회기동헬스학교 HG_healthschool

회기동헬스학교 HG_healthschool #헬스의기초는헬스학교에서
기초부터, 벌크업, 바프까지!
가심비 끝판왕 1대4 PT전문샵

21/09/2026

손을 많이 쓰는 직업을 가지신 회원님들이 많아요.

의사, 간호사, 미대생, 자영업자 등 하루 종일 손을 사용하는 분들이 많다 보니 예전부터 “손 안 좋으면 파라핀 해보세요!”라는 말을 자주 했는데요.

그런데 막상 개인적으로 사서 쓰기에는
가격도 부담스럽고, 세척이나 관리도 생각보다 번거롭더라고요.

그래서 회기동헬스학교에 파라핀을 준비했습니다 🙌

이제 수업이나 개인운동 끝나고
파라핀으로 손 관리하고 🚲 유산소까지!
운동도 하고, 손 관리도 하고 💛

회원님들이 조금이라도 편하게 이용하셨으면 좋겠습니다.
👉 파라핀 이용방법은 릴스에서 확인해주세요!

#회기동헬스학교 #파라핀

17/09/2026

왜 자꾸 이벤트를 만드냐고요?

운동은 혼자 하면
자꾸 미루게 되니까요.

걷고, 등산하고, 챌린지하고,
이번엔 마라톤까지!

혼자 하면 운동,
같이 하면 습관.

운동이 숙제가 아니라
함께하는 즐거운 일상이 되도록.

그래서 저는 오늘도 뭔가를 만듭니다.

10월부터는 슬토 러닝으로 만나요.
같이 뛰고 싶은 분은 DM 주세요.

#슬토러닝 #헬시챌린지 종료임박 #갱생프로젝트 모집중

올해도 어느덧 얼마 남지 않았네요.“내년부터 해야지”이 말, 올해도 하고 계신 건 아니죠? 😄지금의 선택이내년의 나를 바꿉니다.🔥 갱생프로젝트 16기 모집이번에는 두 가지 도전으로 함께합니다.01 다이어트반남자 -1...
14/09/2026

올해도 어느덧 얼마 남지 않았네요.

“내년부터 해야지”
이 말, 올해도 하고 계신 건 아니죠? 😄

지금의 선택이
내년의 나를 바꿉니다.

🔥 갱생프로젝트 16기 모집

이번에는 두 가지 도전으로 함께합니다.

01 다이어트반
남자 -15kg / 여자 -10kg
👉 최종 성공 시 10만원 상품권

02 바디프로필반
남자 체지방률 10% 이하 / 여자 17% 이하
👉 최종 성공 시 60만원 상당 바디프로필 & 메이크업 무료

📅 모집기간 : 9/14 ~ 10/2
📅 도전 종료 : 11/30
📸 바디프로필 촬영 : 12월 중순

혼자였다면 미뤘을 도전,
이번에는 함께 한번 해보세요.

올 한 해를 의미 있게 보내고 싶은 분들,
갱생프로젝트 16기에서 기다리겠습니다.

#회기동헬스학교 #갱생프로젝트 #갱생프로젝트16기

07/09/2026

한 발 서기 2탄｜응용동작

한 발로 버티는 것에 성공했다면
이제는 움직이면서 균형을 잡아보세요.

오늘의 동작은
원암 덤벨 프레스 + 니업

한 발로 균형을 잡은 상태에서
팔은 덤벨을 밀어 올리고,
반대쪽 무릎은 위로 들어줍니다.

단순한 어깨운동이 아니라
어깨 + 코어 + 하체의 균형능력을 함께 사용하는 동작이에요.

버티기만 하는 균형운동이 지겨웠다면
이제는 움직이면서 균형을 잡는 운동에 도전해보세요.

코어 강화 + 밸런스 강화 + 어깨운동까지 한 번에!

