linda_coreyoga

안녕하세요 린다코어요가 입니다.
다소 시간이 지났지만 1월의 스케줄을 공지합니다.
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센터수업은 예약제이며 수업예약은 린다코어요가 전용앱(피플박스:린다코어요가)에 정식 회원으로 가입된 회원들은 직접 예약이 가능합니다.
회원가입이 되어있지 않으신 분은 별도 문의 주시면 됩니다.
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센터이용에 참고 부탁 드리며 자세한 사항은 문의전화 또는 문자, 네이버 톡톡으로 부탁드립니다.
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*센터 내의 사정상 스케줄 변동이 될 수 있음을 안내드립니다.
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많은 이용 부탁드립니다. 감사합니다☺️

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사바사나(Savasana, शवासन)
산스크리트어로 “사바(Sava)”는 ’시체‘
아사나(Asana)“는 ’자세‘를 뜻하며
말 그대로는 ’시체 자세‘라는 뜻이고
전통적으로는 완전한 이완과 내려놓음
즉 에고의 소멸을 상징합니다.

실제로 고전 요가 문헌 또는 전통 수련 맥락에서도
사바사나는 단순한 휴식이 아닌
수련을 통해 쌓은 모든 것들을 통합하고 흡수하는 시간

자신을 내려놓고 새로운 존재로 다시 시작하는 전환의 순간

심지어는 잠깐의 죽음을 거쳐 다시 태어나는 의식적인 체험으로 여겨지기도 합니다.
그래서 사바사나가 끝난 뒤 ”다시 태어난 것 같다“는 느낌을 받았다는 건 단지 기분적인 표현이 아니라, 실제로 요가 철학과도 맞닿아 있는 해석이라고 볼 수 있습니다.

‘온전히 시체처럼 온몸의 힘을 풀고 이완하다’는 면에서
시체자세라고도 하지만 몸과 마음 그리고 의식의 새로운각성으로 다시 태어난다는 의미 또한 가지고 있습니다.

#사바아사나 #이완

🧘🏼‍♀️오늘의 저녁수련

🦋
오랜시간
숙면을 못 하셨다는 회원님

지난 수업 후 12시간 꿀잠을 주무셨다는
기분좋은 피드백 주셔서 감사합니다!

오늘도 꿀잠 주무시기를 🙏🏻😊

#요가매직 #린다매직 #포시즌호텔

🩵
오늘의 하늘보며
소풍가는 기분의 외부수업

종종 개인레슨을 통해서
요가지도자가 아니면 뵙기 힘든분들을
만나고 지도하게되는 경험을 하게되는데요,
오늘 새로 시작하신 대표님,
지도하게 되어서 영광입니다!

오늘수련 하신거 처럼
즐겁게 꾸준히 함께 해 주세요~~

예쁜하늘을 뒤로 한채
저는 센터로 제 아지트로 와
마지막 수업 잘 마쳤습니다!

오늘도 수고하셨습니다 모두🙌🏻😊

#린다코어요가 #린다오 #포시즌호텔 #개인레슨 #외부강의

🩵행복한 주말 보내세요

💛소통

더 자주 다양하게
소통하도록 할께요

#치유요가협회 #요가특강 #린다코어요가

🙏🏻
린다코어요가 스케줄입니다
5월 공휴일에도 정상수업 진행합니다!

#린다코어요가 #성수동요가 #뚝섬역요가 #주말요가 #휴일요가 #런치요가

💚
5월의 워크샵
오랜만에 치유요가협회로 갑니다!
대전에서 만나요🙌🏻

#요가워크샵 #요가특강 # 요가강의 #린다코어요가 #에너지빈야사 # 치유요가협회

🪬 울림이 있는 순간