Golden Crown CrossFit

탈의실 보수공사가 98% 마무리 되었습니다!

깨끗한 공간하게 깔끔하게 샤워를 할수있습니다!! 😀😀😀

땀을 많이 낼 수 있게 도와드릴게요!! 😇

#크로스핏

탈의실 리모델링으로 인해 잠시 쉬어갑니다!

2025년 11월 11일 ~ 11월 15일 (5일)

회원님들의 회원권은 자동 연장됩니다.

더욱 깨끗하고 깔끔한 모습으로 찾아뵙겠습니다!

기대해 주세요!! 😀

고생하시는 소방관님들에게 도움을 부탁드립니다!!

닭가슴살 x 고구마 x

먹고싶은 음식으로 할 수 있는 식단관리!!!

다이어트 혹은 근육향상도 가능한 배부른 다이어트!!!

신청은 DM 주세요!

#다이어트 #식단관리 #몸매

골든 크라운 크로스핏에서 프로필 사진 준비반을 시작합니다!!
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시작했다하면 8주에 12kg은 기본으로 빠진다는?????? 😀😀😀
골든크라운 다이어트!!!!!!!!
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기존의 다이어트 방법은 배가 너무 고프고 먹는게 제한되어 있어서 성공하기 힘드셨다면
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골든 크라운에서 런칭한 식이방법은
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배가 절대!
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고프지 않은!!
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다이어트 방법으로!!!
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실패하지 않는 다이어트를 도와드립니다.

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배가 고프지 않는데 다이어트가 된다고??? 😏😏
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네!!!! 가능합니다! 🤩🤩🤩😽

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챌린지가 끝나도 다이어트 식단을 만드는 방법을 배우기 때문에
스스로도 할 수 있는 습관을 길러 드립니다.
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워너비 몸매를 가지고 싶은 분들을 선착순 모집합니다.
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식단조절 + 크로스핏 + 주말운동 을 통해
즐거운 다이어트를 할 수 있습니다.
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골든 크라운 크로스핏의 회원이 아니여도 신청 가능합니다.

접수 : 1월 31일 ~ 2월 5일
챌린지 기간 : 2월 10일 ~ 4월 4일 (8주)
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문의는 DM 주시면 됩니다!
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#몸매 #다이어트식단 #다이어트상담 #다이어트계정 #식단조절 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #체중감량 #수영복 #비키니 #호캉스 #수영장 #프로필 #바디프로필 #전신스타그램 #몸스타그램 #피티 #프로필 #프로필촬영 #크로스핏 #식단 #식단관리

2024년의 목표는 모두 이루셨나요??!!!

새로운 2025년의 목표도 다시 시작해보세요!

#크로스핏 #크로스핏터

골크 팀전 첫 2등!!!!!!! 😆😆😆

네명의 합이 만들어낸 기적(?)

의 하드캐리와 의 실수없는 퍼포먼스 그리고@mingdididicf 의 초심의 마음과 의 멱살잡아 뛰어가는 넷의 힘으로 이루어 낸 결과!!!

응원와주시고 도와주신 회원님들 감사합니다!!!

#크로스핏

그림으로 유명하신 회원님께서 골크의 칠판을 채워주셨어요!!! 😀😀😀

2024년의 목표를 적어주세요!!

작가님 감사합니다!!! 최고!!

#크로스핏 #목표

다이어트의 정석!!

2024년 골든 크라운 다이어트 1기를 모집합니다!! 😀

하루 네끼~여섯끼를 먹으며 배부른 다이어트를 보여드립니다!

배가 부른데 살이 빠지는 기적!!!

선착순이라 인원이 얼마 남지 않았습니다! 지금 신청하세요!!

신청 : DM

#크로스핏 #다이어트 #식단

아쉬운 이별이군요..

골크 최강파워 순지회원님이 이사가시다니 😭😭😭

소중한 편지, 선물 감사합니다!! 건강하시고 꼭 놀러오세요!!

#크로스핏

게임즈 선수의 운동법과 마인드셋을 배울 수 있는 좋은 기회!! 꼭 잡으세요!

Posted • 🔥 PROJECT ROMAN: 2-day workshop in Seoul

다가오는 11월, 로만 흐렌니코브 선수의 노하우를 생생하게 전수받고 함께 운동 세션도 가질 수 있는 특별한 2일 워크샵이 준비되어 있습니다.

이번 워크샵은 원활한 실습 및 운동 세션 진행을 위해 [30인으로 제한] 하여 모집합니다.

워크샵 전반에 걸쳐 러 -> 한 통역이 제공되니, 언어에 대한 부담 없이 참여하실 수 있습니다.

- 일시: 2023/11/25(토)~26(일)
- 장소: 서울 소재 크로스핏 박스 *추후 공지
- 자세한 내용은 프로필 메인에 링크된 URL 참고
- 문의: [email protected] (DM 응대 불가)