25/09/2025
๐ฅ F45 x HYROX ์ฝ๋ผ๋ณด ๊ตฟ์ฆ ์๋ด ๐ฅ
์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ฑ์์ ํ์
์ด, ์ด๋ฒ 11์ HYROX SEOUL์ ๋ง์ ์๋ก์ด ๊ตฟ์ฆ๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค! ๐
๐ ๋ผ์ธ์
๋จ๋
๊ณต์ฉ ํฐ์
์ธ (๋ ๊ฐ๋ณ๊ณ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ธ ์์ฌโจ)
์ฌ์ฑ ๋ธ๋ผํ
๋จ์ฑ ๋์
๊ณต์ฉ ํ๋ํฐ
ํค์ด๋ฐด๋
๐ ์๋ด ์ฌํญ
ํ์ฌ ๋จ์ฑ ๋์ [L, XL] / ์ฌ์ฑ ๋ธ๋ผํ [M(6), L(8)] ์ฌ์ด์ฆ๋ ์ฌ๊ณ ํ์ โ ๏ธ
์ฌ๊ณ ์ด๊ณผ ์ ์ ์ฐฉ์ ํ์ , ์ดํ ์ ์ฒญ ๊ฑด์ ์ทจ์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ทจ์ ์, ์ฌ์ด์ฆ ๋ณ๊ฒฝ ๋๋ ์ฃผ๋ฌธ ์ทจ์ ์ ํ ๊ฐ๋ฅ (์์ธํ ์๋ด๋ ์ถํ ๊ณต์ง ์์ )
๐ ์ฌ์ด์ฆ ์๋ด
ํฐ์
์ธ : S ~ 2XL
๋์: S ~ 2XL
๋ธ๋ผํ: 4(S), 6(M), 8(L)
ํ๋ํฐ: S ~ 4XL
๐ ์์ธํ ์ฌ์ด์ฆํ๋ ์ ์ฒญ์์์ ํ์ธ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค!
๐ ์ฃผ๋ฌธ ๋ฐฉ๋ฒ
์ฃผ๋ฌธ ์ ์ฒญ์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ํ๋กํ ํ๋จ ๋งํฌํธ๋ฆฌ(Linktree) ์์ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค๐
์ ์ฒญ ํ ์ถ๊ฐ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ์ํ์๋ ๋ถ๋ค์ ์คํ๋์ค๋ก ๋ฐ๋ก ๋ฌธ์ ์ฃผ์ธ์๐๐
โ๏ธ ๋ฌธ์: 010-2713-8488
๐ ์ ์ฒญ ๊ธฐํ: 9/30(ํ)๊น์ง
๐ ๋ฉค๋ฒ๋ถ๋ค์ ๊ผญ ๊ธฐํ ๋ด์ ์ ์ฒญ ๋ถํ๋๋ ค์ฉโค๏ธ
#๊ตฟ์ฆ์ ์ฒญ #์ฝ๋ผ๋ณด๊ตฟ์ฆ
#ํํธ๋ ์ด๋ #์ด๋๊ตฟ์ฆ #์๋กํผํธ๋์ค #ํผํธ๋์ค๋ผ์ดํ
25/09/2025
โจ์ฐ๋ฆฌ ์์ฌ์ค ๋ฉค๋ฒ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ฃจํด์ ์ง์ผ๋๋ฆฌ๊ธฐ ์ํดโจ
์ฐํด์๋ ๊ฑด๊ฐํ ๋ผ์ดํ๋ฅผ ์ด์ด๊ฐ์ค ์ ์๋๋ก ์ค๋นํ์ต๋๋ค! ๐ช
๐ 10/3(๊ธ)
์ค์ ํด๋์ค ๐ 6:30 / 7:30 / 8:30
๐ 10/4(ํ )
8:30 ~ 10:30 ๋จํ์ฐ์ฑ ๋ฑ์ฐ ํด๋์ค
12:00 ~ F45 ์ ์ฒด ํ์ด ์ฐํฉ ๋ํ
๐ ํด๋น ํด๋์ค ๋ํ F45 ์ฝ๋ฆฌ์ ์ฑ์์ ์์ฝ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค!
