엘리트 퍼포먼스 트레이닝을 기반으로 한 과학적이고 전문적인 트레이닝 ? 엘리트 퍼포먼스 트레이닝을 기반으로 한 과학적이고 전문적인 트레이닝 프로그램으로 건강한 몸을 만들어보세요!
나른한 오후, 딱 졸릴 타이밍엔 전신으로 빠르게 쥐어짜내는 파워운동 Rotation & Slam
#스트레스해소 # #파워트레이닝 #코어운동 #트레이닝클럽 #운동하는남자 #운동하는여자 #나이키 #역삼 #선릉 #피트니스
오늘의 하이라이트 #농구 한 경기 3점 14개
with
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sets an NBA record with 14 three-pointers made in a game! (Prev: , 13 3PM, 11/7/2016)
28/10/2018
이번주도 활기차게 시작해봅니다 Rise and shine!! ? #자니? ㅋㅋㅋㅋㅋ 아침잠 없으신 분들 같이 운동해요~ #운동하는여자 #운동하는남자 #러닝 #농구 #축구 #피트니스 #다이어트
28/10/2018
이번주도 활기차게 시작해봅니다 Rise and shine!! ? #자니? ㅋㅋㅋㅋㅋ 아침잠 없으신 분들 같이 운동해요~ #운동하는여자 #운동하는남자 #러닝 #농구 #축구 #피트니스 #다이어트
22/10/2018
운동은 #다같이 #재미있게 #땀나게 #숨차게 스마트하고 세심한 트레이닝클럽 에서 함께해요~~ 😁💪🏻 #운동하는여자 #운동하는남자 #피트니스 #피티샵 #그룹운동 #역삼 #선릉
12/10/2018
10월부터 아침 & 토요일 수업을 시작합니다!! 우리 앞으로 더 많이 봐요~~ 🤩💪🏻🔥🔥🔥 #운동하는여자 #운동하는남자 #그룹트레이닝 #라이프스타일 이젠 #스마트하게 #효율적인 #트레이닝 함께해요~~ 👍🏻👍🏻👍🏻
#선릉 #역삼
28/09/2018
10월부터 아침 & 토요일 수업을 시작합니다!! 우리 앞으로 더 많이 봐요~~ 🤩💪🏻🔥🔥🔥 #운동하는여자 #운동하는남자 #그룹트레이닝 #라이프스타일 이젠 #스마트하게 #효율적인 #트레이닝 함께해요~~ 👍🏻👍🏻👍🏻
17/09/2018
지난 한 주도 에서 열심히 재미있게 운동 했습니다!! 함께하면 더더더 #꿀잼 우리 같이 운동해요~~ #일단한번와보시라니까요 😁💪🏻 #운동하는남자 #운동하는여자
06/09/2018
+ 근육은 더하고
- 운동으로 살빼고
/ 지방은 쪼개고
x 즐거움은 배로!!
#추석임박 #지금이라도 #빼놓고먹자
#운동하는남자 #운동하는여자 #트레이닝
#감동 #전율 #소오름 #샤킴그리핀 #세레나윌리엄스 #콜린캐퍼닉 우리 충분히 미쳐있냐? #나이키
with
・・・
Don’t ask if your dreams are crazy. Ask if they’re crazy enough.
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🔈: Sound on
Full film at link in bio.
05/09/2018
#스퀏트 = 최애 전신운동
#운동하는남자 #운동하는여자 #나이키 #언더아머 #트레이닝
측면 스피드 + 방향전환 무브먼트인 사이드 셔플에 Ball Grab 까지
15 sec on / 20 sec off
#배드민턴 #스쿼시 #테니스 #농구 #축구 #라크로스 실제 경기에서처럼 짧은시간 빠르고 정확하게 움직이고 랠리/포제션이 끝나면 충분히 회복하는 연습까지!! #운동하는남자 #운동하는여자 이제는 #피트니스 #헬스 말고 #트레이닝 함께해요~ 😁👍🏻💪🏻
| Monday | 12:00 - 22:00 |
| Tuesday | 12:00 - 22:00 |
| Wednesday | 12:00 - 22:00 |
| Thursday | 12:00 - 22:00 |
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