그릿그라운드

안녕하세요 그릿그라운드를 사랑해주신 회원 여러분,

저희 그릿그라운드는 2024년 2월 25일 이후로 운영을 종료하게 되어,
자전거 및 라커 보관과 관련된 안내 말씀을 드립니다.

운영 종료 전에 자전거를 보관하신 분들과 라커에 짐을 맡겨놓은 분들께서는
2024년 2월 25일 이전에 개인 소지품을 찾아가시기 바랍니다.
2024년 2월 25일 이후에 남겨진 물품들은 "폐기" 처리될 예정입니다.

소중한 협조에 감사드리며,
지금까지 그릿그라운드를 사랑해주시고 격려해주신 모든 분들께 감사드립니다.

안녕하세요, 그릿그라운드 사이클아카데미 회원 여러분!

6년 동안 여러분의 과분한 사랑으로 가득 찬 그릿그라운드를 운영해왔지만,
아쉽게도 그릿그라운드는 2024년 2월 25일까지만 운영을 하는것으로 결정되었습니다

이에 따라, 2월 26일 이후의 회원권에 대해서는 환불 규정에 따라 정상적으로 환불을 진행할 예정입니다.
2월 26일 이후 정산을 통하여 회원분들에게 개개인 연락드리고 환불을 진행할 예정입니다
회원권 환불에 관한 절차나 문의 사항이 있으시면 센터 운영진에게 문의해 주시면
최대한 신속하고 친절하게 설명 드리겠습니다.

지금까지 그릿그라운드 사이클 아카데미를 사랑해주신 여러분께!
우리가 함께한 모든 시간을 기억하며 소중한 추억으로 간직하겠습니다 .
지금까지 함께해주신 모든 분들께 진심으로 감사의 말씀을 전합니다.
그릿그라운드 사이클 아카데미의 운영이 종료 되어도 자전거를 사랑하는 마음이 있는한
우리의 소통은 계속될 것입니다.
언젠가 돌아와 다시 만나 뵙기를 기도하겠습니다
지금까지 그릿그라운드 사이클아카데미 를 사랑해주신 회원여러분!
정말 정말 고맙습니다.

육지영 코치님이 좋은 계기로
발리에서 인도네시아 사이클 연맹의 초청을 받아 강의를 하게 되었습니다
잘 다녀오세요 ~~!!!
발리에서도 그릿!

그릿그라운드 온라인 클래스 런칭 기념 이벤트!

많은 관심 부탁드립니다🤗

그릿그라운드 평 롤러 테크닉 수업 오픈!!

라이더에게 꼭 필요한 균형 및 밸런스 향상을 위한 평 롤러 트레이닝!

평 롤러 위에서의 페달링은 일반 도로에서의 페달링 보다 균형을 잡기 어렵습니다.

평 롤러 위에서 자유롭게 움직일 수 있다면, 보다 자유롭고 안전하게 라이딩을 할 수 있습니다.

라이더에게 중요한 케이던스, 고른 회전력, 안정된 자세와 평형성, 순발력, 고속페달링, 조향 감각, 심폐, 지구력 등의

감각 향상을 위해 평롤러 트레이닝은 필수입니다.

또한 평지에서 밸런스 코너링 이 약하신 라이더분들은 평롤러 라는 새로운 균형에서

밸런스 를 잘 잡게 되면 밖에서 타는 라이딩 테크닉이 향상 될수밖에 없습니다 !

그.래.서.!

그릿그라운드에서 토요일 평롤러 기초 테크닉반을 오픈합니다!

