F45 Training Mokdong

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F45 Training Mokdong Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from F45 Training Mokdong, Gym/Physical Fitness Center, 177 Mokdong-ro, Yangcheon-gu, Seoul.

ONE BEAT. EVERY TEMPO.์˜ฌ๊ฒจ์šธ, ์ œ๋Œ€๋กœ ๋•€๋‚˜๊ฒŒ ๋†€์ž! โ„๏ธ ๐Ÿ”ฅ๋Ÿฌ๋‹, F45, ์š”๊ฐ€, ์„ ๋ช…์ƒ๋ถ€ํ„ฐDJ ํŽ˜์Šคํ‹ฐ๋ฒŒ๊ณผ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ ๊ณต์—ฐ๊นŒ์ง€ ํ•œ์ž๋ฆฌ์—!๋‹ค์–‘ํ•œ ์šด๋™๊ณผ ์Œ์•…์ด ํ•˜๋‚˜์˜ ๋ฆฌ๋“ฌ์œผ๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋Š”์•„์‹œ์•„ ์ตœ์ดˆ ์‹ค๋‚ด ...
02/10/2026

ONE BEAT. EVERY TEMPO.
์˜ฌ๊ฒจ์šธ, ์ œ๋Œ€๋กœ ๋•€๋‚˜๊ฒŒ ๋†€์ž! โ„๏ธ ๐Ÿ”ฅ

๋Ÿฌ๋‹, F45, ์š”๊ฐ€, ์„ ๋ช…์ƒ๋ถ€ํ„ฐ
DJ ํŽ˜์Šคํ‹ฐ๋ฒŒ๊ณผ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ ๊ณต์—ฐ๊นŒ์ง€ ํ•œ์ž๋ฆฌ์—!

๋‹ค์–‘ํ•œ ์šด๋™๊ณผ ์Œ์•…์ด ํ•˜๋‚˜์˜ ๋ฆฌ๋“ฌ์œผ๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋Š”
์•„์‹œ์•„ ์ตœ์ดˆ ์‹ค๋‚ด ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ์Šคํฌ์ธ  ํŽ˜์Šคํ‹ฐ๋ฒŒ.
[BEATEMPO KOREA 2026 x F45]๊ฐ€
์˜ฌ๊ฒจ์šธ ํ‚จํ…์Šค์—์„œ ํŽผ์ณ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํŽ˜์Šคํ‹ฐ๋ฒŒ์˜ ๋ฉ”์ธ ๋ ˆ์ด์Šค,
F45 PEAK500 ๐Ÿ”ฅ
5 STATIONS. 5 MINUTES. 500 POINTS.
5๊ฐœ์˜ ์Šคํ…Œ์ด์…˜์—์„œ ๋‚˜์˜ ํ•œ๊ณ„์— ๋„์ „ํ•˜๊ณ 
์ตœ๊ณ ์˜ ์Šค์ฝ”์–ด๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ•˜์„ธ์š”.

๐ŸŽ F45 PEAK500 ์ฐธ๊ฐ€์ž ํ•œ์ • ์ถ”๊ฐ€ ํ˜œํƒ
- ์šฐ์ˆ˜ ์ฐธ๊ฐ€์ž ๋Œ€์ƒ ์ด์ƒ๊ธˆ 500๋งŒ ์› + ์ŠคํŽ˜์…œ ๊ธฐํ”„ํŠธ
- PEAK500 ์ฐธ๊ฐ€์ž ์›ฐ์ปด ๊ธฐํ”„ํŠธ ์ถ”๊ฐ€ ์ œ๊ณต

๐Ÿ“ BEATEMPO | 2026.12.25 โ€“ 12.27
๐Ÿ‹๐Ÿป F45 PEAK500 | 2026.12.26 โ€“ 12.27
๐ŸŽŸ๏ธ 1์ฐจ ์–ผ๋ฆฌ๋ฒ„๋“œ ํ‹ฐ์ผ“ ์˜คํ”ˆ | 10.06(ํ™”) 20:00 LIVE
CJ ๋ผ์ด๋ธŒ ์ปค๋จธ์Šค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํŒ๋งค๋  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํ”„๋กœํ•„ ๋งํฌ์—์„œ ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ๋ฐฉ์†ก ์•Œ๋ฆผ ์‹ ์ฒญํ•˜๊ณ 
์„ ์ฐฉ์ˆœ ์–ผ๋ฆฌ๋ฒ„๋“œ ํ‹ฐ์ผ“์„ ๋†“์น˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”!

