02/09/2026
그냥 솔직히 말할게요.
저도 ‘따라만 하는 운동’을 별로 안 좋아해요.
수업 끝나고 나면 오늘 뭘 했는지도 가물가물하고,
다음 시간엔 또 새로운 동작 따라가기 바쁜 그런 수업이요.
나라필라테스 그룹레슨은 좀 다르게 만들고 싶었어요.
동작을 따라 하는 게 아니라
내 몸이 어떻게 움직이는지부터 이해하고,
더 잘 움직이도록 만들고,
그 움직임을 유지할 힘까지 — 같이 만들어가는 수업이요.
최대 6명으로 인원을 적게 잡은 것도 이유가 있어요.
회원님 한 분 한 분, 움직임을 계속 봐드리고 싶어서요.
말로 설명하면 다 비슷해 보일 것 같아서,
당분간 그룹레슨 1회 체험을 열어두려고 해요.
와서 딱 한 번만 느껴보세요.
왜 회원님들이 계속 나오시는지, 그 이유요.
—
📍 나라필라테스 그룹레슨 1회 체험
▫️최대 6명 그룹레슨
▫️필라테스 + 근력운동 요소
▫️처음 시작하는 분도 참여 가능
✨ 체험 당일 정규 등록 시, 특별한 혜택도 준비되어 있습니다.
🌿 신청은 프로필 링크 및 네이버 예약에서 하실 수 있어요.
21/08/2026
📍 방학 특강 이후, 정규 클래스로 이어집니다
4:1 키즈 무브먼트 정규 클래스, 토요일 정규반으로 정식 오픈합니다.
🕐 오전 9시 · 개설 예정 (모집중)
🕙 오전 10시 · 마감임박!
🕚 오전 11시 · 개설 예정 (모집중)
매주 토요일 · 약 50분 · 4:1 소수정예로 진행돼요.
💰 9월 수강료
75,000원 (9월 3회 수업 기준 · 9/5·9/12·9/19)
10월부터는 월 4회 100,000원으로 운영됩니다.
형제·자매가 함께 등록하면 각 10,000원 할인돼요 (4회 기준)
오전 10시 클래스는 마감임박이니 서둘러주세요!
📞 문의는 이렇게 해주세요
• 전화: 010-5053-5211
• 네이버 문의: “나라필라테스” 검색
• 카카오톡 채널: “나라필라테스” 검색
궁금한 점은 언제든 편하게 연락주세요 🙌
20/08/2026
🌿 아이들의 즐거운 움직임, 이제 정규 클래스로 이어집니다.
이번 여름방학 동안 진행했던
나라필라테스 키즈 무브먼트 클래스가
아이들의 좋은 반응과 함께 정규 클래스로 이어지게 되었습니다. 🤍
처음에는 방학 동안 아이들이 즐겁게 움직일 수 있는 시간을 만들어주고 싶어 시작했지만,
수업을 거듭할수록
아이들이 기구와 소도구를 직접 경험하고,
친구들과 함께 다양한 움직임을 시도하며
자연스럽게 몸을 사용하는 모습을 볼 수 있었습니다.
그래서 방학 특강으로 끝내지 않고
꾸준한 운동 습관으로 이어갈 수 있는 정규 클래스를 시작합니다.
〰️️️️
🌿 키즈 무브먼트 클래스
단순히 필라테스 동작을 따라 하는 수업이 아닌,
✔ 바른 자세 습관
✔ 균형감각과 협응력
✔ 코어 안정성
✔ 다양한 움직임 경험
✔ 즐거운 운동 습관
을 아이들의 눈높이에 맞춰 만들어갑니다.
📍 토요일 오전 10시 정규반
• 9월 5일(토) 시작
• 매주 토요일 오전 10시
• 50분 수업
• 4:1 소수정예
💰 수강료
회당 25,000원
월 4회 100,000원
🎁 정규반 오픈 혜택
현재 키즈 특강 참여자 및 나라필라테스 기존 회원님 자녀는
9월 정규반 등록 시 3회 수업 67,500원으로 참여하실 수 있습니다.
※ 9월은 추석 연휴로 9/5, 9/12, 9/19 총 3회 진행됩니다.
현재 토요일 오전 9시 와 11시 추가 클래스도 모집 중입니다.