๐ 10/6(์)
์ถ์ ๋น์ผ ํด๋ฌด ๐
๐ 10/7 ยท 10/8 ยท 10/9 (์ฐ์ ๋จ์ถ ํด๋์ค)
8:00 / 9:00 / 10:00 ์ด 3ํด๋์ค ์คํ
โฐ ํด๋์ค๊ฐ ํ๋ฃจ 3ํด๋์ค๋ง ์ด์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ง๊ฐ๋ ์ ์์ด์! ์คํ๋๋ฉด ์๋๋ฌ ์์ฝํด์ฃผ์ธ์ ๐
โ๏ธ์์ฝ ์ทจ์๋ ํ๋ฃจ ์ ๋ ๊น์ง ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๐ ์๋ฒฝ๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์๋ ๋ถ๋ค์ด ์๊ธฐ์ง ์๋๋ก, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฉค๋ฒ๋ถ๋ค์ด ์ํํ๊ฒ ์์
์ ์ด์ฉํ์ค ์ ์๋๋ก ๊ผญ ์ฐธ๊ณ ํด์ฃผ์ธ์ ๐
๐ ์ถ์ ์ฐํด์๋ ์์ฌ์ค๋ ๋ฉค๋ฒ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ํด ํ์ง ์ด๋ ค ์์ต๋๋ค!
ํจ๊ป ๋ ํ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฐํด ๋ณด๋ด์ธ์ ๐๐ฅ
25/09/2025
โจ์ฐ๋ฆฌ ์์ฌ์ค ๋ฉค๋ฒ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ฃจํด์ ์ง์ผ๋๋ฆฌ๊ธฐ ์ํดโจ
์ฐํด์๋ ๊ฑด๊ฐํ ๋ผ์ดํ๋ฅผ ์ด์ด๊ฐ์ค ์ ์๋๋ก ์ค๋นํ์ต๋๋ค! ๐ช
๐ 10/3(๊ธ)
์ค์ ํด๋์ค ๐ 6:30 / 7:30 / 8:30
๐ 10/7 ยท 10/8 ยท 10/9 (์ฐ์ ๋จ์ถ ํด๋์ค)
8:00 / 9:00 / 10:00 ์ด 3ํด๋์ค ์คํ
โฐ ํด๋์ค๊ฐ ํ๋ฃจ 3ํด๋์ค๋ง ์ด์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ง๊ฐ๋ ์ ์์ด์! ์คํ๋๋ฉด ์๋๋ฌ ์์ฝํด์ฃผ์ธ์ ๐
โ๏ธ์์ฝ ์ทจ์๋ ํ๋ฃจ ์ ๋ ๊น์ง ๋ถํ๋๋ ค์ฉ๐๐ฅน
๐ ์๋ฒฝ๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์๋ ๋ถ๋ค์ด ์๊ธฐ์ง ์๋๋ก, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฉค๋ฒ๋ถ๋ค์ด ์ํํ๊ฒ ์์
์ ์ด์ฉํ์ค ์ ์๋๋ก ๊ผญ ์ฐธ๊ณ ํด์ฃผ์ธ์ ๐
๐ ์ถ์ ์ฐํด์๋ ์์ฌ์ค๋ ๋ฉค๋ฒ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ํด ํ์ง ์ด๋ ค ์์ต๋๋ค!
ํจ๊ป ๋ ํ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฐํด ๋ณด๋ด์ธ์ ๐๐ฅ
#์์ฌ์ค #์ฐํด์ด๋ #์ฐํด์๋์ด๋ #์ด๋ํ๋์ฐํด
#ํผํธ๋์ค๋ฃจํด #๊ฑด๊ฐํ์ฐํด #ํจ๊ปํ๋์ด๋ #์๋กํผํธ๋์ค
#์ค์ ์ด๋ #์ด๋์ต๊ด #๋ผ์ดํ์คํ์ผ #ํํธ๋ ์ด๋
21/09/2025
๐๏ธโโ๏ธ Team Training, Life Changing!
