라요가

소중한 알아차림의 시간들 🤍🙏🏻

오전 하타 숙련 수업

오후 하타 심화 100분

함께한 시간만큼 깊어지는 에너지

지난 시간 동안 보내주신 신뢰와 꾸준한 발걸음 덕분에
오늘의 라요가가 있을 수 있었습니다.

그 마음에 감사의 뜻을 담아,
6월 한 달간 작은 선물을 준비했습니다.

6개월 등록 시 1개월 추가 제공

앞으로도 한 분 한 분이 자신만의 중심을 찾아가는 과정에 함께하며
편안히 머물 수 있는 공간이 되도록 노력하겠습니다.

늘 감사합니다 🤍🙏🏻

늘 쉽지 않은 수련이지만
알아차림 속에서 많이 웃고, 즐거운 시간이 되었으면 좋겠습니다 🤍

항상 함께해 주셔서 감사합니다 🙏🏻

같은 공간, 각자의 호흡, 하나의 흐름

에카파다 라자 카포타아사나 A–D

고관절의 움직임과 척추의 확장,
어깨의 가동성과 안정감이 함께 사용됩니다.

단계가 깊어질수록
몸의 감각과 호흡을 더욱 섬세하게 바라보는 시간이 필요합니다.

아사나를 완성하는 것보다 더 중요한 것은
지금의 나를 있는 그대로 바라보고 마주하는 과정 🤍

잠시 멈추고, 선택하고, 다시 움직이는 하루.

길게 이어지는 하루,
호흡과 움직임 속에서 중심을 다시 만나봅니다 🤍

6월 3일 (수) 오전 11:00
120분 하타 집중 수련

정원 10명
회원 3만원 / 비회원 4만원

문의 및 예약
DM 또는 010 2333 9923

함께 쌓여가며
서로 주고받는 에너지 🤍

함께한 오늘의 호흡에 감사합니다
🤍🙏🏻