* ์ž์„ธํ•œ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ๋ฐ ์ฐธ๊ฐ€ ์ •๋ณด๋Š”
ํ”„๋กœํ•„ ๋งํฌ ๋‚ด, ํ–‰์‚ฌ ๊ณต์‹ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€์—์„œ ํ™•์ธ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
* ๋น„ํ…œํฌ์ฝ”๋ฆฌ์•„ | Beatempo ํŒ”๋กœ์šฐํ•˜๊ณ  ๊ณง ๊ณต๊ฐœ๋  ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๊ณผ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ ๋ผ์ธ์—…๋„ ํ™•์ธํ•ด ๋ณด์„ธ์š” ๐Ÿ‘€

F45 ์ฝ”๋ฆฌ์•„

๐Ÿ—“๏ธ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค 10์›” ์บ˜๋ฆฐ๋”์„ ์„ ํ•œ ๊ฐ€์„์ด ์‹œ์ž‘๋˜๋Š” 10์›”!์—ฐํœด์—๋„, ์ฃผ๋ง์—๋„ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์˜ ์šด๋™๊ณผ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋Š” ๊ณ„์†๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ”ฅํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํŠน๋ณ„ํด๋ž˜์Šค๋ถ€ํ„ฐ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋Ÿฐ, ๋ถํด๋Ÿฝ, ํ• ๋กœ์œˆ๊นŒ์ง€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒจ๋ด์š”!๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท 10์›” ๊ณตํœด์ผ ์šด์˜ ์•ˆ๋‚ด...
30/09/2026

๐Ÿ—“๏ธ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค 10์›” ์บ˜๋ฆฐ๋”

์„ ์„ ํ•œ ๊ฐ€์„์ด ์‹œ์ž‘๋˜๋Š” 10์›”!
์—ฐํœด์—๋„, ์ฃผ๋ง์—๋„ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์˜ ์šด๋™๊ณผ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋Š” ๊ณ„์†๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ”ฅ
ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํŠน๋ณ„ํด๋ž˜์Šค๋ถ€ํ„ฐ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋Ÿฐ, ๋ถํด๋Ÿฝ, ํ• ๋กœ์œˆ๊นŒ์ง€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒจ๋ด์š”!

๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท 10์›” ๊ณตํœด์ผ ์šด์˜ ์•ˆ๋‚ด
10/3 ๊ฐœ์ฒœ์ ˆ์€ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ํœด๋ฌด,
10/5 ๋Œ€์ฒด๊ณตํœด์ผ๊ณผ 10/9 ํ•œ๊ธ€๋‚ ์€ 09:00 / 10:00 ๋‹จ์ถ•์ˆ˜์—…์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์—ฐํœด ๊ธฐ๊ฐ„ ํด๋ž˜์Šค ์˜ˆ์•ฝ ์‹œ ์ฐธ๊ณ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”!

๐Ÿ”ฅ ๋งค์ฃผ ์ผ์š”์ผ - ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํŠน๋ณ„ํด๋ž˜์Šค
10์ฃผ ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ 10์›”์—๋„ ๊ณ„์†๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
ํ•œ ๋‹จ๊ณ„ ๋” ๊ฐ•ํ•œ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹์œผ๋กœ ์ฒด๋ ฅ๊ณผ ํผํฌ๋จผ์Šค๋ฅผ ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ ค๋ด์š”.

๐Ÿƒ 10/9 ํ•œ๊ธ€๋‚  - ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋Ÿฐ
์‰ฌ๋Š” ๋‚ ์—” ์—ญ์‹œ ๊ฐ™์ด ๋›ฐ์–ด์•ผ ์ œ๋ง›!
์„ ์„ ํ•œ ๊ฐ€์„๋ฐ”๋žŒ ๋งž์œผ๋ฉฐ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค ๋ฉค๋ฒ„๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ฌ๋ ค๋ด์š” ๐Ÿ‚

๐Ÿ“š 10/17 - ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค ๋ถํด๋Ÿฝ
์šด๋™์œผ๋กœ ๋ชธ๋„ ํŽŒํ•‘, ์ฑ… ํ•œ ๊ถŒ์œผ๋กœ ๋‡Œ๊นŒ์ง€ ํŽŒํ•‘!
์ด๋ฒˆ ๋‹ฌ๋„ ์ž์œ ๋…์„œ๋กœ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž์˜ ์ฑ…์„ ๋“ค๊ณ  ๋ชจ์—ฌ ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ด์•ผ๊ธฐ ๋‚˜๋ˆ ๋ด์š”!

๐Ÿ“ธ 10/22 & 10/30 - ๋น›๋‚˜โ€™s ํฌํ† ํด๋ž˜์Šค
์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋‚จ๊ธฐ๋Š” ๋‚ !
๋น›๋‚˜ ์ž‘๊ฐ€๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์—์„œ์˜ ๋ฉ‹์ง„ ์ˆœ๊ฐ„์„ ์‚ฌ์ง„์œผ๋กœ ๋‚จ๊ฒจ๋ด์š” ๐Ÿ“ท

๐ŸŽƒ 10/30 - HALLOWEEN ๋“œ๋ ˆ์Šค์ฝ”๋“œ
์šด๋™๋ณต ๋ง๊ณ , ํ• ๋กœ์œˆ ์ปจ์…‰์œผ๋กœ ์ฝ”์Šคํ”„๋ ˆ๋ฅผ ํ•ด๋ด์š”!
ํ• ๋กœ์œˆ ๋“œ๋ ˆ์Šค์ฝ”๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ์กฐ๊ธˆ ๋” ํŠน๋ณ„ํ•œ ํด๋ž˜์Šค๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ž๊ตฌ์š” ๐Ÿ‘ป