๋๋์ด C49 ์ฑ๋ฆฐ์ง ์์ํฉ๋๋ค!
ํ์ผ๋ก ์งํ๋๋ F45 ์ฑ๋ฆฐ์ง์ธ ๋งํผ ํผ์๊ฐ ์๋ ํ๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ๊พธ์คํ ์ด๋
Team Wirye ์ฝ์น๋๋ค์ ๋ฐ์ฐฉ ์ด๋ ๋ฐ ์๋จ ๊ด๋ฆฌ์ ํจ๊ป
45์ผ ๋์์ ์ผ์ ๋ณํ๋ฅผ ์ง์ ๋๊ปด๋ณด์ธ์! โจ
๐
์ฑ๋ฆฐ์ง ๊ธฐ๊ฐ
2025๋
10์ 13์ผ - 11์ 26์ผ
๐ ์ฐธ๊ฐ์ ๋ชจ์ง
2025๋
9์ 22์ผ๋ถํฐ ์ ์ฐฉ์ 15๋ช
๋ชจ์ง!
๐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ์ฒญํ์ธ์, ๋์น๋ฉด ๋!
๐ฐ ์ฐธ๊ฐ๋น
โข 10๋ง์
โข ๊ฒฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ: ์คํ๋์ค ํ์ฅ ๊ฒฐ์ ๋๋ ๊ณ์ข์ด์ฒด
๊ตญ๋ฏผ์ํ ์๋ ์ปดํผ๋ 954201-00-103586
์ฑ๋ฆฐ์ง ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ฉค๋ฒ์ญ ์ ์ง ํ์
๐ ์ฑ๋ฆฐ์ง ์ฐธ์ฌ ํํ
โข ์ธ๋ฐ๋ ์ธก์ ์ผ๋ก ์์ ์ ยทํ ๋น๊ต ๊ฐ๋ฅ
โข ์ฝ์น๋๋ค์ ๋ฐ์ผ๋ฆฌ ์๋จ ์ฒดํฌ ๋ฐ ํผ๋๋ฐฑ
โข ์ ๊ท F45 ํด๋์ค ์ธ ์ฃผ 1ํ ํน๋ณ ํด๋์ค ์งํ
โข ์ฑ๋ฆฐ์ง ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ ์์์ & ์ ํํฐํํฐ
๐ ์ฐ์น์ ์ ์ ๊ธฐ์ค
์ด 4๋ช
์ ์
1. ์ค๋ฒ๋กค (์ข
ํฉ)
2. 3-Peat (3ํ ์ฐ์ ์ฐธ๊ฐ์)
3. ๊ทผ์ก๋ ์ฆ๊ฐ
4. ์ฒด์ง๋ฐฉ ๊ฐ์
โป ์ด์ ๋ณ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ํ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ
๐ ์ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ
โข ์คํ๋์ค ๋ด๋ถ ํ์์ฝ๋ ํตํด ๊ตฌ๊ธํผ ์์ฑ
โข ์ดํ ๊ณ์ข์ด์ฒด ๋๋ ํ์ฅ ๊ฒฐ์
์ถ๊ฐ ๋ฌธ์: DM / ๋ฌธ์ / ์ ํ 010-2713-8488 / ๋ฐ์คํฌ
๐ฅ F45 ์๋ก์์ ์์ํ์ธ์!
21/09/2025
๐๏ธโโ๏ธ Team Training, Life Changing!
๋๋์ด C49 ์ฑ๋ฆฐ์ง ์์ํฉ๋๋ค!
