안녕하세요! 타임짐입니다. 하남시청앞 하남대표 휘트니스클럽으로 스피닝,헬스,개인PT,그룹PT,골프,밸리댄스,요가,방송댄스 등 건강에 대한 모든것을 책임지겠습니다! 상담문의031)791-3171
03/09/2024
타임짐8월 월례회!
#하남타임짐 에서는 매달 월례회를 실시합니다.
단순히 골프연습만에 매달리지말고 헬스와 함께하는.골프연습이야 말로 진찌 필요한 습관입니다.
#타임짐 에서는 골프전문 트레이닝이 가능한 프로님이 상주하시면서, 골프에 필요한 근육 성장 프로그램과 골프레슨이 동시에 이루어지는 스포츠기능기반 레슨으로 많은 분들께 사랑받고 있습니다.
#하남 #신장동 인근 #창우동 인근에 계시면 반듯이 방문하셔서 상담받아보시길 강력추천합니다!
#하남타임짐
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#하남헬스
30/06/2024
#타임짐휘트니스 골프월례회
하남시 타임짐 골프월례회는 #더클래스효성 에서 지원합니다.
차는 #밴츠 운동은 #타임짐
타임짐에서 PT와 골프레슨을 함께하는 맞춤형 생활스포츠PT를 받아보세요. 많은 분들이 만족하고 계십니다.
#타임짐
#타임짐하남
#재활운동
오랜만에 PT 영상을 올립니다.
올해로 72세를 맞이하시는 회원님의 재활PT 입니다.
고관절의 개입부터 무릅의 안정성 그리고 대퇴부와 둔근쪽을 응용하는 자율적 움직임이 이제는 꽤나 자유롭습니다.
연세가 연세이신만큼 처음 움직임은 안봐도 알수있을만큼 불안정했습니다.
구관이 명관이라고 #짐스틱 은 역시 세월이 흘러도 쓰임이 많네요.
저항식 부하로 근육에 안정된 자극을 유도하고 성장으로 이어지는 아주좋은 Tool 입니다.
재활은 더이상 특별한 대상에게만 적용되는 분야가 아니고, 더 나빠지는것을 지연하거나, 보존하는 목적으로 바뀌어가고 있습니다.
타임짐하남에 오셔서 특별한 PT와 함께 건강라이프 함께하시죠!
#타임짐하남
#하남골프연습장
#파5 2온
#드라이브스윙
투어프로님들과 즐거운 라운딩
04/03/2022
타임짐 영업시간이 오후11시까지로 연장됩니다😄
영업시간 때문에 망설였던 분들 다시 운동하러오세요!
#하남헬스 #하남타임짐 #타임짐 #하남피트니스 #신장동헬스 #타임짐피트니스 #스타필드헬스
19/11/2021
타임짐이 전국 우수방역시설 공모전에 당선되었습니다😄
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03/11/2021
위드코로나 지원관련
실내체육시설 3만원 할인쿠폰!
타임짐도 등록했습니다😀😀
11월1일부터 11월19일 18시까지
‘1타3만’ 검색하시고 신청하세요😄
#1타3만 #하남타임짐 #타임짐 #타임짐피트니스 #하남헬스
07/10/2021
456kcal, 먹는 데 2분 빼는 데 2시간
타임짐 10월이벤트
참여하시겠습니까🦑
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04/10/2021
그만먹어~~이러다 다시 쪄!!
대체휴무날에도 자신과싸우고있는 모든분들을 응원합니다💪
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29/09/2021
(영업비밀)체지방폭파식단💪
+ 닭가슴살은 기본옵션입니다
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24/09/2021
위드코로나 관련 기사발췌
샤워실 이용이 머지않았습니다🚿
참고 기다려주신 회원님들을 위해 더 노력하는 타임짐이되겠습니다😌😌
17/09/2021
행복한 한가위 보내세요🌕
#하남타임짐 #하남헬스 #하남피트니스 #신장동헬스 #스타필드헬스장 #타임짐피트니스
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