나혼자헬스 Health Alone

여행을 다닐때 아쉬운 점 중에 하나는 운동을 하기 어렵다는 것이였다.

하루라도 운동을 안해서 근손실이 온다고 호들갑을 떠는게 아니라,

운동을 통해 최상의 컨디션으로 하루를 시작하거나 마감하고 싶었기 때문이다.

대부분의 숙소는 피트니스 공간이 없거나 있더라도 조악하다.

&bed 는 그런 내 경험을 통해 탄생하게 된 숙소이다.

장기간 서울로 여행을 오거나 출장을 왔을때, 기본적인 &breakfast 를 제공하면서 강도 있는 웨이트 트레이닝을 할 수 있는 숙소.

Popular 하진 못하더라도, 누군가에겐 특별한 하루를 선사할 서 있는 곳이 되길 바란다.

Gym&Bed is an airbnb with fully equipped private gym facility.

Close to Jeongja station that takes you to Gangnam in just 18 minutes and express bus station that can connect you to travel hotspots in Seoul, Gym&Bed can be your perfect basecamp to travel Seoul.

You will have full access to private gym and start the day in best condition.

Search ‘gym&bed’ or find us in the list of airbnbs in Bundang, Seongnam-si.

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2023년 1월 1일 오픈합니다 👍

새해 첫 날, 운동으로 시작하세요 :)

✅네이버에서 나혼자헬스를 검색하시면 일일이용권 예약 가능합니다

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덤벨렉 배치가 변경되었습니다 😄 #나혼자헬스 #정자역헬스 #정자헬스 #정자역헬스장 #정자헬스장 #정자역피티 #정자피티

답답한 지하, 시끄러운 정체 불명의 음악 들으면서 운동하지 마세요.

나혼자헬스에서 좋아하는 음악 들으면서 오로지 자신에게 집중하세요 😊

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Gym 포스터 부착 완료🌟

운동할 때 동기부여를 해줄 수 있는 아놀드 전성기 보디빌딩 포스터와 No Excuse 포스터가 추가됐습니다💪

나혼자헬스 x 헬스플랜컴퍼니

헬플래너📕+ 바디프로필 디데이 캘린더 입고📆

네이버 판매 1등 헬스 운동 기록지 ‘헬플래너‘와 바디프로필 준비용 ’디데이 캘린더‘를 나혼자헬스에서 반 값에 구매하실 수 있습니다🙌

자세한 상품 정보는 네이버에서 ‘헬플래너’를 검색해보세요 😊

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나혼자헬스 냉장고에는 에너지 드링크, 프로틴 쉐이크, 프로틴 스파클링, 생수 등이 구비되어 있습니다.

편하게 빈손으로 운동하러 오세요🙌

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📣추석연휴 정상영업 공지

나혼자헬스는 연중무휴 24시간 오픈되어 있습니다.

이번 추석연휴에도 나혼자헬스에서 편하게 운동하세요 😊

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*수퍼 세트로 휴식 없이

벤치 프레스 70kg 8x3
레그 프레스 90kg 12x3

총 운동시간
40분

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6개월째 꾸준히 일주일에 한 번씩 피티 수업을 듣고 계신 회원님은 수업이 시작되면 먼저 인바디부터 재고 시작합니다.

나혼자헬스에서 운동하시면 규칙적으로, 눈치 보지 않고 인바디 측정이 가능합니다.

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덤벨 7.5kg 한 쌍이 추가 입고 됐습니다.

나혼자헬스에 구비된 덤벨은 다음과 같습니다.

*한 쌍 기준
1kg
2kg
5kg
7.5kg
10kg
12.5kg
15kg
20kg
30kg

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🔧전신 운동이 가능한 하프랙과 랫타워
🦯시나브로 20kg 바벨, 15kg 바벨
📀총 255kg의 컬러 주물 / 범퍼 원판
🥊클럽용 무제한 중량 레그 프레스
📣마샬 스탠모어 고급 블루투스 설치
🦠 세스코 바이러스 케어 시스템 설치

🎧좋아하는 음악을 틀고, 남의 눈치 보지 않고 오로지 나에게 집중할 수 있는 공간
✅데이트, 수업, 촬영 모두 OK
📍분당 정자역 5번 출구

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