ํ์ผ๋ก ์งํ๋๋ F45 ์ฑ๋ฆฐ์ง์ธ ๋งํผ ํผ์๊ฐ ์๋ ํ๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ๊พธ์คํ ์ด๋
Team Wirye ์ฝ์น๋๋ค์ ๋ฐ์ฐฉ ์ด๋ ๋ฐ ์๋จ ๊ด๋ฆฌ์ ํจ๊ป
45์ผ ๋์์ ์ผ์ ๋ณํ๋ฅผ ์ง์ ๋๊ปด๋ณด์ธ์! โจ
๐
์ฑ๋ฆฐ์ง ๊ธฐ๊ฐ
2025๋
10์ 13์ผ - 11์ 26์ผ
๐ ์ฐธ๊ฐ์ ๋ชจ์ง
2025๋
9์ 19์ผ๋ถํฐ ์ ์ฐฉ์ 15๋ช
๋ชจ์ง!
๐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ์ฒญํ์ธ์, ๋์น๋ฉด ๋!
๐ฐ ์ฐธ๊ฐ๋น
โข 10๋ง์
โข ๊ฒฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ: ์คํ๋์ค ํ์ฅ ๊ฒฐ์ ๋๋ ๊ณ์ข์ด์ฒด
๊ตญ๋ฏผ์ํ ์๋ ์ปดํผ๋ 954201-00-103586
์ฑ๋ฆฐ์ง ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ฉค๋ฒ์ญ ์ ์ง ํ์
๐ ์ฑ๋ฆฐ์ง ์ฐธ์ฌ ํํ
โข ์ธ๋ฐ๋ ์ธก์ ์ผ๋ก ์์ ์ ยทํ ๋น๊ต ๊ฐ๋ฅ
โข ์ฝ์น๋๋ค์ ๋ฐ์ผ๋ฆฌ ์๋จ ์ฒดํฌ ๋ฐ ํผ๋๋ฐฑ
โข ์ ๊ท F45 ํด๋์ค ์ธ ์ฃผ 1ํ ํน๋ณ ํด๋์ค ์งํ
โข ์ฑ๋ฆฐ์ง ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ ์์์ & ์ ํํฐํํฐ
๐ ์ฐ์น์ ์ ์ ๊ธฐ์ค
์ด 4๋ช
์ ์
1. ์ค๋ฒ๋กค (์ข
ํฉ)
2. 3-Peat (3ํ ์ฐ์ ์ฐธ๊ฐ์)
3. ๊ทผ์ก๋ ์ฆ๊ฐ
4. ์ฒด์ง๋ฐฉ ๊ฐ์
โป ์ด์ ๋ณ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ํ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ
๐ ์ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ
โข ์คํ๋์ค ๋ด๋ถ ํ์์ฝ๋ ํตํด ๊ตฌ๊ธํผ ์์ฑ
โข ์ดํ ๊ณ์ข์ด์ฒด ๋๋ ํ์ฅ ๊ฒฐ์
์ถ๊ฐ ๋ฌธ์: DM / ๋ฌธ์ / ์ ํ 010-2713-8488 / ๋ฐ์คํฌ
๐ฅ F45 ์๋ก์์ ์์ํ์ธ์!
19/09/2025
๐๏ธโโ๏ธ Team Training, Life Changing!
๋๋์ด C49 ์ฑ๋ฆฐ์ง ์์ํฉ๋๋ค!
ํ์ผ๋ก ์งํ๋๋ F45 ์ฑ๋ฆฐ์ง์ธ ๋งํผ ํผ์๊ฐ ์๋ ํ๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ๊พธ์คํ ์ด๋
Team Wirye ์ฝ์น๋๋ค์ ๋ฐ์ฐฉ ์ด๋ ๋ฐ ์๋จ ๊ด๋ฆฌ์ ํจ๊ป
45์ผ ๋์์ ์ผ์ ๋ณํ๋ฅผ ์ง์ ๋๊ปด๋ณด์ธ์! โจ
๐
์ฑ๋ฆฐ์ง ๊ธฐ๊ฐ
2025๋
10์ 13์ผ - 11์ 26์ผ
๐ ์ฐธ๊ฐ์ ๋ชจ์ง
2025๋
9์ 19์ผ๋ถํฐ ์ ์ฐฉ์ 15๋ช
๋ชจ์ง!
