무빙요가 Moving Yoga

Stand on Project MOVING YOGA

MOVING. START. LIGHT

스탠드온 프로젝트 무빙요가는 일?

무빙요가는 몸과 마음이 행복한 삶을 위한 방법을 고민합니다.
몸과 마음의 행복은 객관적인 기준으로 정의 내릴 수 없다는 생각으로 자신의 삶 속에서 자연스러움, 적절한 균형, 즐거움, 행복을 향한 가볍고 일상적인 활동을 만드는 일에 집중합니다.
우리는 삶의 과정 속에서 아무것도 하지 않는 것보다 무엇이든 해보는 것이 더 낫다고 생각합니다.
개인의 삶 속에서 어떤 것이든 시작해 보는 것이 중요하다 생각하며 그 시작을 위한 활동들은 특별한 것이 아닌 집, 학교, 회사 , 거리, 공원 등 자연스러운 일상 생활 위에서 디자인 되어야 한다고 생각합니다.
우리는 그 활동 속에서 삶의 의미를 찾을 수 있고 살아 있음을 느낄 수 있습니다.
우리의 목표는 자신의 몸과 마음의 움직임을 시작으로 다른 사람들과 함께함을 공감 하는 것입니다.
무빙요가는 그 가벼운 시작의 첫걸음을 함께하고자 합니다.