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트랙맨룸 골프 연습장

09/05/2026

레슨문의는 010-7340-9116
[범스골프] 팔이 아니라 회전으로 #범스윙

LESSON SUMMARY

다운스윙 시작은 팔이 아니라 몸의 회전으로 만들어야 합니다
왼쪽을 열어주며 회전으로 클럽을 끌어와야 합니다
옆으로 당기는 것이 아니라 뒤로 회전하며 내려와야 합니다

Start the downswing with body rotation not the arms
Open the left side and pull the club through rotation
Do not pull sideways, rotate back to bring it down

ダウンスイングは腕ではなく体の回転で始めます
左側を開きながら回転でクラブを引きます
横に引かず後方へ回転して下ろします

#골프 #골프레슨 #ゴルフ

09/05/2026

레슨문의는 010-7340-9116
[범스골프] 클럽은 공으로 #범스윙

LESSON SUMMARY

클럽을 타겟으로 보내는 것이 아니라 공에 던져야 합니다
끌어오다 늦게 던지면 힘의 방향이 틀어집니다
힘은 위아래로 쓰고 공이 타겟으로 가게 만들어야 합니다

Throw the club at the ball not toward the target
Delaying the release sends force in the wrong direction
Use vertical force so the ball travels to the target

クラブはターゲットではなくボールに向かって投げます
リリースを遅らせると力の方向がズレます
力は上下方向に使いボールをターゲットへ送ります

#골프 #골프레슨 #ゴルフ

Photos from bumsgolf_studio's post 07/05/2026

레슨문의는 010-7340-9116
[범스골프] 상체는 위로 #범스윙

LESSON SUMMARY

공을 맞추기 위해 상체를 내려보내면
클럽이 밀리며 뒤땅과 열리는 임팩트가 나오기 쉽습니다
하체를 눌러주며 상체가 올라가야 클럽이 자연스럽게 아래로 던져집니다

If you move your upper body down to hit the ball,
the club gets pushed and impact becomes unstable.
Press the lower body and let the chest rise so the club can drop naturally.

上半身を下げてボールを打ちにいくと、
クラブが押されて不安定なインパクトになります。
下半身を踏み込みながら上半身を上げることでクラブが自然に下ります。

#골프레슨 #비거리늘리기 #ゴルフレッスン

07/05/2026

레슨문의는 010-7340-9116
[범스골프] 임팩트는 두 움직임의 합 #범스윙

LESSON SUMMARY

임팩트는 몸의 움직임과 팔의 움직임이 합쳐져 만들어집니다.
팔을 직접 공으로 보내면 몸의 회전과 움직임이 겹쳐 궤도가 무너집니다.
몸의 회전으로 클럽이 공으로 들어오게 만들어야 안정된 임팩트가 나옵니다.

Impact combines body motion and arm motion together.
Driving the arms directly at the ball ruins the swing path.
Let body rotation deliver the club into impact naturally.

インパクトは体の動きと腕の動きが合わさって作られます。
腕を直接ボールへ出すと軌道が崩れます。
体の回転でクラブを自然に届けることが重要です。

#임팩트 #다운스윙 #ゴルフレッスン

06/05/2026

레슨문의는 010-7340-9116

[범스골프] 밴드 텐션으로 비거리를 만든다 #범스윙

LESSON SUMMARY

밴드의 탄력을 유지하며 회전해야 힘이 공에 전달됩니다
웅크리며 회전하면 텐션이 사라져 비거리와 방향이 무너집니다
왼쪽을 끝까지 열며 텐션을 유지해야 강한 임팩트가 만들어집니다

Maintain band tension through rotation to transfer power to the ball
Collapsing removes tension and reduces both distance and control
Open the left side fully to keep tension and create strong impact

バンドの張りを保ちながら回転することで力がボールに伝わります
縮こまるとテンションが失われ飛距離と方向性が崩れます
左側を最後まで開いてテンションを維持することが重要です

#골프 #골프레슨 #ゴルフ

06/05/2026

레슨문의는 010-7340-9116
[범스골프] 힙힌지가 궤도를 바꿉니다 #범스윙

LESSON SUMMARY

다운스윙은 왼발을 밟는 순서만으로 해결되지 않습니다.
왼골반만 먼저 접히면 클럽이 앞으로 엎어져 들어오기 쉽습니다.
오른골반부터 눌러주면 클럽이 안쪽으로 떨어지며 인사이드 궤도를 만들 수 있습니다.

The downswing is not solved by simply stepping into the left foot.
If only the left hip folds first, the club can come over the top.
Pressing from the right hip helps the club drop inside and create a better path.

ダウンスイングは左足を踏むだけでは安定しません。
左骨盤だけが先に折れると、クラブが外から入りやすくなります。
右骨盤から押さえることで、クラブが内側に落ちやすくなります。

#다운스윙 #힙힌지 #ゴルフレッスン

06/05/2026

레슨문의는 010-7340-9116
[범스골프] 회전은 발바닥부터 #범스윙

LESSON SUMMARY

오른발을 위로 드는 것이 아니라 아래로 눌러 회전을 만듭니다
지면을 누른 힘이 골반과 허리 회전으로 연결됩니다
하체 반동으로 안정적인 스윙 회전이 완성됩니다

Press down into the right foot instead of lifting up
Ground pressure connects to pelvis and torso rotation
Lower-body rebound creates stable rotation

右足を上げず地面を押して回転を作ります
地面反力が骨盤と体幹の回転につながります
下半身の反動で安定した回転が生まれます

#골프 #골프레슨 #ゴルフ

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