๐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ์ฒญํ์
์ผ ํฉ๋๋ค, ๋์น๋ฉด ๋!
๐ฐ ์ฐธ๊ฐ๋น
โข 10๋ง์
โข ๊ฒฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ: ์คํ๋์ค ํ์ฅ ๊ฒฐ์ ๋๋ ๊ณ์ข์ด์ฒด
๊ตญ๋ฏผ์ํ ์๋ ์ปดํผ๋ 954201-00-103586
์ฑ๋ฆฐ์ง ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ฉค๋ฒ์ญ ์ ์ง ํ์
๐ ์ฑ๋ฆฐ์ง ์ฐธ์ฌ ํํ
โข ์ธ๋ฐ๋ ์ธก์ ์ผ๋ก ์์ ์ ยทํ ๋น๊ต ๊ฐ๋ฅ
โข ์ฝ์น๋๋ค์ ๋ฐ์ผ๋ฆฌ ์๋จ ์ฒดํฌ ๋ฐ ํผ๋๋ฐฑ
โข ์ ๊ท F45 ํด๋์ค ์ธ ์ฃผ 1ํ ํน๋ณ ํด๋์ค ์งํ
โข ์ฑ๋ฆฐ์ง ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ ์์์ & ์ ํํฐํํฐ
์ฐ์น์ ์ ์ ๊ธฐ์ค:
1. ์ค๋ฒ๋กค 2. 3-peat 3. ๊ทผ์ก๋ ์ฆ๊ฐ 4. ์ฒด์ง๋ฐฉ ๊ฐ์ ์ด 4๋ช
์ ์ .
โป ์ด์ ๋ณ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ํ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ
๐ ์ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ
โข ์คํ๋์ค ๋ด๋ถ ํ์์ฝ๋ ํตํด ๊ตฌ๊ธํผ ์์ฑ
โข ์ดํ ๊ณ์ข์ด์ฒด ๋๋ ํ์ฅ ๊ฒฐ์
์ถ๊ฐ ๋ฌธ์: DM / ๋ฌธ์ / ์ ํ 010-2713-8488 / ๋ฐ์คํฌ
๐ฅ F45 ์๋ก์์ ์์ํ์ธ์!
16/09/2025
์ฌ๊ฐ์ ํซ์ด์! ๊ตญ๋ด ์ต๋ ํผํธ๋์ค ์ถ์ F45 ํธ๋ ๐ฅ
๐จ ํฐ์ผ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์ง๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ ์ฐฉ์ ํ์ ์๋์ผ๋ก ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํ๋ ์๋๋ฅด์ธ์!
โ๏ธ ๋ฉค๋ฒ, ๋น๋ฉค๋ฒ ๋๊ตฌ๋ ์ฐธ์ฌ ๊ฐ๋ฅํ ๋จ ํ๋ฃจ์ ํ์คํฐ๋ฒ
โ๏ธ ์
์ฅ๊ถ ๋จ 3๋ง ์ โ F45 x ๋ฆฌ๋ณต()์ด ํจ๊ปํ ํ์ ํ ํฐ์
์ธ + ๋ค์ํ ์ฐ๋์ค ์ ํ + ๋ญํค๋๋ก์ฐ ํฐ์ผ์ด ๋ด๊ธด ์ฐ์ปด ํคํธ ์ ์ ์ฆ์
โ๏ธ ํํธ๋ ์ด๋, ๋ฏธ๋๊ฒ์, ๋ญํค๋๋ก์ฐ, ๋ค์ํ ๋ธ๋๋ ํ์
์กด๊น์ง
์ด๋์ ๋์ด, ์ปค๋ฎค๋ํฐ๊ฐ ํ๋ ๋๋ ํน๋ณํ ๊ฒฝํ์ด
์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค!