아이들이 운동을 ‘해야 하는 것’이 아니라
즐겁게 움직이는 경험으로 기억할 수 있도록.
나라필라테스가 함께하겠습니다. 🌿
📞 010-5053-5211
📍 제주시 연삼로 521-1, 3층 나라필라테스
04/08/2026
📢 GROUP LESSON 변경 안내
안녕하세요, 나라필라테스입니다.
8월 11일(화)부터 그룹 클래스 시간표가 일부 변경됩니다.
회원님들의 다양한 운동 시간 선택을 위해 신규 클래스가 개설되고 일부 담당 강사가 변경됩니다.
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🆕 화요일 오후 6시
그룹 클래스 신규 개설
👩🏫 담당 : 나라T
🔄 수요일 오후 6시
담당 강사 변경
나라T ➜ 가윤T
🪑 체어 그룹 클래스 신규 개설
* 월요일 오후 7시 │ 담당 : 소혜T
* 수요일 오후 7시 │ 담당 : 소혜T
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📌 그룹 수업 안내
✔ 최대 6명 소수정예 그룹 레슨
✔ 예약 인원이 1명이어도 정상적으로 수업이 진행됩니다.
(센터 사정에 따른 휴강은 별도 안내드립니다.)
✔ 예약 및 시간표 확인은 하이파이브 앱에서 가능합니다.
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NALA PILATES
03/08/2026
”스트레칭 하는 운동 이라고 생각 했는데...“
“별 기대하지 않은 운동이였는데....”
처음에는 다 비슷해요.
자세도 근력도 자신없었던 마음으로 시작해서,
조금씩 몸이 달라지고 마음까지 달라진 회원님들의 이야기요 🌿
지난번 진행한 설문에 센터 회원님들께서 많이 참여해주셔서,
그 진심 어린 답변들을 이야기로 엮어보았어요.
💪 몸이 달라졌어요
🌤️ 마음도 달라졌어요
💛 쌤들에게 하고 싶은 말
🌱 오래가는 인연
하나하나가 저희에게는 정말 큰 힘이 되었어요.
소중한 후기 남겨주신 모든 회원님, 진심으로 감사드려요 🤍
앞으로도 회원님 한 분 한 분께 진심을 다하는
나라필라테스가 되겠습니다 🫶
31/07/2026
🌿 2층에 새로운 공간이 생겨나요 🌿
체어 & 소도구를 활용한 그룹 클래스룸이
8월 초, 센터 바로 아래층에 문을 엽니다 🤍
더 다양한 느낌의 필라테스를 경험해보고 싶으셨다면
지금이 가장 좋은 타이밍이에요 💚
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✨ 오픈 기념 신규 회원 혜택
등록하신 그룹레슨 회원권에 +1회 무료
INTRO 1:1 레슨 1회 무료
(기본 동작과 기구 셋팅법부터 편안하게 알려드려요)
관심 있으신 분들은 언제든지 문의 주세요!
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📅 이벤트 기간: ~8월 31일(일)까지
📍 문의: 네이버 / 카카오채널 / DM
📝 방문 상담 예약: 네이버 예약
31/07/2026
🤍 그동안 함께해주셔서 감사해요 🤍
2층에 체어 & 소도구를 활용한 새로운 그룹 클래스룸이
8월 초, 센터 바로 아래층에 문을 엽니다 🌿
오래 함께해주신 회원님들께 먼저 특별한 소식 전해드려요 💚
─────
✨ 기존 회원님 전용 혜택 · 10% 할인
3개월 24회권 480,000원 → 432,000원
1개월 8회권 176,000원 → 158,400원
현금 결제 할인(5%)과 중복 적용 가능
가족 할인과는 중복 불가, 둘 중 하나만 선택해주세요
장기 회원님 보너스 회권은 기존대로 유지돼요
지금 회원권을 사용 중이어도 등록 가능하며,
회원권이 종료되면 자동으로 연결되어 이어서 사용하실 수 있어요
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📅 이벤트 기간: ~8월 31일(일)까지
📍 문의: 센터로 직접 문의 주세요 (010-5053-5211)
항상 감사한 마음으로,
다음 시즌도 나라필라테스와 함께해주세요 🤍
31/07/2026
31/07/2026