#한발서기 #밸런스운동 #코어운동 #어깨운동 #회기동헬스

02/09/2026

눈뜨고 한 발 서기 1분 이상 가능하신가요?

한 발 서기는 단순히 다리 힘만 보는 게 아닙니다.

균형능력과 하체 안정성, 협응력을 확인할 수 있고,
특히 한 발 서기 능력은 노화와 관련된 신체 기능을 평가하는 지표 중 하나로 활용되기도 합니다.

그렇다면 여기서 한 단계 더!

눈뜨고 1분 이상 가능하다면
이번에는 눈을 감고 도전해보세요.

저는 눈뜨고는 1분 이상 거뜬했는데…

눈 감으니까 5초도 못 버티겠더라고요;;

눈을 감는 순간 생각보다 훨씬 어려워집니다.

여러분은 눈뜨고 1분 → 눈감고 몇 초?

한번 직접 테스트해보세요.

※ 눈 감고 테스트할 때는 넘어질 수 있으니 반드시 주변을 확인하고 안전하게 진행하세요.

#한발서기 #균형능력 #노화예방 #기능체력 #회기동헬스

경희대 학생이라면, PT 3만원 추가 할인받으세요.회기랑길과 제휴를 맺은경희대 단과대학 학생이라면학생증 지참 시 PT 3만원 추가 할인!그리고 아직 제휴를 맺지 않은 단과대학이라면?헬스학교와 직접 제휴도 가능합니다....
01/09/2026

경희대 학생이라면, PT 3만원 추가 할인받으세요.

회기랑길과 제휴를 맺은
경희대 단과대학 학생이라면
학생증 지참 시 PT 3만원 추가 할인!

그리고 아직 제휴를 맺지 않은 단과대학이라면?

헬스학교와 직접 제휴도 가능합니다.

학생회 및 단과대학 관계자분들은
헬스학교 또는 회기랑길 인스타그램 DM으로 문의해주세요.

경희대 학생들의 건강한 학교생활,
헬스학교가 함께하겠습니다.

#경희대헬스 #경희대학생 #회기동헬스

🏃 헬교 1회 5KM 마라톤우리의 첫 번째 5KM, 같이 뛰어봅시다.📅 2026.11.14 SAT⏰ 오전 10시📍 중랑천이번엔 단순히 기록만 겨루지 않습니다.🏆 최강러너상남/녀 각 1명→ 5KM 최고 기록🔥 폭풍성장...
28/08/2026

🏃 헬교 1회 5KM 마라톤

우리의 첫 번째 5KM, 같이 뛰어봅시다.

📅 2026.11.14 SAT
⏰ 오전 10시
📍 중랑천

이번엔 단순히 기록만 겨루지 않습니다.

🏆 최강러너상
남/녀 각 1명
→ 5KM 최고 기록

🔥 폭풍성장상
남/녀 각 1명
→ 9월 1차 측정 대비 가장 크게 기록을 단축한 러너

💪 슬토개근상
1명
→ 슬기로운 토요생활 개근 러너

🎁 수상자 총 5명
헬스학교 10만원 상품권

그리고 참가자 전원에게
헬교 굿즈 메달 & 양말 + 샌드위치 간식을 드립니다.

처음부터 잘 뛸 필요 없습니다.

9월의 나보다
11월의 내가 더 빨라지면 됩니다.

9월 19일 정릉천에서 1차 기록 측정
→ 11월 14일 본대회
→ 나의 성장 기록에 도전!

🏃 5KM 함께 달리고 싶은 분들은
참석희망 명단에 이름을 작성해주세요.

#헬스학교 #중랑천러닝 #헬스학교러너

🏠 헬교여러분! 회기동헬스학교가 살짝 달라졌습니다!이번 주 일요일,회원님들이 더 쾌적하게 운동하실 수 있도록센터 내부를 살짝 리뉴얼했습니다.그런데… 그냥 알려드리면 재미없죠?👀 과연 뭐가 바뀌었을까요?게시한 사진을 ...
27/08/2026

🏠 헬교여러분! 회기동헬스학교가 살짝 달라졌습니다!