์šด๋™ํ•˜๊ธฐ ์ข‹์€ ๊ณ„์ ˆ์ด ๋Œ์•„์™”๋„ค์š” :)
์ด๋ฒˆ ๋‹ฌ๋„ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์—์„œ ์žฌ๋ฐŒ๊ฒŒ ๊ฝ‰๊ฝ‰ ์ฑ„์›Œ๋ด์š” ๐Ÿ‚๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ’™ Goodbye Jack!๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์˜ ํ‰์ผ ์ €๋…์„ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์ผœ์ค€ ์žญ ๋งค๋‹ˆ์ €๊ฐ€์ด๋ฒˆ ์ฃผ ์ˆ˜์š”์ผ์„ ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์—์„œ์˜ ๊ทผ๋ฌด๋ฅผ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿฅน๋Š˜ ๋ฉค๋ฒ„๋ถ„๋“ค์„ ๋ฐ˜๊ฐ‘๊ฒŒ ๋งž์ดํ•ด์คฌ๋˜ ์žญ!๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์—์„œ ์ข‹์€ ์ถ”์–ต์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ...
28/09/2026

๐Ÿ’™ Goodbye Jack!

๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์˜ ํ‰์ผ ์ €๋…์„ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์ผœ์ค€ ์žญ ๋งค๋‹ˆ์ €๊ฐ€
์ด๋ฒˆ ์ฃผ ์ˆ˜์š”์ผ์„ ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์—์„œ์˜ ๊ทผ๋ฌด๋ฅผ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿฅน

๋Š˜ ๋ฉค๋ฒ„๋ถ„๋“ค์„ ๋ฐ˜๊ฐ‘๊ฒŒ ๋งž์ดํ•ด์คฌ๋˜ ์žญ!
๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์—์„œ ์ข‹์€ ์ถ”์–ต์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ์ •๋ง ๊ฐ์‚ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค :)

์žญ์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ธ์‚ฌ, ํ•จ๊ป˜ ๋“ค์–ด๋ณผ๊นŒ์š”? ๐Ÿค

Jack ๐ŸŽ™๏ธ:
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์žญ(์งน์•„๋‹˜)์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์งง์•˜๋˜ ๋ด„๊ณผ ๊ธธ์—ˆ๋˜ ์—ฌ๋ฆ„, ์ˆ˜์—†์ด ๋งŽ์•˜๋˜ ์ถ”์–ต๋“ค์„ ๋’ค๋กœํ•˜๊ณ  ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค ๋งค๋‹ˆ์ €๋กœ์„œ์˜ ์žญ์€ ์—ฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€๋„ค์š”.

์‚ด๋‹ค ๋ณด๋ฉด ๋ช‡ ๋ฒˆ์˜ ํ‡ด์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋™์•ˆ์€ ํ›„๋ จํ•˜๊ณ  ์ข‹์•˜๋Š”๋ฐ ์ด๋ฒˆ๋งŒํผ์€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ›„๋ จํ•˜์ง€๋„, ์ข‹์ง€๋„ ์•Š๋„ค์š”,,
๊ทธ๋งŒํผ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์—์„œ์˜ ๊ทผ๋ฌด๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ๋•๋ถ„์— ํ–‰๋ณตํ–ˆ์–ด์š”. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค :)

์ œ๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋…ธ๋ž˜์— ์ด๋Ÿฐ ๊ฐ€์‚ฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ€œ์„ธ์ƒ์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ๋‚˜ ๋”ฐ๋œปํ–ˆ์—ˆ๋‚˜
์ง€๊ธˆ ์ด ์ˆœ๊ฐ„๋„
์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ฒ…์ฐฌ ๋‚ ์ธ๊ฐ€โ€

์ •๋ง ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค ๋ฉค๋ฒ„๋ถ„๋“ค ๋•๋ถ„์— ์„ธ์ƒ์ด ์ฐธ ๋”ฐ๋œปํ–ˆ๊ณ  ์ฆ๊ฑฐ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์•ž์œผ๋กœ ์˜ค์‹ค ๋งค๋‹ˆ์ €๋‹˜๋„ ์ œ๊ฐ€ ๋ฐ›์€ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋งž์ดํ•ด์ฃผ์„ธ์š”ใ…Žใ…Ž

์ง„์งœ ์ฆ๊ฑฐ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์   ๋งค๋‹ˆ์ € ์žญ์ด ์•„๋‹Œ, ๊ทธ๋ƒฅ ์‚ฌ๋žŒ ์žญ์œผ๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ณผ ๊ฐ™์ด ์šด๋™ํ•˜๋Ÿฌ ์˜ฌ๊ฒŒ์š”!

