알파트레이닝센터

유튜브 올해 #알파트레이닝센터 에서 가장 많이 재생된 음악은 의 곡들이네요. 🎶
그리고












위 아티스트들의 곡이 많이 재생됐습니다!🎶
앞으로도 좋은 분위기에서 운동하실 수 있도록 좋은 선곡을 유지하겠습니다!!😊

오늘은 같은 안정적 밸런스와 민첩성을 기르는 프로그램으로 진행했습니다.
#알파펑셔널 #알파트레이닝센터 #펑셔널트레이닝

#알파트레이닝센터 #펑셔널트레이닝 프로그램 이미지화 작업 중입니다.

그동안 프로그램을 말로 설명드리고 WOD를 알려드렸었는데, 일일 프로그램을 이미지화해서 데일리 프로그램의 이름만 보고도 오늘 어떤 느낌의 운동을 할지 그리고 어떤 도움이 될지를 일반인도 한눈에 보고 동기부여를 될 수 있게 하려고 합니다.

더 재미있는 프로그램으로 업그레이드된 모습 기대해주세요!😀

중량 다루기 전 웜업은 그 전 단계까진 가야지!😀

25만원 환급 미라클 모닝 챌린지!

알파 펑셔널트레이닝 오전 6시 10분 수업 오픈 기념 챌린지를 진행합니다!

친구 또는 가족과 함께 하면 미션 달성이 더 쉬울거에요 😄

- 챌린지 기간: 2022년 10월 31일 (월) ~ 11월 25일 (금) 주 5일 운동 참여 (20회 미션)
- 모집 기간: 10월 21일 (금)부터 선착순 모집
- 참가 방법: 네이버 예약 또는 알파트레이닝센터 카카오채널로 참여 신청 후 10월 31일 부터 펑셔널트레이닝 참여
(운동은 챌린지 기간 이전 부터 시작 가능)
- 참가 혜택: 미션 달성 시 신세계 상품권 증정 (자세한 내용은 업로드된 이미지를 확인해 주세요!)

#알파트레이닝센터 #스윙데이 #주말특별수업
오늘은 주말이지만 두 시간 동안 #케틀벨스윙 이라는 한가지 운동에 대한 deep dive 수업이 있었어요. 참석하신 모든 분들에게 유용한 시간이 되었을 것이라고 믿어요.
가끔은 이렇게 운동에 대해 배우는 시간을 갖는 것도 운동의 재미를 더 할 수 있답니다 😀

6월 11일(토) 펑셔널 트레이닝 회원님들을 위한 “케틀벨 스윙” 특별 수업이 진행됩니다!

#케틀벨스윙마스터