2024년 1월 6일 수업시작 ~

매주토요일 14시 (50분수업)

2024년 1월 27일 수업종료

(4주 프로그램 입니다 )

(센터 라이딩 투어로인한 휴관시 진행되지 못한 수업은 조율후 변경되거나 변경이 어려울경우 다음주로 이월됩니다)

토요일 14시에 평롤러 클래스8기 모집합니다 

장소: 그릿그라운드 사이클아카데미

인원: 선착순 6명

클래스 수업시간: 50분 4주 프로그램

일시:매주 토요일 14시

비용: 24만원
예약금 2만원
(예약만 하시고 참여하지 않으시는분들으로 인해 예약금을 받고있습니다
수업 당일 오시면 차액22만원 만 결제하시면 됩니다)

​커리큘럼
1. 롤러 오르기 출발, 정지
2. 중심이동 핸들&몸의 균형으로 이동
3. 한손 놓기 & 수신호
4. 물 마시기 & 두손놓기

예약을 원하시거나 문의사항이 있으시면 02.333.2453 번 또는 그릿그라운드 카카오톡 으로 연락부탁드립니다 ^^

감사합니다 ^^

안녕하세요 그릿그라운드입니다

2024년 1월13일 부터 시작되는 입문반 14기는

5주 프로그램으로 2024년 2월 17일까지 입니다

2024년 2월10일은 설날 이기때문에 17일로 변경됩니다

(센터 라이딩 투어로인한 휴관시 진행되지 못한 수업은 조율후 변경되거나 변경이 어려울경우 다음주로 이월됩니다)

5주 프로그램으로 더 알차게 담았습니다!
가격은 좀더 저렴하게! 내용은 더 알차게 !
기대하셔도 좋습니다!

선착순 6명 !!

금액은 30만원입니다

예약금은 5만원 입니다

(예약만 하시고 참여하지 않으시는분들으로 인해 예약금을 받고있습니다

수업 당일 오시면 차액(25만원)만 결제하시면 됩니다)

(예약금은 환불되지 않습니다)

예약원하시는 분들은 상담 전화 부탁드립니다 ^^

자전거의 기초와 라이딩의 기초 커리큘럼으로 진행되고

체력훈련을 진행하게 됩니다

사이클수업 40분 피지컬수업+이론교육 40분으로 진행하게 됩니다

매주 토요일 오후 12시에 진행됩니다

​"준비물은 사이클슈즈 빕숏 심박계 운동화 입니다"

하지만

"준비물이 준비 되지않으신분들은 일반운동화 일반운동복 지참하여 오시면 됩니다"

현재 저희 센터에는 일반 운동화로도 운동을 즐기실수있고

일반 운동 복장으로도 수업진행이 가능합니다

준비물이 없으셔도 걱정하지 않으셔도 됩니다 ^^

첫날 토요일은 작성해야하는 서류와 설명드릴부분이 있어서

수업 20분전에 참석부탁드립니다.

감사합니다 ^^

​그릿그라운드 주소:

서울시 마포구 동교로 69 테바빌딩 지하 1층 그릿그라운드

자세한 내용은 그릿그라운드 카카오톡 으로 문의 주시거나

02.333.2453 번으로 연락 부탁 드립니다 감사합니다

커리큘럼안내

1주차 사이클(자전거의 기초자세) 체력훈련 (기초체력트레이닝) 이론(자전거의 정의 &교통관련용어&통행법 &수신호 등 다양한 이론)

2주차 사이클(개인별 자세 점검 및 페달링 기초1) 체력훈련 (코어트레이닝) 
이론수업(자전거 기본 체크 방법 &헬멧&클릿슈즈 착용법)(보급의 중요성등 다양한 이론)

3주차 사이클(페달링 기초2- 근육사용) 체력훈련 (코어 강화훈련) 이론수업 (자전거 라이딩 용어 ) (자전거의 매너등 다양한 이론)

4주차 사이클(페달링기초 3 -미는 근육사용) 폼롤러 이론수업 (운동 전후의 스트레칭과 중요성 등 다양한 이론)

5주차 사이클 테스트 데이 ( mmp 테스트 : 기초근력과 최대심박량 측정)
테스트 데이는 피지컬 트레이닝과 이론교육이 없습니다

(예약을 원하시는분들은 카카오톡 플러스친구 그릿그라운드 로 연락주시거나)

(02.333.2453번으로 연락부탁드립니다)

와트바이크 새로운 모델이 들어옵니다 !
두근두근
문의 .korea

육지영 코치의 원포인트 레슨 이벤트🚴‍♂️
그릿그라운드 겨울 온라인 클래스, 아톰 런칭 기념

고양 스타필드 스미스x고어웨어 팝업 스토어에서 진행됩니다🔥

2023년 11월 18일(토), 19일(일)
오전 11시~12시 진행

팝업 마지막 주말, 단 2일간 만나볼 수 있는 전문가의 원포인트!

