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밤 12시에 뛰러 나가보았읍니다.안전한 대한민국 만세 🇰🇷❤️ #박소런린이기록 #무릎이좀아프네 #무리데스
20/08/2026

밤 12시에 뛰러 나가보았읍니다.
안전한 대한민국 만세 🇰🇷❤️

#박소런린이기록
#무릎이좀아프네 #무리데스

미뤄둔 나의 러닝 기록 ^_ㅠ요즘 맨날 소화런 하다보니 왼쪽 윗배?가 콕콕 아프다.위가 출렁일까봐 처음엔 지렁이 기어가듯 가다가3km정도 지나면 소화된 느낌에 몸도 가벼워진다.막판 3km는 앞선 남정네들 따라 잡으려...
20/08/2026

미뤄둔 나의 러닝 기록 ^_ㅠ
요즘 맨날 소화런 하다보니 왼쪽 윗배?가 콕콕 아프다.
위가 출렁일까봐 처음엔 지렁이 기어가듯 가다가
3km정도 지나면 소화된 느낌에 몸도 가벼워진다.

막판 3km는 앞선 남정네들 따라 잡으려 5분대 페이스로 뛰었더니
간만에 심장 펌핑 제대루! 💓

그나저나 야밤에 진심 10명 중 밝은 옷 입은 거 나 1명.
다들 까만 옷만 입는 이유는…?

#박소런린이기록

요근래 10km는 뛴 적이 없었는데 (매일 다니는 코스 길게 뛰고픈 의욕이 없었음)부산 온 김에 왠지 온천천의 끝을 보고 싶더라구요?명륜역에서~광안리까지 🌊코스 너무 괜찮고 내일 태풍 예보가 있어 그런지수영천 일부 ...
16/08/2026

요근래 10km는 뛴 적이 없었는데
(매일 다니는 코스 길게 뛰고픈 의욕이 없었음)
부산 온 김에 왠지 온천천의 끝을 보고 싶더라구요?

명륜역에서~광안리까지 🌊
코스 너무 괜찮고 내일 태풍 예보가 있어 그런지
수영천 일부 구간은 잠겼더라구요.

약간의 긴장감과 함께 넘넘 재밌게 달렸지 뭐예요?
광안리 불금도 간만에 느끼고 행복한 밤이었어요…💕

#박소런린이기록

안 드셔본 분들, 의심말고 진짜 빅사이즈로 꼭 시키셔야 후회없어요.레귤러 사이즈? 심박 돌아오기도 전에 끝나버림🤣 #여튼솔티드리치란말이야
15/08/2026

안 드셔본 분들, 의심말고 진짜 빅사이즈로 꼭 시키셔야 후회없어요.
레귤러 사이즈? 심박 돌아오기도 전에 끝나버림🤣


#여튼솔티드리치란말이야

15/08/2026

그의 세심한 손길로 횟집 주인장으로 변신!
광안리에 횟감 좀 찾으러 다녀올게요👳🏻🎣

역시 새로운 코스를 뛰는 건 너무 재밌어요🩵🩵🩵

#동래에서광안리까지
#부산을즐기는법

무엇이든 해낼 당신에게, 이 말을 꼭 해주고 싶어 지금 무거운 짐을 지고 걷는 그 걸음마저 사실은 가장 빛나는 길로 향하는 여정이라는 걸 힘든 계절을 버텨낸 그대, 이제 곧 행복해질 차례예요 세상은 곧 당신의 색으로...
13/08/2026

무엇이든 해낼 당신에게,
이 말을 꼭 해주고 싶어
지금 무거운 짐을 지고 걷는 그 걸음마저
사실은 가장 빛나는 길로 향하는 여정이라는 걸

힘든 계절을 버텨낸 그대,
이제 곧 행복해질 차례예요
세상은 곧 당신의 색으로 가득 물들 거예요

서툰 시작도 괜찮아요, 정해진 정답은 없으니
조금 느려도 좋으니 그대만의 보폭을 믿어봐요
시린 바람에 흔들려도 꺾이지 않았던 그 마음이
얼마나 단단하고 아름다운지 그대만 모르고 있죠

포기하고 싶던 순간들이 모여 기적이 되고
넘어졌던 자리마다 단단한 옹이가 생겨날 때
그대는 비로소 알게 될 거예요
당신은 이미 충분히 잘해왔고 또 잘해낼 거란 걸

#박소런린이기록

오늘도 야간러닝 가자아아아아🫶 #박소런린이기록
12/08/2026

오늘도 야간러닝 가자아아아아🫶

#박소런린이기록

밤러닝 선선하게 기분좋게 잘 마침!J인간은 오늘 밤 러닝을 일찍이 계획해놓고 배부르다고 안 뛸 수 없었고요…꿀렁거리는 위 최대한 요동치지 않게 슬로우러닝하다보니돌아오는 길엔 소화끝🫡그나저나 우리나라 정말이지 안전하다...
11/08/2026

밤러닝 선선하게 기분좋게 잘 마침!
J인간은 오늘 밤 러닝을 일찍이 계획해놓고
배부르다고 안 뛸 수 없었고요…
꿀렁거리는 위 최대한 요동치지 않게 슬로우러닝하다보니
돌아오는 길엔 소화끝🫡

그나저나 우리나라 정말이지 안전하다.
밤 11시에 달리러 나오는 러너들이 꽤 많아서
어두운 한강길이 전혀 무섭게 느껴지지 않았음.

#박소런린이기록

뭐랄까…건강한 🐷가 되는 느낌이랄까…실내 7.5km는 힘든 느낌도 없는데 더 뛰고 싶진 않고고작 370kcal 소모하곤(귀여운 몸무게 변화가 있긴 함)한 끼에 1000kcal 섭취해버리는 나날들ㅋ
09/08/2026

뭐랄까…
건강한 🐷가 되는 느낌이랄까…
실내 7.5km는 힘든 느낌도 없는데 더 뛰고 싶진 않고
고작 370kcal 소모하곤
(귀여운 몸무게 변화가 있긴 함)
한 끼에 1000kcal 섭취해버리는 나날들ㅋ

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