이번 주 일요일,
회원님들이 더 쾌적하게 운동하실 수 있도록
센터 내부를 살짝 리뉴얼했습니다.

그런데… 그냥 알려드리면 재미없죠?

👀 과연 뭐가 바뀌었을까요?

게시한 사진을 자세히 보시고
달라진 점 3가지 중 딱 1가지만 골라서 댓글로 맞혀주세요!

🎁 정답을 맞힌 회원님께는
김관장이 직접 샐러드 쿠폰 쏩니다!

📌 이벤트 참여방법

1. 게시물 사진을 꼼꼼하게 본다
2. 바뀐 점 3가지 중 1가지만 선택한다
3. 선택한 1가지를 댓글로 남긴다

⚠️ 1인 1답변만 가능합니다.
⚠️ 여러 가지를 한꺼번에 적으면 참여가 인정되지 않습니다.
⚠️ 같은 정답을 여러 명이 작성할 경우, 먼저 맞힌 분께 쿠폰을 드립니다.

과연 우리 회원님들은
김관장보다 먼저 찾아낼 수 있을까요?

힌트는… 게시 사진을 자세히 보세요.👀
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항상 회원님들이 더 편하고,
더 쾌적하게 운동할 수 있는 환경을 만들기 위해
조금씩 계속 바꿔가는 회기동헬스학교가 되겠습니다.

자, 3가지 중 딱 하나!
뭐가 바뀌었는지 찾아보세요.

댓글 기다리겠습니다.

#회기동헬스학교 #회기동헬스장 #경희대헬스 #헬스학교이벤트

24/08/2026

처음엔 “식단 너무 어려워요” 하던 회원님들.

그런데 이제는 제법 자기만의 식사 패턴을 만들어가고 있습니다.

이번 헬시챌린지 7기부터는 회원님들의 피드백을 반영해
앱을 통해 탄수화물·단백질·칼로리까지 보다 정확하게 체크하고 있어요.

하지만 헬시챌린지는 식단만 관리하는 챌린지가 아닙니다.

먹는 습관을 바꾸는 것과 함께
운동하는 습관도 재미있게 만들어가는 것이 목표입니다.

이번 운동 미션은
푸쉬업 도전부터 매달리기 1분,
KB 스윙 8분 안에 100개,
턱걸이 20개,
윗몸일으키기 100개,
스쿼트 100개까지!

처음에는 “이걸 어떻게 하지?” 싶어도
하나씩 성공하다 보면 어느 순간 실력이 달라져 있습니다.

사실 시작한 지는 꽤 됐는데
회원님들 대회 준비도 있었고 이것저것 챙길 일이 많다 보니 소개가 조금 늦었네요.

그리고 벌써 다음 주가 1차 점검입니다.

식단은 얼마나 달라졌을지,
운동은 얼마나 성장했을지
저도 벌써부터 기대됩니다.

헬스학교가 제안하는 미션을 하나씩 성공하면서
성과도 UP, 운동하는 재미도 UP!

단순히 살만 빼는 챌린지가 아니라
건강하게 살 빼는 방법을 배우고
운동을 취미로 만드는 챌린지를 만들겠습니다.

어떻게 하면 회원님들이 더 건강하게, 더 즐겁게 변화할 수 있을까.

계속 고민하고, 계속 발전시키겠습니다.

헬시챌린지 7기, 끝까지 함께 응원해주세요.

#헬시챌린지 #회기동헬스 #경희대헬스 #다이어트챌린지

Address

서울 동대문구 회기로19길23 유경빌딩2층, 지층
Seoul
02453

Opening Hours

Monday 06:00 - 23:00
Tuesday 06:00 - 23:00
Wednesday 06:00 - 23:00
Thursday 06:00 - 23:00
Friday 06:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 18:00

Telephone

+821039488679

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