๐ 10/19(์ผ) ์ฐ์ธ๋ ๋์ด๋์ฅ
๐ ์ ์ฒญ์ F45 ์ฝ๋ฆฌ์() ํ๋กํ ๋งํฌ์์!
16/09/2025
[๐ ๊ธ๋ก๋ฒํผํธ๋์ค] F45 ์๋ก์ ํํธ์ฝ์น ์ฑ์ฉ
๐ ๋ชจ์ง๋ถ๋ฌธ ๋ฐ ์๊ฒฉ์๊ฑด
F45 ํํธ์ฝ์น (1๋ช
)
[์ฃผ์์
๋ฌด]
ย ย ย โขย ย ย ย ๐๏ธโโ๏ธ F45 ํด๋์ค ๋ฆฌ๋: ํ ํธ๋ ์ด๋ ์์
์ฃผ๋, ๋ฉค๋ฒ๋ค์ ๋ชฐ์
๊ณผ ์ฆ๊ฑฐ์ ์ ๋
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ ์คํ๋์ค & ๋ฉค๋ฒ ๊ด๋ฆฌ: ์พ์ ํ ํ๊ฒฝ ์กฐ์ฑ, ์ถ์ ๋ฐ ํผ๋๋ฐฑ ๊ด๋ฆฌ, ๋ฉค๋ฒ ์๋
[์๊ฒฉ์๊ฑด]
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ ๊ฒฝ๋ ฅ ๋ฌด๊ด (์ ์
์ง์ ๊ฐ๋ฅ)
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ ํ๋ ฅ ๋ฌด๊ด
[์ฐ๋์ฌํญ]
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ ์ด๋ ๊ด๋ จ ์๊ฒฉ์ฆ ์์ง์ (์ํ์คํฌ์ธ ์ง๋์ฌ, ํ๋ผํ
์ค, ํฌ๋ก์คํ LV1 ๋ฑ)
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ฅ F45, ํฌ๋ก์คํ ๋ฑ ํ ํธ๋ ์ด๋ ๊ฒฝํ์
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ก ๋ฆฌ๋์ญ ์์ ์
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ฅ ํ๊ธฐ์ฐฌ ์๋์ง์ ๊ธ์ ์ ์ธ ํ์ํฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๊ฐ ๋ถ
๐ ํํ ๋ฐ ๋ณต์ง
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ช F45 ๋ฌด๋ฃ ๋ฉค๋ฒ์ญ ์ ๊ณต ๋ฐ ์ง์ธ ํ ์ธ ํํ
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ F45 KOREA ๋ณธ์ฌ ๊ต์ก ์ ๊ณต
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ ์ ๋ํผ ์ ๊ณต
โฐ ๊ทผ๋ฌด์กฐ๊ฑด
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ ๊ณ ์ฉํํ: ํ๋ฆฌ๋์
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ ๊ทผ๋ฌด์๊ฐ: ํ์ (ํ์ผ 18:30 / 19:30 / 20:30, ์ฃผ๋ง 09:00 / 10:30)
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ฐ ๊ธ์ฌ: ํ์