평소 사이클을 타며 궁금했던 부분, 나의 자세가 알맞는건지 왜 특정 부위의 통증을 느끼는지 등의 모든 궁금증을 풀어드립니다!

사이클링 실력을 올리고 부상없이 즐겁게 롱런하기 위해서는 올바른 자세와 페달링 등의 기술, 지식, 훈련법이 필수

편하게 놀러오셔서 자세도 점검받고 스미스, 고어웨어, 와트바이크 (신모델 아톰)의 제품을 체험해보세요!

▶그릿그라운드 온라인 클래스
이번 겨울 실력 향상을 제대로 해보고 싶은 분들을 위한 클래스!
@그릿그라운드 인스타

▶SMITH (스미스)
60년 역사의 전문성과 기술력으로 최정상 선수들을 위한 프로텍기어


▶GOREWEAR (고어웨어)
고어텍스의 자회사로 고기능성 사이클 의류 브랜드


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원포인트 코칭 일정
- 11. 18. (토) 11:00 ~ 12:00
- 11. 19. (일) 11:00 ~ 12:00

장소 : 고양 스타필드 B1 스미스 X 고어웨어 팝업 스토어
대상 : 사이클을 즐기는 누구나 (내 자세가 올바른 자세인가? 궁금한 분 추천)
참여방법 : 현장 신청

*와트바이크의 신형 아톰!
체험은 이번주 일요일까지 현장에서 언제든지 가능합니다.

안녕하세요 그릿그라운드 입니다
지난 호주투어 사진들을
앨범으로 제작해봤습니다
앞으로 더 멋진 투어 라이딩
준비하겠습니다 ^^

요즘 라이딩 열심히 다니시는 상규코치님 ♥
이제곧 시즌 오프…
오프 전까지 달려달려!! ㅋㅋㅋㅋ

자이언트와 그릿그라운드가 자이언트x리브 유저를 대상으로
올바른 라이딩 자세와 효율적인 페달링, 근육 사용방법 등 기초적이면서 핵심적인 요소를 배울 수 있는 10월 원데이 오프라인 클래스를 진행합니다!
바이크매거진 박창민 편집장님과 함께하는 자 전거 기본 정비와 유지 보수 클래스도 준비되 었습니다.
• 교육일정 : 2023년 10월 22일(일) 오전 9
시 - 12시 30분
•교육장소 : 그릿그라운드 (서울시 마포구 동 교로69 테바빌딩 지하1층)
•모집기간 : 10월 11일 - 18일 *선착순 10명
마감*
•모집대상 : 자이언트x리브 자전거를 보유한 로드바이크 기초 교육 희망자
• 수강료 : 70,000원 (교육, 개별 트레이닝 사진 촬영, 기초 정비 실습 용품 CO2, 미니공 구 제공, 스포츠타올, 사이클링 양말 기념품
>준비물 : 개인 자전거 지참(정비교육시 필 요), 사이클 져지, 밥, 사이클 슈즈, 운동화, 수 건, 물통 등
•교육프로그램 : 자전거 기본정비&필수점 검, 와트바이크를 이용한 올바른 라이딩 자세 점검, 효율적인 페달링, 근육 사용방법 및 강 참가신청 : 프로필링크

교육 문의 : DM 또는 support@giant-
korea.com

그릿그라운드 추석 연휴 휴관안내입니다
모두 즐거운 명절 되세요 ~!