๐Ÿ“ข Studio Schedule Update10์›” ๊ณตํœด์ผ ๊ธฐ๊ฐ„ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ์šด์˜ ์ผ์ • ์•ˆ๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ‚10/3(ํ† ) ๊ฐœ์ฒœ์ ˆ - ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ํœด๋ฌด10/5(์›”) ๊ฐœ์ฒœ์ ˆ ๋Œ€์ฒด๊ณตํœด์ผ10/9(๊ธˆ) ํ•œ๊ธ€๋‚ -๋‹จ์ถ• ์šด์˜์˜ค์ „ 09:00 / ...
27/09/2026

๐Ÿ“ข Studio Schedule Update

10์›” ๊ณตํœด์ผ ๊ธฐ๊ฐ„ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ์šด์˜ ์ผ์ • ์•ˆ๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ‚

10/3(ํ† ) ๊ฐœ์ฒœ์ ˆ
- ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ํœด๋ฌด

10/5(์›”) ๊ฐœ์ฒœ์ ˆ ๋Œ€์ฒด๊ณตํœด์ผ
10/9(๊ธˆ) ํ•œ๊ธ€๋‚ 
-๋‹จ์ถ• ์šด์˜
์˜ค์ „ 09:00 / 10:00

์ด์šฉ์— ์ฐธ๊ณ  ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฌ๋ฉฐ, ์ฆ๊ฑฐ์šด ์—ฐํœด ๋ณด๋‚ด์‹œ๊ณ  ๋‹ค์Œ ์ˆ˜์—…์—์„œ ์ข‹์€ ์—๋„ˆ์ง€๋กœ ๋งŒ๋‚˜์š” ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ”ฅ ์ž ์‹ค, ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ํญ๋ฐœํ•œ๋‹ค ๐Ÿ”ฅ๋กฏ๋ฐ๋ฐฑํ™”์ ๊ณผ F45๊ฐ€ ํ•ฉ์ž‘ํ•œ3์ผ๊ฐ„์˜ ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ์Šคํฌ์ธ  ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€,โ€˜DAYOUTโ€™์ด ์ž ์‹ค ๋กฏ๋ฐ์›”๋“œํƒ€์›Œ ์ž”๋””๊ด‘์žฅ์—์„œ ํŽผ์ณ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿ‹๏ธExtreme Activity Train...
21/09/2026

๐Ÿ”ฅ ์ž ์‹ค, ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ํญ๋ฐœํ•œ๋‹ค ๐Ÿ”ฅ

๋กฏ๋ฐ๋ฐฑํ™”์ ๊ณผ F45๊ฐ€ ํ•ฉ์ž‘ํ•œ
3์ผ๊ฐ„์˜ ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ์Šคํฌ์ธ  ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€,
โ€˜DAYOUTโ€™์ด ์ž ์‹ค ๋กฏ๋ฐ์›”๋“œํƒ€์›Œ ์ž”๋””๊ด‘์žฅ์—์„œ ํŽผ์ณ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿ‹๏ธ

Extreme Activity Training์„ ์ปจ์…‰์œผ๋กœ
๋„์‹ฌ์—์„œ๋Š” ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ชฉ๊ณผ
์•ผ์™ธ ์•กํ‹ฐ๋น„ํ‹ฐ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋œ ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ์Šคํฌ์ธ  ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€๊ฐ€ ์ง„ํ–‰๋  ์˜ˆ์ •!

์ดˆ๋ณด์ž๋ถ€ํ„ฐ ์ˆ™๋ จ์ž, ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ๊นŒ์ง€
๊ฐ์ž์˜ ๋ ˆ๋ฒจ์—์„œ ํ•œ๊ณ„์— ๋„์ „ํ•˜๊ณ ,
์ƒˆ๋กœ์šด ๋ ˆ๋ฒจ๋กœ ๋„์•ฝํ•˜๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋งŒ๋‚˜๋ณด์„ธ์š”.

์ผ์ƒ์— ์งœ๋ฆฟํ•œ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด,
์ž ์‹ค ๋กฏ๋ฐ์›”๋“œํƒ€์›Œ ์ž”๋””๊ด‘์žฅ์—์„œ ํŽผ์ณ์ง€๋Š”
๋„์‹ฌ ์† ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ์Šคํฌ์ธ  ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€์— ํ•จ๊ป˜ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿ“ ์ž ์‹ค ๋กฏ๋ฐ์›”๋“œํƒ€์›Œ ์ž”๋””๊ด‘์žฅ
๐Ÿ“… 2026.10.15(๋ชฉ) - 10.17(ํ† )
๐Ÿ‘ฅ 2์ธ 1์กฐ / ๊ฐœ์ธ์ „ ์ฐธ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅ (ํƒ€์ž„์Šฌ๋กฏ๋ณ„ ์ƒ์ด)
๐ŸŽŸ ์˜จ๋ผ์ธ ์˜ˆ์•ฝ: 09.22(ํ™”) / ๋„ค์ด๋ฒ„, ๋กฏ๋ฐ๋ฐฑํ™”์ ๋ชฐ, ๋กฏ๋ฐ์˜จ
๐Ÿ‹๏ธ ํ˜„์žฅ ์ ‘์ˆ˜: 10.15(๋ชฉ) - 10.17(ํ† ) ๋Œ€ํšŒ์žฅ ์ž…๊ตฌ ๋“ฑ๋ก๋ฐ์Šคํฌ (*ํ˜„์žฅ ์ƒํ™ฉ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ณ€๋™ ๊ฐ€๋Šฅ)

๋„์‹ฌ์—์„œ ๋งŒ๋‚˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ์Šคํฌ์ธ  ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€.
๋‹น์‹ ์˜ ํ•œ๊ณ„์— ๋„์ „ํ•˜์„ธ์š”.

