씬피티&필라테스 스튜디오

씬피티&필라테스 스튜디오 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 씬피티&필라테스 스튜디오, Pilates Studio, 구월남로174, 그랜드프라자 203호, Incheon.

▶구월동 체형교정PT | 필라테스+웨이트 통합센터
▶필라테스로 정렬하고 웨이트로 바꾸는 곳
▶AI 체형분석 / 병원 이후 운동 / 움직임 교정

-운동선수 출신 22년차 트레이너 대표원장
-구월동 최초 필라+웨이트+펑셔널 통합시스템
-전국최초 전회원 비포에프터 자료 제공

꼭 저희 센터가 아니어도 좋습니다.
체형교정 효과와 회원에게 진심인 트레이너를 찾으신다면 블로그 글을 적어도 3개 읽어 보세요.

10/09/2026

씬피티는 정확한 움직임을 목표로 합니다.

정확한 자세에서의 진동은
전신의 조절력과 몸통의 힘에서부터 비롯 됩니다.

올바른 움직임을 위한 훈련,
체형의 개선이 자연스럽게 따라오게 됩니다.

17/08/2026

회원님, 골프에 ”진심“ 이세요?

“진짜” 골프트레이닝을 준비하기 위해
씬피티 전 직원이 압구정까지 다녀왔습니다.

이틀간 총 10시간.
직접 배우고, 움직이고, 끊임없이 확인했습니다.

⛳ 스윙만 따라 하는 운동이 아닌
⛳ 골프를 하는 ‘몸’을 이해하는 트레이닝
⛳ 일반 골퍼에게 실제로 필요한 기능성 트레이닝

보여드리기 전에
먼저 제대로 배우고 준비하겠습니다.

✅ 골프를 즐기는 아마추어 골퍼 대상
✅ 이제 막 시작하는 초보 & 스윙 연습중 불편감 발생
✅ 골프가 아닌, 골프를 하는 몸을 만들고 싶은 분

씬피티가 새롭게 선보일 기능성 골프트레이닝,
단계적으로 준비 후 공개합니다.

🔥 첫 모집은 단 3명 🔥

정확한 트레이닝을 위해 예리하게 다듬은 뒤
선착순 모집을 시작합니다.

조금만 기다려주세요😎

#씬피티 #골프트레이닝 #기능성골프트레이닝
#골프운동 #골프피지컬트레이닝

10/08/2026

⛳️ 대표가 직접 배우고 연습하고 있습니다.

영상 속 모습은 수업 장면이 아닙니다.
새롭게 준비 중인 [기능성 골프 트레이닝]을
직접 연습하고 테스트하는 과정입니다.

그래서 복장도 편하게,
아직은 조금 날것 그대로입니다.😊

그런데 왜 골프트레이닝일까요?

🏌️ 프로를 위한 트레이닝 X
🏌️ 일반 골퍼를 위한 기능성 골프 트레이닝 O

씬피티가 준비하는 건
스윙을 가르치는 골프 레슨이 아닙니다.

✔️ 회전이 잘 나오는 몸
✔️ 어깨와 골반이 움직이는 몸
✔️ 골반과 몸통이 연결되는 몸
✔️ 스윙을 반복해도 버틸 수 있는 몸

공을 치는 기술보다
[공을 치는 몸]을 먼저 보려고 합니다.

대표가 직접 배우고,
직접 해보고,
씬피티 회원에게 어떻게 적용할지
“제대로” 준비하고 있습니다.

📚 자세한 내용과 준비 과정은
앞으로 블로그를 통해 차근차근 공개하겠습니다.

🔥 그리고 모든 준비가 끝난 뒤,
[선착순 단 3명]만 모집할 예정입니다.

프로가 아니어도 됩니다.
골프를 좋아하고,
내 몸 때문에 스윙의 한계를 느껴본 일반 골퍼라면
조금만 기다려주세요.

️⛳️씬피티의 기능성 골프 트레이닝
곧 공개합니다.

#구월동골프트레이닝 #기능성골프트레이닝 #골프트레이닝 #골프운동 #골퍼운동 구월동PT 씬피티

23/05/2026

연중 행사 입니다😊

매년 더워지기 전에 에어컨 청소를 하고 있는데,
올해는 5월에 하게 되었네요!

다행히 비도 오고 바람이 시원해서
불쾌지수가 올라 가기전에 완료 했습니다😎

청결은 물론,
친절하고 전문적인 씬피티에서
쾌적하게 운동하세요😍

씬피티는 구월동 체형교정PT 전문 센터입니다.

