샨티아로마요가명상원

17/06/2025

20/05/2025

2025년 하계수련회 개최를 공지합니다.

하계수련회 신청 =>> http://yogakorea.or.kr/event/req.html?idx=38

15/05/2025

고맙고 또 감사합니다!!!

만나면 마음 편하고..일상생활 얘기부터 전생과 후생을 터놓고 말할 수 있는 그런 시간을 보내는 하루!!

스승의날!!

지금 21년차 요가강사지만 오늘은 스승님부터 선배님!! 후배님!!!

그리고 제자선생님들까지~~

많았던 친구들은 하나씩 잊혀져가고 지금은 요가 도반들과 함께하는 시간들이 더 많아졌다.

그대들이 있어 행복하고

그대들이 있어 따뜻하고

그대들이 있어 참 다행입니다.

Gate Gate Paragate Parasamgate Bodhi Svaha 🙏

13/05/2025

마음속의 혼은 아주 작은 종자보다 작으나 모든 행동과 바람을 포함하고 있으며 하늘보다도 더 큰 것이다.
요가디피카 중에서..

22/04/2025

요가수트라 마하리쉬 파탄잘리 박지명. 이서경 주해

"생각의 흐름은 마음이 수정처럼 투명할 때 사라진다. 그러할 때 아는자는 아는 과정과 아는 대상에서 현존한다."

아는 것은 본성의 생각이 오염됨으로써 일어난다.

마찬가지로 참나인 푸루샤는 대상에 의해 가려지지만, 참나에 의해서 가려진 대상 또한 사라진다. 이것이 사마파티(Samapatti) 즉 삼매인것이다. 이때 마음과 생각의 흐름과 아는 자, 아는 과정, 아는 대상이 수정처럼 투명해진다.

21/04/2025

요가지도자는
요가를 안내하는 안내자이며
요가를 수련하는 수행자이며
요가를 수호하는 수호자이며
세상을 보살피는 구원자이다.

4월20일 샨티아로마요가명상원에서 요가지도자자격 시험이 있었습니다. 6개월간 열심히 공부하고 수련한것들을 쏟아내고 스스로에게 격려하는 시간을 경험하는 하루였습니다.
수고하셨습니다 ~~^^
모두들 좋은 결과있기를 바랍니다 🙏

14/04/2025

2025년 4월12일~13일 1박2일 동안
사단법인 한국요가연합회에서 진행하는 원장단워크샵을 참석하여 배우고 느끼고 같은 직업과 삶을 가진 도반들과 함께했다.

모두들 짧으면 5년 길면 30년이상을 요가의 길에서 웃고 울고 ... 긴 삶의 여정이지만 함께하기에 나눌 수 있고 길을 헤매고 방황하지 않기를 서로 무언의 응원을 보낸다. 그들도 나와 똑같은 삶을 살거라는 것을 알기에..!!

오늘도.. 내면의 평화가 함께 하길 바랍니다.

Gate Gate Paragate Parasamgate

Bodhi Svaha 🙏

05/04/2025

매년 이맘때 대한불교조계종에서 대대적으로 불교 박람회 및 행사를 진행한다.

릴렉스위크 스팟으로 작년과 올해 우리 요가원이 선정되어 홍보를 한다. 어쩌다보니 올해에는 릴렉스위크 앰버셔더로 참여하게 되어 4월4일 봉은사 선불당에서 포커스 아로마 요가로 집중명상까지 강의를 하게 되었다.

선불당은 유형문화제로 법정스님께서 수행하던 곳이라 기운이 좋다고..!!! 이런 곳에서 강의를 하니 왠지 모르게 떨림이..처음 느끼는 감정이다.

좌법 설명 후 om mantra 3회로 시작!!!

지금도 그 공간의 울림이 가슴에서 맴돈다.!!

하나샘과 함께 차근차근 준비해서 어려움도 불편함도 없었고 편안하게 강의를 마치고 돌아오는 길에 한통에 문자를 받았다.

"오늘 명상수업 잘 받았습니다.

감사합니다 🙏 "

참가하셨던 분이 보내주신 문자를 받고 나서야 나의 어릴적 서원이 생각났다..ㅠㅠ

심주 한마음이시여 삼천대천세계 모든 부처님의 마음이 한마음이길 바라옵니다.

나무석가모니불 나무석가모니불

나무시아본사 석가모니불🙏

03/04/2025

요가에서 인간의 마음은 맷돌과 같다. 맷돌에 밀을 넣으면 맷돌은 밀을 갈아 밀가루를 만든다. 그러나 아무것도 넣지 않으면 맷들은 자신을 갈아서 없어질 때까지 계속해서 돈다. 마찬가지로 마음에서 마음의 동요를 빼버리면, 마음작용은 멈추고 절대적인 수동상 태가 된다.

그때 외부 세계의 끝없는 동요로부터 벗어난

침묵 속으로 들어간다.

(Indian Philosophy. 2, p.362)