본어게인 재활 운동 전문 센터

본어게인 재활 운동 전문 센터 1 : 1 전문 운동코칭 센터
재활, 3대운동, 다이어트, 스포츠 트레이닝등 을 진

다이어트 / 재활 / 교정 / 통증케어 / 체력증진 / 스포츠,선수 트레이닝

전 코치 한국체육대학교 출신으로 과학적이고 쳬계적인 트레이닝이 가능합니다.
재활 전문 코치 상주
현 power lifting 선수 코치 상주로 3대 운동 기반의 운동 진행
전 축구선수 출신 코치로 다양한 필드 및 스포츠 트레이닝 가능

센터 재활 케이스
- 디스크(목,허리)
- 어깨(충돌증후근, slap)
- 무릎 (십자인대 재건술 재활)
- 발목 (기능부전, 가동범위 증진, 인대재건 수술 후 재활)
- 고관절(탈구수술 후 재활)
등 이외에 잦은 통증 및 기타 다수 재활

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28/07/2026

📢 본어게인 불균형 측정 이벤트

운동을 시작하기 전에
내 몸이 어떤 움직임에 강하고,
어떤 부분이 부족한지 알고 계신가요?

본어게인 PT에서는 **RONFIC 미니플러스+**를 활용해
단순히 무게만 확인하는 것이 아니라
여러 동작에서 나타나는 근력과 움직임을 정밀하게 평가합니다.

✅ 근기능 평가
✅ 밀기 평가
✅ 당기기 평가
✅ 하체 앞면 평가
✅ 하체 후면 평가
✅ 항목별 근력 밸런스 분석
✅ 결과 리포트를 기반으로 한 운동 방향 설정

평가 결과를 바탕으로 현재 몸의 강점과 보완점을 확인하고,
본인에게 필요한 운동을 더욱 구체적으로 계획할 수 있습니다.

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20/07/2026

내 몸의 불균형을 완벽하게 평가해드립니다!
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16/07/2026

안녕하세요.
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24/11/2023

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13/11/2023

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06/11/2023

#본어게인피티 #피티후기
매 수업마다 회원님들의 운동 목적, 생활 패턴, 컨디션 등을
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06/11/2023

코치진들은 매 수업마다 회원님들의 생활 패턴, 컨디션, 운동 목적과 방향 등을 고려해 개인 프로그램을 준비해 수업하고 있습니다. 목적 달성 뿐 아니라 운동이 지겹거나 지루하게 느껴지지 않으시도록 ! 늘 최선으로 함께 하겠습니다 🫡

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10/10/2023

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안녕하세요 본어게인입니다 :)우선 본어게인 내부 공사 일정을 너른 마음으로 양해해주신 회원님들께 감사의 말씀을 전합니다.해당 기간, 더 나은 공간을 준비함과 동시에 본어게인 코치진들과 예비 트레이너분들이 함께 모여 ...
30/08/2023

안녕하세요 본어게인입니다 :)
우선 본어게인 내부 공사 일정을 너른 마음으로
양해해주신 회원님들께 감사의 말씀을 전합니다.

해당 기간, 더 나은 공간을 준비함과 동시에
본어게인 코치진들과 예비 트레이너분들이 함께 모여
공부하며 새롭게 회원님들을 맞이할 준비를 하고 있습니다.
이번에는 척추측만 파트 강의 및 공부를 진행했습니다.
지금까지 그래왔던 것처럼 앞으로도 회원님들께
최고&최선의 트레이닝으로 보답하겠습니다 !
늘 감사드립니다. 🙇🏻🙇🏻‍♀️

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30/08/2023

안녕하세요 본어게인입니다 :)
우선 본어게인 내부 공사 일정을 너른 마음으로 양해해주신 회원님들께 감사의 말씀을 전합니다.

해당 기간, 새로운 공간을 준비함과 동시에 저희 코치진들과 예비 트레이너분들이 함께 모여 공부하며 새롭게 회원님들을 맞이할 준비를 하고 있습니다. 지금껏 그래왔던 것처럼 앞으로도 회원님들께 최고&최선의 트레이닝으로 보답하겠습니다 ! 늘 감사드립니다. 🙇🏻🙇🏻‍♀️

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인천 미추홀구 소성로 183-17 한진빌딩
Incheon

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Tuesday 06:00 - 00:00
Wednesday 06:00 - 00:00
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