필라테스로 정렬을 맞추고,
웨이트로 유지할 수 있는 근력을 항상한 뒤
펑셔널 트레이닝으로 움직임을 교정 합니다.

#구월동필라테스 #구월동피티

20/05/2026

건강한 삶은
잠깐 반짝이는 몸이 아니라
오래 움직일 수 있는 몸에서 시작됩니다.

얼마나 빨리 변하는가,
얼마나 많이 빼는가,
얼마나 무겁게 드는가보다 더 중요한 건
10년 뒤에도, 30년 뒤에도
내 다리로 걷고, 웃고, 움직일 수 있는가입니다.

무리해서 망가지는 운동이 아니라
내 삶을 오래 지켜주는 운동.

기분 좋은 움직임이 쌓이면
몸은 천천히, 하지만 확실하게 변합니다.

건강한 삶, 지속가능한 운동
기분 좋은 움직임, 확실한 변화

구월동 PT의 기준, 씬피티.

#구월동피티 #구월동 #구월동피티샵

19/04/2026

💚 병원 치료는 끝났는데, 아직도 불편하신가요?
💚 운동까지 했는데 그대로라면, 방법부터 바꿔야 합니다.

🔍 왜 계속 반복될까요?

주사, 물리치료, 도수치료까지 받았는데
시간이 지나면 다시 불편해지는 분들이 많습니다.

문제는 치료 부족이 아니라
“몸이 움직이는 방식”이 그대로이기 때문입니다.

⚠️이런 패턴이 계속됩니다

• 한쪽만 쓰는 움직임
• 무너진 자세 습관
• 통증을 참고 버티는 생활 패턴
• 운동은 하지만 잘못된 방식 반복

이 상태라면 잠시 좋아져도
다시 원래대로 돌아오기 쉽습니다.

💪 씬피티는 이렇게 다릅니다

단순히 운동 횟수만 늘리지 않습니다.

✔ 현재 몸 상태 체크
✔ 움직임 패턴 분석
✔ 체형 / 통증 / 목적 맞춤 운동
✔ 1:1PT 또는 3:1PT 선택 가능

⠀
🎯 이런 분들께 추천합니다

• 병원 치료는 끝났는데 여전히 불편한 분
• 혼자 운동해도 변화가 없는 분
• 통증 없이 제대로 운동하고 싶은 분
• 재발 없이 몸을 바꾸고 싶은 분

⠀
🔥 핵심은 이것입니다

얼마나 많이 하느냐보다
“어떻게 움직이느냐”가 먼저입니다.

다시 아프지 않는 몸,
움직임부터 바꿉니다.

⠀
📍 인천광역시 남동구 구월남로174, 그랜드프라자 2층
📞 010-9439-7772
📩 DM / 프로필 링크 /
➡️네이버톡톡 문의 답변이 가장 빠릅니다
✔ 100% 예약제 상담 운영

⠀
⏰ 지금 시작하지 않으면
다음 달도 같은 불편함일 수 있습니다.

26/02/2026

💚 “회원 없을 때, 씬피티는 뭐 할까요?”
정답: 오늘도 교육 중입니다.

📹 이 영상, 연출 아닙니다.
CCTV 그대로입니다.

회원님 없는 시간,
쉬는 시간?
👉 아닙니다. 공부합니다.

😌 “이미 수업 잘하는데, 또 배워요?”
네. 그래서 씬피티입니다.

씬피티는
✔️ 레슨이 익숙해질수록
✔️ 루즈해지는 게 아니라
✔️ 더 깊어지도록 설계된 센터입니다.

📚 최소 월 1회 ~ 많게는 3회
내부 + 외부 교육을 계속 반복합니다.

왜냐고요?

👉 회원 몸은 매번 다르고
👉 통증도, 목적도 다르고
👉 어제의 답이 오늘은 틀릴 수 있으니까요.

그냥 시키는 수업 말고,
설명할 수 있는 수업을 만들기 위해서요.

📣 씬피티는
✔️ 보여주기 위해 연습하지 않고
✔️ 홍보용으로 교육하지 않습니다.

성장하는 과정 자체가 일상인 곳입니다.

🔥 그래서 말할 수 있습니다.
씬피티는
트렌드가 아니라 기준입니다.

⸻

📩 씬피티 수업이 궁금하다면
단순히 운동만 하는 곳 말고
왜 이 동작을 하는지까지 알려주는 곳,
한 번 경험해보세요.

👉 상담 및 예약은 프로필 링크 클릭!

Address

구월남로174, 그랜드프라자 203호
Incheon

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 23:00
Friday 08:00 - 23:00

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