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ ๊ทผ๋ฌด์ง: ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ์ฑ๋จ์ ์์ ๊ตฌ ์๋ก๊ด์ฅ๋ก 9-9 ์งํ F45 ์๋ก 105ํธ
ย ย ย โขย ย ย ย ๐
๊ทผ๋ฌด์์ผ/์๊ฐ: ๋ฉด์ ํ ๊ฒฐ์
โ
์ฑ์ฉ์ ์ฐจ
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ ์ ์๊ธฐ๊ฐ: 2025.09.16 ~ 2025.10.03
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ ์ ํ์ ์ฐจ: ์๋ฅ์ ํ โ 1์ฐจ ๋ฉด์ (Fit-Test) โ ์ต์ข
ํฉ๊ฒฉ
โ ๏ธ ์ ์์ฌํญ
ย ย ย โขย ย ย ย โ ์
์ฌ์ง์ ์๋ฅ์ ํ์ ์ฌ์ค์ด ๋ฐ๊ฒฌ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฑ์ฉ ํ์ ์ดํ๋ผ๋ ์ทจ์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ย ย ย โขย ย ย ย ๐ ๋ชจ์ง๋ถ์ผ๋ณ ๋ง๊ฐ์ผ์ ๋ณ๋๋ ์ ์์ผ๋ ์ง์ ์ ์ ์ํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
14/09/2025
F45 ํธ๋ ํฐ์ผ์ด ์คํ๋์์ต๋๋ค! ๐ฅณ
F45 ๋ฉค๋ฒ, ๋น๋ฉค๋ฒ, ๋จ๋
๋
ธ์, ์ด๋ ๊ฒฝํ ์๊ด์์ด ๋!๊ตฌ!๋! ์ฐธ์ฌ ๊ฐ๋ฅ! โค๏ธ ์ ์ฐฉ์ ๋ง๊ฐ์ด๋ฏ๋ก ํ๋กํ ๋งํฌ๋ฅผ ํตํด ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์ ์ฒญํ์ธ์. ๐ซถ๐ผ
#ํ์ฌ์ค #ํธ๋
2025 F45 TRACK KOREA
๐ ํ์ฌ ์ผ์:
10/19(์ผ) 08:00 ~ 16:00
๐ ํ์ฌ ์ฅ์:
์ฐ์ธ๋ํ๊ต ๋์ด๋์ฅ
๐ฅ ์ฐธ๊ฐ ๋์:
F45 ๋ฉค๋ฒ, ๋น๋ฉค๋ฒ ๋๊ตฌ๋ ์ฐธ์ฌ ๊ฐ๋ฅ!
โญ๏ธ ์ฐธ๊ฐ ๋น์ฉ:
โฉ30,000
*F45 ํธ๋ ํฐ์ผ์๋ ๊ณต์ ํธ๋ ํฐ์
์ธ , ์ฐ์ปด ํคํธ์ ๋ญํค๋๋ก์ฐ ํฐ์ผ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค.
์ ๊ตญ ์์ฒ ๋ช
์ F45 ์ปค๋ฎค๋ํฐ๊ฐ ํ์๋ฆฌ์ ๋ชจ์ด๋ ํน๋ณํ ๋ , ์ ํฌ์ ํจ๊ป ์์ง ๋ชปํ ์ถ์ต์ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์!ย โค๏ธโ๐ฅ
09/09/2025
F45๊ฐ ํ์ด๋ก์ค ์์ธ ํฐ์ผ ์๋ค!๐ฅ
์ด๋ฒ F45 PFT DAY์์ ๋จ๋
๊ฐ 1๋ช
, ์ต๊ณ ์ ๊ธฐ๋ก์ ์ธ์ด ์ฐธ๊ฐ์์๊ฒ ํ์ด๋ก์ค ์์ธ ์ถ์ ๊ถ์ ๋๋ฆฝ๋๋ค!
๐ ํ์ด๋ก์ค ์์ธ๊น์ง ๋จ 2๊ฐ์,
๋ด ๊ธ๋ก๋ฒ ๋ญํน์ ์ง๊ธ ์ด๋์ฏค์ผ๊น์?
F45 PFT DAY์์ ํผํฌ๋จผ์ค ๋ ๋ฒจ์ ์ ๊ฒํ๊ณ
๋ ์ด์ค ์ค๋น๋ฅผ ํ ๋จ๊ณ ์
๊ทธ๋ ์ด๋ํ์ธ์!
