 괜찮습니다. 완벽하지 않아도 괜찮습니다.
도전하고 싶은 마음만 있다면 충분합니다.
이번 시즌, 그 첫걸음을 광주에서 시작해보세요

#광주헬스 #광주보디빌딩 #광주피트니스 #광주피트니스대회

운동 시작 전엔 몰랐죠.
몸이 조금씩 변하는 것보다,
습관과 시선이 변하는 게 더 큰 변화라는 걸.

회원님들은 단순히 근육이 늘어난 게 아닙니다.
움직임이 달라지고, 자세가 달라지고,
자신감까지 달라졌죠.

혼자서라면 포기했을 변화도,
PT와 함께라면 현실이 됩니다.
오늘, 나도 달라질 수 있다는 걸 확인해보세요