ONLY ONE

2021년

삼국지 장비를 떠오르게하는
지엠에이 힘캐 근본 석주
정말 그 누구보다 크게 성장한 남자.

1번 1달전
2번 1달 후

과연 변화하고 성장하는건 무엇일까.
안되는 기술이 성공했을때?
그토록 원하던 발 차기가 연습해서 성공했을때?
맞다.

그것보다 더 중요한 것은 수없는 반복안에서
나는 할 수 있다는 성취감과 도전감이 아닐까싶다.

대한민국 시범의 팩트 온리원
0.01%를 키워내는 온리원
작지만 강한 온리원
근성 온리원

전부 장애물 뒤공중
처음 접한지
3개월차
정확히 횟수로 따지만 4-5번
무척이나 하고싶던 발차기란다.
지식이 확보되지 않아서 시도하기 힘들었던
기술 발차기

물론 접하기전에 지독한 피지컬트레이닝을
붙잡고 시킨다.

안정성과 아이들의 담력만 확보된다면
전혀 불편함 없이 가능한 장애물 뒤공중

사전에 정신훈련과 반복된 긴장감을 확실히 만들어준다음 실시하는게 가장 좋다.

최정예 멤버 전부다 장애물 뒤공중 장착.
못해서가 아니라 몰라서이고
위험해서 지도안하는게 아니라 몰라서
안시키는 것이다.
위험인식 -> 지도자위험성 및 긴장감 -> 피해야하는발차기

물어보면 대부분 그건 위험한 기술이고 많이
다치는 기술이잖아요.
하지만 안다치고 안위험한 기술이 어딧습니까.
수련생의 기술의 폭을 좁히지마세요.

대한민국 시범의 팩트 온리원
0.01%를 키워내는 온리원
작지만 강한 온리원
근성 온리원

갑자기 급성장 해버리네.
황도빈 벌스 이준우
540도 3단계

대한민국 시범의 팩트 온리원
0.01%를 키워내는 온리원
작지만 강한 온리원
근성 온리원

#진짜 #못봐주게 #못찼는데 #갑자기 #왜이래

온리원 용광로 교육 2개월차
전라도 시범계의 자라나는 새싹 최동혁
540도 / 720도 /하우스턴 노력의 과정

굳건히 묵묵히 노력하는 동혁이 화이팅

대한민국 시범의 팩트 온리원
작지만 강한 온리원
0.01%를 키워내는 온리원
근성의 온리원

540도 그리고 720도 나만의 황금타이밍 잡기.
모든 운동에는 자신의 신체만의 황금타이밍이라고있다.
나는 그 황금 타이밍을 찾아내기위해
똑같은 발차기만 10년을 도전했다.

하지만 아직도 나의 황금 타이밍은 못잡았다.
결국 신체 조건은 나이가들면서 줄어들지만
무엇인가 노력해서 성공했을때 그 감과 성취감은
나의 뇌를 떠나 마음에 남아있다.
나는 그 마음으로 영상을 만들어 시청자들에게 전달하고싶다.
-복덕이-

이건 지도자들이 보면 정말 잘 지도할 수 있는 방법이 보일 것이고
수련하는 수련생 입장에서 보면 정말 고민되었던 부분들이 해소되는
영상이라고 생각합니다.

꼭 보시고 느끼시기를 바랍니다.
08:00분 부터 복덕이가 정말 지도자 분들과 수련생 분들에게
꼭 전달해드리고 싶은 말이 있습니다.

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540도와 720도의 나만의 황금타이밍 잡기! 그리고 복덕이의 조언! 안녕하세요 복덕이 입니다간만에 영상 업로드를 하는데 여러분들을 위해서 좋은 컨텐츠와 태권고 관련 그리고 외의 컨텐츠를 촬영해서 편집을 혀러는데 마이크 미착용으로 오디오가 비어서영상을 다날리고 다시 촬영해서 2주....

720도 과연 우리도 할 수 있을까.
걱정말아라 복덕이가 다 풀어봤다.
정말 720도를 하면서 대부분 이 문제점
그리고 회전 방법 초보자들을 위한 꿀팁과 정보
앞으로 나올 900도 1080도 교육 영상에서 이걸 보고 연습 안해두면
어려울 것으로 예상된다.
뭐해.. 솔직히 이거 안보면 720도 못찰텐데
안보는게 솔직히 맞음 이거보면 이미 너는 720도를 성공해서 좋아할거고
원래 차던 사람은 잘차지게 될거니깐 그냥 아 내릴까...

이 영상이면 720도 어렵지않다! 안녕하세요! 복덕이 입니다. 이번영상은 720도 회전과 방법 초보분들이 준비해야하는 것들을 준비했습니다.복잡한 부분은 전부빼고 정말 핵심적인 내용들을 담아서 조금이라도 시청자 분들에게 더욱더 도움이 되기 위해서 노력...

왔다 또 왔어.
회전 발차기 체공을 잘 못살리는 친구들 보고
교정해서 체공도 회전도 둘다 갖고가는 도움이 되기를 바라며,
앞으로 복덕이가 왠만한 태권도 시범 세미나보다 더 도움이 많이되는 지속적인 무료 꿀팁을 유튜브로 올려준다고 한다네.
그리고 복덕이는 자기가 해보고 만든 확실한 꿀팁만 알려줌
헛소리 안함.

회전 발차기의 기초를 다지는 교정법 안녕하세요 복면발 복덕이 입니다.이번 영상은 회전 발차기에 가장 중요한 회전으로 너무 빠져버리는 회전 발 차기를체공을 살려서 멋지고 아름다운 회전 발 차기를 찰 수 있게 만드는마법같은 교정방법입니다. !!많이들 보시.....