질주

2015/9/2 질주 새로운 맴버 김민지씨와 최준영씨와 첫만남!
너무 반갑습니다!!
아쉽게도 준영씨가 런닝에 참여하진 못했지만
오늘은 8km 달렸습니다 (전남대2바퀴)

누구나 달릴 수 있습니다!
어서오세요~
하나뿐인 광주 러닝크루로 !!

#러닝 #러닝크루 #질주 #광주 #달리기 #문화

[건강똑똑] 근력운동 하면 허벅지 굵어진다고? 실제로 재봤더니… ‘근육이 커져 울퉁불퉁하게 튀어나오면 어떡하나?’하는 걱정 때문에 근력운동을 멀리하는 여성들이 많습니다. 단도직입적으로 이건 오해입니다. 단순한 ...

함께 걸어봅시다!!

걷는 순간 죽음의 4중주가 멈추기 시작했다 걷는 순간 죽음의 4중주가 멈추기 시작했다 걸어야 행복해진다! 걷기는 모든 의사가 권하는 돈 안드는 운동처방이다. 걷는 것은 단순한 이동수단이 아니다. 건강을 꼬박꼬박 저축하는 것이다. 발은 제2의 심장으로 불린다. 발에는 무

마라톤은 요통을 ‘악화시킨다’ VS ‘호전시킨다’
http://www.runningguide.co.kr/news/news.asp…


운동하기전에 스트레칭은 꼬~옥 해주기!!

러닝가이드 러닝가이드, 전국마라톤대회일정, 마라톤사진, 마라톤훈련일지, 마라톤커뮤니티, 마라톤정보, 마라톤기록관리 및 기록증 제공

이번에 열리는 퓨마 마라톤!!
관심있는분들은 참고하시길~

일시 : 2015년 5월 17일 (일)

장소 : 홍대삼거리(출발) ~ 여의도공원(도착)

대상 : 만 18세 이상 성인 남/녀

접수 : 4월20일(월) 10 : 00 AM ~ 4월22일(수) 11 : 59 PM
G마켓에서 무작위 추첨

참가자 발표 : 4월 24일 (금) 5 :00 PM

참가 인원 : 10,000 명

참가 비용 : 40,000 원



북적북적이는 젊음의 거리 홍대에서 부터

여의도공원까지 펼쳐지는

이그나이트 서울에서

세상에 길들여진 나를 벗어 던지고

새로운 질주를 시작하세욥!!
[출처] [퓨마마라톤] 2015 PUMA IGNITE SEOUL 10K , 질주하거나 길들여지거나.

2015/4/7 화요일!
First Run.
질주의 역사는 시작됐다!!!