โ€ป ํ–‰์‚ฌ ๊ด€๋ จ ๋ฌธ์˜๋Š” [email protected] ์œผ๋กœ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

#์Šคํƒ€์ผ๋Ÿฐ
F45 ์ฝ”๋ฆฌ์•„ STYLE RUN

๐Ÿ“ข Studio Schedule Update์ถ”์„ ์—ฐํœด ๊ธฐ๊ฐ„ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ์šด์˜ ์ผ์ • ์•ˆ๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ๐ŸŒ•๐Ÿ‚9/24(๋ชฉ) - ๋‹จ์ถ• ์šด์˜09:00 / 10:009/25(๊ธˆ) ์ถ”์„ - ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ํœด๋ฌด9/26(ํ† ) - ๋‹จ์ถ• ์šด์˜08:3...
20/09/2026

๐Ÿ“ข Studio Schedule Update

์ถ”์„ ์—ฐํœด ๊ธฐ๊ฐ„ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ์šด์˜ ์ผ์ • ์•ˆ๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ๐ŸŒ•๐Ÿ‚

9/24(๋ชฉ) - ๋‹จ์ถ• ์šด์˜
09:00 / 10:00

9/25(๊ธˆ) ์ถ”์„ - ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ํœด๋ฌด

9/26(ํ† ) - ๋‹จ์ถ• ์šด์˜
08:30 / 10:00

์ด์šฉ์— ์ฐธ๊ณ  ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฌ๋ฉฐ,
์ฆ๊ฑฐ์šด ์ถ”์„ ์—ฐํœด ๋ณด๋‚ด์‹œ๊ณ  ๋‹ค์Œ ์ˆ˜์—…์—์„œ ์ข‹์€ ์—๋„ˆ์ง€๋กœ ๋งŒ๋‚˜์š” ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

PEAK 500 ์ง„ํ–‰ ์•ˆ๋‚ด ๐Ÿ”ฅ๋‚ด์ผ F45 ํผํฌ๋จผ์Šค ์ธก์ • ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ PEAK500์ด ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค! PEAK500์€ ์ด 30๋ถ„ ๋™์•ˆ 5๊ฐœ์˜ ์Šคํ…Œ์ด์…˜์— ๋„์ „ํ•˜๋Š” ํผํฌ๋จผ์Šค ํ…Œ์ŠคํŠธ๋กœ, ์Šคํ…Œ์ด์…˜๋ณ„ ์ตœ๋Œ€ 100์ ์”ฉ ์ด 500์  ๋งŒ์ ...
11/09/2026

PEAK 500 ์ง„ํ–‰ ์•ˆ๋‚ด ๐Ÿ”ฅ

๋‚ด์ผ F45 ํผํฌ๋จผ์Šค ์ธก์ • ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ PEAK500์ด ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค! PEAK500์€ ์ด 30๋ถ„ ๋™์•ˆ 5๊ฐœ์˜ ์Šคํ…Œ์ด์…˜์— ๋„์ „ํ•˜๋Š” ํผํฌ๋จผ์Šค ํ…Œ์ŠคํŠธ๋กœ, ์Šคํ…Œ์ด์…˜๋ณ„ ์ตœ๋Œ€ 100์ ์”ฉ ์ด 500์  ๋งŒ์ ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ฒˆ PEAK500์€ ๋ณธ์ธ์˜ ์ฒด๋ ฅ ์ˆ˜์ค€์— ๋งž์ถฐ OPEN / CLASSIC ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์ค‘ ์„ ํƒํ•ด์„œ ์ฐธ์—ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์ธก์ •ํ•œ ์ ์ˆ˜๋Š” โ€˜F45 Trainingโ€™ ์•ฑ์— ๊ธฐ๋กํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
*ํด๋ž˜์Šค ๋ถ€ํ‚น์— ์ด์šฉํ•˜๋Š” โ€˜F45 - korea (new)โ€™ ์•ฑ๊ณผ ๋ณ„๊ฐœ์˜ ์–ดํ”Œ์ด๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”!

-์ง„ํ–‰ ๋ฐฉ์‹
5๋ถ„ ์šด๋™ + 1๋ถ„ ํœด์‹ ร— 5 STATIONS
๋ชจ๋“  ๋ฉค๋ฒ„๊ฐ€ ST.01๋ถ€ํ„ฐ ์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

1๏ธโƒฃ BIKE ERG
5๋ถ„ ๋™์•ˆ 100 CAL ๋„์ „

2๏ธโƒฃ DEVILS PRESS + LUNGES
8 Devils Press + 12 Forward Lunges
5R ์™„์ฃผ ์‹œ 100์ 
-OPEN / WOMEN 2ร—4kg, MEN 2ร—9kg
-CLASSIC / WOMEN 2ร—8kg, MEN 2ร—12.5kg

3๏ธโƒฃ SKI ERG
5๋ถ„ ๋™์•ˆ 100 CAL ๋„์ „

4๏ธโƒฃ SHUTTLE + THRUSTERS
15m Shuttle Run 20ํšŒ โ†’ Thruster 80ํšŒ
-OPEN / WOMEN 10kg, MEN 15kg
-CLASSIC / WOMEN 15kg, MEN 25kg