๐ F45 ๋ฉค๋ฒยท๋น๋ฉค๋ฒ ๋ชจ๋ ์ฐธ์ฌ ๊ฐ๋ฅ!
โ๏ธ ์ผ์: 9/20(ํ ) 12:30 ~ 19:00
โ๏ธ ์ฅ์: F45 ๊ดํ๋ฌธ ์คํ๋์ค
โ๏ธ ๋ชจ์ง ์ธ์: 72๋ช
(์ ์ฐฉ์ ๋ง๊ฐ)
โ๏ธ ์ฐธ๊ฐ๋น: F45 ๋ฉค๋ฒ ๋ฌด๋ฃ / ๋น๋ฉค๋ฒ 10,000์
โ๏ธ ์ ์ฒญ๊ธฐ๊ฐ: 9/10(์) 18:00 ~ ์ ์ฐฉ์ ๋ง๊ฐ
โ๏ธ ์ ์ฒญ๋ฐฉ๋ฒ:
๐ F45 ์ฝ๋ฆฌ์ () ํ๋กํ ๋งํฌ
๐ ๋น๋ฉค๋ฒ๋ ํ์ด๋ก์ค ์ฝ๋ฆฌ์ () DM์ผ๋ก ์ ์ฒญ๋ ๊ฐ๋ฅ
๐ซ ๋
ธ์ผ(No-show) ์, ์ถํ ์ด๋ฒคํธ ์ฐธ์ฌ๊ฐ ์ ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ PFT๋?
ํ์ด๋ก์ค Physical Fitness Test์ ์ฝ์๋ก,
๊ฐ์ธ ์ฒด๋ ฅ ์์ค์ ํ๊ฐํ๊ณ ๋ ์ด์ค ์ค๋น์ ํ์ฉ๋๋ ๊ณต์ ํ
์คํธ์
๋๋ค.
ํ๋ํ ์ค์ฝ์ด๋ ๊ธ๋ก๋ฒ ๋ญํน์ ๋ฐ์๋๋ฉฐ,
๊ธฐ์ค ์๊ฐ ๋ด ์์ ์ ๊ณจ๋ยท์ค๋ฒยท๋ธ๋ก ์ฆ ํจ์น๊ฐ ์์ฌ๋ฉ๋๋ค.
03/09/2025
์ผ์์ผ ์๋ฒฝ, 100์ฌ ๋ช
์ ๊ฐ์๋ฌ๋ค๊ณผ ํจ๊ปํ ๐๐๐ ๐ ๐ฝ๐ผ๐๐! ๐โค๏ธโ๐ฅ
4.5km ๋ฌ๋์ ์์์ผ๋ก, ์ ๋๋ DJ ์์
๊ณผ ์์ด์ค ๋ฐฐ์ค, ๋ง์๋ ์์๊ณผ ๋ญํค๋๋ก์ฐ ์ด๋ฒคํธ๊น์ง! โจ
F45์ ๊ณต์ ๊ธ๋ก๋ฒ ์๋์ง ๋๋งํฌ ํํธ๋, ๋ ๋๋ถ์ด ํจ๊ปํ ์คํ์
๋ฌ๋ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ์ด๋ฒคํธ! ๋ชจ๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด์
จ๋์?
๋ ์ฌ๋ฐ๊ณ , ๋ ์ง๋ฆฟํ ์ด๋ฒคํธ๋ก ์ฐ๋ฆฌ ๋ ๋ค์ ๋ง๋์! ๐๐ผ
๋ฉ์ง ๊ณต๊ฐ๊ณผ ์์์ ์ ๊ณตํด ์ฃผ์ ๋๋ฐฑํ
๋ผ์ค ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๐ธ RUN N BASS ํ์ฅ ์ฌ์ง์ ํ๋กํ ๋งํฌ์์ ํ์ธํ์ธ์!
#๋ฐ์ค๋ฒ ์ด์ค #ํ์ฌ์ค #๋ ๋๋ถ #๋ ๊ฐ๋ฅผํผ์ณ์ค์