하드스타일 케틀벨하면 파워존! 바벨, 맨몸, 기능성운동 등등 다양한 형태?
26/05/2015
금일 21:00 SF class!
한 클래스 정원 전원 출석!
기대치도 않은 꽉찬 출석에
굉장히 감사한 시간이 되었습니다🙏🏻
연휴의 아쉬움을 털어내시고 어려운 발걸음 해주신 회원분들께
낮에 먹은 도넛 파워로 수업을 진행해드렸습니다!
금일은 스윙 뿐만 아니라 기본 SFG드릴들로 이루어진
간단한 서킷트레이닝을 진행해 드렸는데요,
반응이 아주 좋으셔서 저 또한 뿌듯하더군요^_^
주먹구구식 땀 흘리기가 아닌, 원리와 근거하에 진행 되는 수업!
건강을 드립니다😁
파워존으로 오세요!
26/05/2015
연휴 잘들 보내셨는지요?
첫 주의 시작이 화요일인 오늘!
그룹레슨 중 출석률이 가장 저조한 3시 클래스(사실 화목 3시는 거의 안오십니다ㅠ)에 5분이 출석!
게다가 엄청난 간식까지!🙏🏻
맛있게 먹고 최선을 다하겠습니다!
가족같은 분위기 파워존으로 오세요!
14/05/2015
GFM is a play !
항상 열기가 넘치는 9시class 회원님들💪🏻
원리와 근거하에 실시되는 GFM게임은
즐거움뿐만 아니라 엄청난 칼로리소모까지!!
재미와 건강을 드립니다^_^
파워존으로 오세요!
파워존분당점에서는 보통센터에서 접해보실 수 없는
컨셉2 로잉머신이 무려 4대나 구비되어있습니다!
트레드밀(런닝머신)이 왜 없냐고 불평하시던 회원님들께
아무말 없이 "한번 타보실까요?"라고 권해 드립니다.
그 효과는? 영상으로 감상하시죠...
저희 파워존의 근본이라 할 수 있는
StrongFirst시스템! 그 중 케틀벨을 사용하는 SFG(StrongFirstGirya; 기르야는 러시아말로 케틀벨이라는 뜻입니다^_^)를 알리기위해 제작된 영상입니다!
그 첫번째! 스윙시리즈입니다!
감상해주시고 가실게요😁🙏🏻
12/05/2015
GFM is a play!!!!!!!
대한민국 수호에 힘쓰시는 특전사분들이 다수 포진되어있는 7시30분 class!
어쩔 수 없는 건가요?
특전사 마져 땀을 뻘뻘... 숨을 헉헉 몰아 쉬게되는 GFM game day!
재미와 기능! 그리고 건강까지!
일석삼조가 이럴때 쓰는말인가요?
파워존으로 오세요!
06/05/2015
파워존에 새로운 친구들이 들어왔습니다:)
바로바로 SFG 정식 케틀벨!!
이제야 드디어 케틀벨을 전문적으로 배울 수 있는 곳의 포스가 묻어납니다!!
이녀석들과 친근해 질 수록 몸의 건강과 아름다움은 덤으로 얻어 가실 수 있답니다!
파워존으로 오세요!
어제 와주신 모든분들과 축하해주신 모든분들께 정말 감사인사드립니다..그리고 정신이없어 부르지 못한분들껜 정말 정말 죄송합니다 ㅠ
모든분들께 제가 다시 한번 감사 인사드립니다:)정말 열심히 하고 잘하는 파워존 분당이 되겠습니다!!!!
17/04/2015
천안케틀벨에서 보내주셨습니다 감사합니당!!!!!!!Power to you!!!
4월16일 오후7시30분 수업!!!!
스윙!!!스윙!!!!스윙!!!!
15/04/2015
오전 10시 GFM수업!!!
14/04/2015
파워존 분당 그룹레슨 시간표입니다.
처음이니 만큼 회원님들의 스킬 숙련도를 고려해, 좀 더 케틀벨과 친해지는데에 심혈을 기울이기로 했습니다!😁 그리하여 수요일을 제외한 나머지 요일에는 전부! 전~부! StrongFirst시스템으로 수업이 진행 되어질 예정이니 참고 부탁드립니다!
⚠️파워존 분당점의 시간표는 분기나 상황에 따라 주기적으로 변경될 예정입니다.
| Monday | 06:00 - 23:00 |
| Tuesday | 06:00 - 23:00 |
| Wednesday | 06:00 - 23:00 |
| Thursday | 06:00 - 23:00 |
| Friday | 06:00 - 23:00 |
| Saturday | 10:00 - 18:00 |
| Sunday | 10:00 - 18:00 |