5๏ธโƒฃ ROW ERG
5๋ถ„๋™์•ˆ 100 CAL ๋„์ „

๐Ÿ”ฅ ๊ฐ ์Šคํ…Œ์ด์…˜์€ ์ตœ๋Œ€ 100์ , 100์ ์„ ์ผ์ฐ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋ฉด ๋‚จ์€ ์‹œ๊ฐ„(์ดˆ)์€ ๋ณด๋„ˆ์Šค ์Šค์ฝ”์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
5๊ฐœ ์Šคํ…Œ์ด์…˜ ํ•ฉ์‚ฐ 500์  ๋งŒ์ !

ํ˜„์žฌ ๋‚˜์˜ ์ฒด๋ ฅ๊ณผ ํผํฌ๋จผ์Šค๋ฅผ ์ง์ ‘ ํ™•์ธํ•ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” PEAK500, ๋‚ด์ผ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์—์„œ ํ•จ๊ป˜ ๋„์ „ํ•ด๋ด์š”! ๐Ÿ’ช

๐Ÿ“… ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค 9์›” ์บ˜๋ฆฐ๋”์„ ์„ ํ•œ ๋ฐ”๋žŒ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณ„์ ˆ์ด ์‹œ์ž‘๋˜๋Š” 9์›”!์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” 10์ฃผ ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๋ถ€ํ„ฐ ๋Œ„์Šค ํด๋ž˜์Šค, ํฌํ† &์˜์ƒ ํด๋ž˜์Šค, ๋ถํด๋Ÿฝ๊นŒ์ง€!9์›”๋„ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์—์„œ ์šด๋™๋„ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋„ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒจ๋ด์š” ๐Ÿ๐ŸŒ•...
31/08/2026

๐Ÿ“… ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค 9์›” ์บ˜๋ฆฐ๋”

์„ ์„ ํ•œ ๋ฐ”๋žŒ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณ„์ ˆ์ด ์‹œ์ž‘๋˜๋Š” 9์›”!
์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” 10์ฃผ ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๋ถ€ํ„ฐ ๋Œ„์Šค ํด๋ž˜์Šค, ํฌํ† &์˜์ƒ ํด๋ž˜์Šค, ๋ถํด๋Ÿฝ๊นŒ์ง€!
9์›”๋„ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์—์„œ ์šด๋™๋„ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋„ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒจ๋ด์š” ๐Ÿ

๐ŸŒ• 9์›” ์ถ”์„ ์—ฐํœด ์šด์˜ ์•ˆ๋‚ด
24์ผ์€ 09:00 / 10:00 ๋‹จ์ถ•์ˆ˜์—…,
25์ผ ์ถ”์„ ๋‹น์ผ์€ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ํœด๋ฌด,
26์ผ์€ 08:30 / 10:00 ๋‹จ์ถ•์ˆ˜์—…์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์—ฐํœด ๊ธฐ๊ฐ„ ํด๋ž˜์Šค ์˜ˆ์•ฝ ์‹œ ์ฐธ๊ณ  ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”!

๐Ÿ’ƒ 9์›” 5์ผ - ํ˜œ์›โ€™s Dance Class
ํ˜œ์›๋‹˜์˜ ๋Œ„์Šค ํด๋ž˜์Šค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค!
F45์™€๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์›€์ง์ž„์œผ๋กœ ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋Š๊ปด๋ณด์„ธ์š” ๐Ÿ’ƒ

๐Ÿ”ฅ 9์›” 5์ผ, 13์ผ, 19์ผ, 27์ผ - ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํŠน๋ณ„ ํด๋ž˜์Šค
๋Ÿฌ๋‹๊ณผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ์›€์ง์ž„์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•œ ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹! 5์ผ์—๋Š” OT / PFT๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ˜„์žฌ ํผํฌ๋จผ์Šค๋ฅผ ์ฒดํฌํ•˜๊ณ , ์ดํ›„ ํŠน๋ณ„ ํด๋ž˜์Šค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ•œ ๋‹จ๊ณ„์”ฉ ์„ฑ์žฅํ•ด๋ด์š”.

๐Ÿ“ธ 9์›” 7์ผ, 17์ผ / ๐ŸŽฅ 9์›” 21์ผ - ํฌํ† &์˜์ƒ ํด๋ž˜์Šค
๋น›๋‚˜ยท๊ณ„๋ช… ์ž‘๊ฐ€๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ํŠน๋ณ„ ์ดฌ์˜ ํด๋ž˜์Šค!
์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„๊ณผ ๋งˆ์ผ์Šคํ†ค ๋ฐ์ด์˜ ์ถ”์–ต๊นŒ์ง€ ๋ฉ‹์ง„ ์‚ฌ์ง„๊ณผ ์˜์ƒ์œผ๋กœ ๋‚จ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”.

