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토닥토닥 10월을 시작해차근차근 10월을 건너서 차가운 바람에도 온기를 잃지 않는겨울과 만나기를💛
02/10/2026

토닥토닥 10월을 시작해
차근차근 10월을 건너서

차가운 바람에도 온기를 잃지 않는
겨울과 만나기를💛

가을, 10월요가원은 그대로인 듯 작은 변화를 맞이합니다오전 은쌤이 두번째 출산 휴직을 떠나고나머지 강사진은 그 자리를 기꺼이 채워냅니다회원권에 홀딩은 축소되었지만, 적립 포인트가 생겼구요1개월권은 이제 네이버로도 ...
02/10/2026

가을, 10월
요가원은 그대로인 듯 작은 변화를 맞이합니다

오전 은쌤이 두번째 출산 휴직을 떠나고
나머지 강사진은 그 자리를 기꺼이 채워냅니다

회원권에 홀딩은 축소되었지만, 적립 포인트가 생겼구요
1개월권은 이제 네이버로도 쉽게 예약이 됩니다

토요요가는 동절기를 쉬어갑니다
아쉬운 마음에 10월에는 아로마 룸스프레이 만들기도 해보려해요
(회원은 무료이지만 선착순 10명이니 서둘러 채널 메세지로 예약해주세요)

변화를 고민하고 준비한 마음이 온전히 닿길 바랍니다:)

Happy Chuseok!추석 인사 드려요.물리적으론 4일의 짧은 날이지만심리적으로 바쁘게 지내느라 놓친 일상을 조금은 느긋하게 바라볼 수 있는 시간이지요.평범하고 무탈한 일상이 얼마나 소중한지를 매해 더 선명하게 ...
23/09/2026

Happy Chuseok!

추석 인사 드려요.
물리적으론 4일의 짧은 날이지만
심리적으로 바쁘게 지내느라 놓친 일상을
조금은 느긋하게 바라볼 수 있는 시간이지요.

평범하고 무탈한 일상이
얼마나 소중한지를
매해 더 선명하게 느낍니다.

우리가 그토록 지키고 싶은 일상을
조용히 챙겨보는 추석 되세요💛

_요가포레

우리 몸의 무게의 중심_골반 안쪽에 있어요!‼️요가에서 강조 또 강조하는 곳이 골반인 이유입니다무게 중심은 _움직임에 따라 달라져요‼️누군가의 도움으로 체형을 교정하는 것은오래가지 못합니다. 스스로 요리조리 움직여보...
09/09/2026

우리 몸의 무게의 중심
_골반 안쪽에 있어요!

‼️요가에서 강조 또 강조하는 곳이 골반인 이유입니다

무게 중심은
_움직임에 따라 달라져요

‼️누군가의 도움으로 체형을 교정하는 것은
오래가지 못합니다. 스스로 요리조리 움직여보아야 합니다
운동을 하셔야해요.

요가강사가 추천하는 운동
1,필라테스
2,웨이트트레이닝
3,러닝
4,수영
5,승마

이 모든 운동에 베이스가 되어주는건
역시 ‘요가’

요가를 통해 나의 몸에 대해 알아가세요🤗

09/09/2026

마음을 말로 전하고
말로 전할 수 없을 때 글로 전하고
거기에 작은 선물을 더하는 것을 참 좋아합니다

작은 파우치 하나이지만
다들 행복하게 받아가시는 건
그 마음이 통했기 때문이겠죠☺️

요가를 시작한 여러분 환영합니다🤗

#청라요가포레 #신규가입선물 #요가

앞으로 어떤 일이 생길지 모두 알 수 없어도계획과 다른 방향으로 흘러가더라도그때마다 다시 판단하며나를 위한 선택을 이어갈 수 있다는 믿음을 만들어보는 9월의 #월간포레🍀월간포레는 매달 새롭게 발행되는 요가포레만의 ...
02/09/2026

앞으로 어떤 일이 생길지 모두 알 수 없어도
계획과 다른 방향으로 흘러가더라도
그때마다 다시 판단하며
나를 위한 선택을 이어갈 수 있다는 믿음을

만들어보는
9월의 #월간포레

🍀월간포레는 매달 새롭게 발행되는 요가포레만의 수련가이드 입니다

흘러 흘러 9월에 닿았네요뜨겁던 날들이 서서히 식어가는 차분하고 고요한 계절입니다9월엔 추석이 있어 모든 결심들이 추석 지나서…로 미뤄질까 걱정이 되기도 하네요 (미루지 않기로 해요)당연한 것은 없다는 생각을 안팎으...
02/09/2026

흘러 흘러 9월에 닿았네요
뜨겁던 날들이 서서히 식어가는 차분하고 고요한 계절입니다
9월엔 추석이 있어 모든 결심들이 추석 지나서…로 미뤄질까 걱정이 되기도 하네요 (미루지 않기로 해요)

당연한 것은 없다는 생각을 안팎으로 읊조리고 있어요
지난주에 라섹을 하고 이틀 동안 눈도 못 뜬 채 고통에 시달리며 두눈으로 세상을 보는 것이 얼마나 감사한 일인가 새삼 깨닫는 경험을 했거든요😌

모두의 ‘당연하지 않은’ 귀한 하루와
귀한 이 가을을 소중하게 채워볼게요🫶

청라국제도시 요가포레입니다

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청라한내로96 11층
Incheon
22758

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:20
Tuesday 10:00 - 22:20
Wednesday 10:00 - 22:20
Thursday 10:00 - 22:20
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