โ›ฐ๏ธ 9์›” 12์ผ - F45 PEAK500
๊ทธ๋™์•ˆ ์Œ“์•„์˜จ ์ฒด๋ ฅ๊ณผ ํผํฌ๋จผ์Šค๋ฅผ ์ง์ ‘ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„!
๊ธฐ๋ก์— ๋„์ „ํ•˜๋ฉฐ ์ง€๊ธˆ์˜ ๋‚˜๋ฅผ ์ฒดํฌํ•˜๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ชฉํ‘œ๋„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ด์š”.

๐Ÿ‘• 9์›” 17์ผ - ๋งˆ์ผ์Šคํ†ค ํ‹ฐ ๋ฐ์ด
๋งˆ์ผ์Šคํ†ค ํ‹ฐ์…”์ธ ๋ฅผ ์ž…๊ณ  ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ๋“œ๋ ˆ์Šค์ฝ”๋“œ ๋ฐ์ด! ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ก๊ณผ ์„ฑ์žฅ์„ ํ•จ๊ป˜ ์ž๋ž‘ํ•˜๋ฉฐ ํŠน๋ณ„ํ•œ ํด๋ž˜์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ด์š”.
*18:50 ํด๋ž˜์Šค๋Š” ํฌํ† ํด๋ž˜์Šค๋กœ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ“ธ

๐Ÿ“š 9์›” 19์ผ - ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค ๋ถํด๋Ÿฝ
์šด๋™์œผ๋กœ ๋ชธ๋„ ํŽŒํ•‘, ์ฑ… ํ•œ ๊ถŒ์œผ๋กœ ๋‡Œ๊นŒ์ง€ ํŽŒํ•‘!
๋ฉค๋ฒ„๋“ค๊ณผ ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋ชจ์—ฌ ์ฑ…๊ณผ ์ƒ๊ฐ์„ ๋‚˜๋ˆ„๋ฉฐ ํ•จ๊ป˜ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ ธ๋ด์š”.

๐Ÿ† 9์›” 20์ผ - ๋กœ์–ด๊ทธ๋ฆฟ
๋ชฉ์‚ฌ์˜ค ๋ฉค๋ฒ„๋“ค์ด ๋กœ์–ด๊ทธ๋ฆฟ ๋Œ€ํšŒ์— ์ถœ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
๊ทธ๋™์•ˆ ์ค€๋น„ํ•ด์˜จ๋งŒํผ ํ›„ํšŒ์—†์ด ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•จ๊ป˜ ์‘์›ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๐Ÿ”ฅ

์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณ„์ ˆ์—๋„ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ๋ง๊ณ !
9์›”์—๋„ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ, ๋” ๊ฐ•ํ•ด์ ธ๋ด์š” ๐Ÿ’–

๐Ÿ“… ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค 9์›” ์บ˜๋ฆฐ๋”์„ ์„ ํ•œ ๋ฐ”๋žŒ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณ„์ ˆ์ด ์‹œ์ž‘๋˜๋Š” 9์›”!์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” 10์ฃผ ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๋ถ€ํ„ฐ ๋Œ„์Šค ํด๋ž˜์Šค, ํฌํ† &์˜์ƒ ํด๋ž˜์Šค, ๋ถํด๋Ÿฝ๊นŒ์ง€!9์›”๋„ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์—์„œ ์šด๋™๋„ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋„ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒจ๋ด์š” ๐Ÿ๐ŸŒ•...
31/08/2026

๐Ÿ“… ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค 9์›” ์บ˜๋ฆฐ๋”

์„ ์„ ํ•œ ๋ฐ”๋žŒ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณ„์ ˆ์ด ์‹œ์ž‘๋˜๋Š” 9์›”!
์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” 10์ฃผ ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๋ถ€ํ„ฐ ๋Œ„์Šค ํด๋ž˜์Šค, ํฌํ† &์˜์ƒ ํด๋ž˜์Šค, ๋ถํด๋Ÿฝ๊นŒ์ง€!
9์›”๋„ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์—์„œ ์šด๋™๋„ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋„ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒจ๋ด์š” ๐Ÿ

๐ŸŒ• 9์›” ์ถ”์„ ์—ฐํœด ์šด์˜ ์•ˆ๋‚ด
24์ผ์€ 09:00 / 10:00 ๋‹จ์ถ•์ˆ˜์—…,
25์ผ ์ถ”์„ ๋‹น์ผ์€ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ํœด๋ฌด,
26์ผ์€ 08:30 / 10:00 ๋‹จ์ถ•์ˆ˜์—…์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์—ฐํœด ๊ธฐ๊ฐ„ ํด๋ž˜์Šค ์˜ˆ์•ฝ ์‹œ ์ฐธ๊ณ  ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”!

๐Ÿ’ƒ 9์›” 5์ผ - ํ˜œ์›โ€™s Dance Class
ํ˜œ์›๋‹˜์˜ ๋Œ„์Šค ํด๋ž˜์Šค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค!
F45์™€๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์›€์ง์ž„์œผ๋กœ ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋Š๊ปด๋ณด์„ธ์š” ๐Ÿ’ƒ

๐Ÿ”ฅ 9์›” 5์ผ, 19์ผ, 27์ผ - ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํŠน๋ณ„ ํด๋ž˜์Šค
๋Ÿฌ๋‹๊ณผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ์›€์ง์ž„์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•œ ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹! 5์ผ์—๋Š” OT / PFT๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ˜„์žฌ ํผํฌ๋จผ์Šค๋ฅผ ์ฒดํฌํ•˜๊ณ , ์ดํ›„ ํŠน๋ณ„ ํด๋ž˜์Šค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ•œ ๋‹จ๊ณ„์”ฉ ์„ฑ์žฅํ•ด๋ด์š”.

๐Ÿ“ธ 9์›” 7์ผ, 17์ผ / ๐ŸŽฅ 9์›” 21์ผ - ํฌํ† &์˜์ƒ ํด๋ž˜์Šค
๋น›๋‚˜ยท๊ณ„๋ช… ์ž‘๊ฐ€๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ํŠน๋ณ„ ์ดฌ์˜ ํด๋ž˜์Šค!
์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„๊ณผ ๋งˆ์ผ์Šคํ†ค ๋ฐ์ด์˜ ์ถ”์–ต๊นŒ์ง€ ๋ฉ‹์ง„ ์‚ฌ์ง„๊ณผ ์˜์ƒ์œผ๋กœ ๋‚จ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”.

โ›ฐ๏ธ 9์›” 12์ผ - F45 PEAK500
๊ทธ๋™์•ˆ ์Œ“์•„์˜จ ์ฒด๋ ฅ๊ณผ ํผํฌ๋จผ์Šค๋ฅผ ์ง์ ‘ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„!
๊ธฐ๋ก์— ๋„์ „ํ•˜๋ฉฐ ์ง€๊ธˆ์˜ ๋‚˜๋ฅผ ์ฒดํฌํ•˜๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ชฉํ‘œ๋„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ด์š”.

๐Ÿ‘• 9์›” 17์ผ - ๋งˆ์ผ์Šคํ†ค ํ‹ฐ ๋ฐ์ด
๋งˆ์ผ์Šคํ†ค ํ‹ฐ์…”์ธ ๋ฅผ ์ž…๊ณ  ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ๋“œ๋ ˆ์Šค์ฝ”๋“œ ๋ฐ์ด! ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ก๊ณผ ์„ฑ์žฅ์„ ํ•จ๊ป˜ ์ž๋ž‘ํ•˜๋ฉฐ ํŠน๋ณ„ํ•œ ํด๋ž˜์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ด์š”.
*18:50 ํด๋ž˜์Šค๋Š” ํฌํ† ํด๋ž˜์Šค๋กœ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ“ธ

๐Ÿ“š 9์›” 19์ผ - ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค ๋ถํด๋Ÿฝ
์šด๋™์œผ๋กœ ๋ชธ๋„ ํŽŒํ•‘, ์ฑ… ํ•œ ๊ถŒ์œผ๋กœ ๋‡Œ๊นŒ์ง€ ํŽŒํ•‘!
๋ฉค๋ฒ„๋“ค๊ณผ ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋ชจ์—ฌ ์ฑ…๊ณผ ์ƒ๊ฐ์„ ๋‚˜๋ˆ„๋ฉฐ ํ•จ๊ป˜ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ ธ๋ด์š”.

๐Ÿ† 9์›” 20์ผ - ๋กœ์–ด๊ทธ๋ฆฟ
๋ชฉ์‚ฌ์˜ค ๋ฉค๋ฒ„๋“ค์ด ๋กœ์–ด๊ทธ๋ฆฟ ๋Œ€ํšŒ์— ์ถœ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
๊ทธ๋™์•ˆ ์ค€๋น„ํ•ด์˜จ๋งŒํผ ํ›„ํšŒ์—†์ด ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•จ๊ป˜ ์‘์›ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๐Ÿ”ฅ

์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณ„์ ˆ์—๋„ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ๋ง๊ณ !
9์›”์—๋„ ๋ชฉ์‚ฌ์˜ค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ, ๋” ๊ฐ•ํ•ด์ ธ์š”! ๐Ÿ‚๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ’ƒ HYEWONโ€™S DANCE CLASS ์ง„ํ–‰ ์•ˆ๋‚ด๋ฉค๋ฒ„๋“ค์˜ ๋ฐ˜์‘์ด ์ •๋ง ๋œจ๊ฑฐ์› ๋˜ ํ˜œ์›๋‹˜์˜ ๋Œ„์Šค ํด๋ž˜์Šค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค!ํ‰์†Œ ์ •๊ทœ ํด๋ž˜์Šค์™€๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋งค๋ ฅ์˜ ์›€์ง์ž„์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด์—์š” >__
28/08/2026

๐Ÿ’ƒ HYEWONโ€™S DANCE CLASS ์ง„ํ–‰ ์•ˆ๋‚ด

๋ฉค๋ฒ„๋“ค์˜ ๋ฐ˜์‘์ด ์ •๋ง ๋œจ๊ฑฐ์› ๋˜ ํ˜œ์›๋‹˜์˜ ๋Œ„์Šค ํด๋ž˜์Šค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค!
ํ‰์†Œ ์ •๊ทœ ํด๋ž˜์Šค์™€๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋งค๋ ฅ์˜ ์›€์ง์ž„์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด์—์š” >__

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