MTGM Gym 마운틴젬 짐

MTGM Gym is for YOU!💛 You can get up to 15% off discount when you register for the first time! Please contact us through the link on our profile. Hope to see you soon! 마운틴젬 짐은 여러분 모두를 위한 운동 공간입니다!💛 첫 등록시 최대 15%까지 할인 받으실 수 있어요! 프로필 링크를 통해 연락 주세요. 곧 뵙길 바래요!.


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날씨가 많이 쌀쌀해졌다고 웅크리고만 있으면 근육은 더 긴장하고, 지방은 더 축적되기 마련이지요😂 그럴 때일 수록 유연성과 근력을 동시에 향상시켜줄 수 있는 #마운틴젬짐 의 필라-스트레치 수업을 들어보세요!😃.

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Future: 친구야, 같이 스피닝 타지 않을래? Friend: 넘 좋듸!

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Aerial Yoga : Shoulder Standing 💆‍♀️ 해먹을 어깨에 걸어, 머리 무게를 이용해 경추부분의 견인을 돕는 자세로, 굳어있는 어깨, 목을 모두 풀어줄 뿐 아니라, Inversion(물구나무)동작🙃중 하나로, 내 몸의 혈액 순환 및 원기회복에 도움을 주는 자세랍니다. 어려워보이지만, 수련을 통해 도전해보실 수 있는 자세에요 :)👍🏻 .


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발레동작을 기초로 한 발레바를 이용한 운동 Barre에 열심히 “아름다운 도전” 중인 멋진 마운틴젬 짐 회원님들입니다💛

(바 운동은 힙업 뿐 아니라 허벅지, 복부, 팔 근육을 토닝하며, 빠른 지방연소를 돕는 전신 운동이랍니다! Barre utilizes the ballet barre to perform small isometric movements, a total body workout that lifts your hips, tones your thighs, abs, and arms, and burns fat rapidly.)

마운틴젬 짐(MTGM Gym)이 여러분의 생일을 같이 축하합니다! 🙂 내 자신에게 주는 더 특별한 선물, 여러분의 생일을 맞으신 달에 수령하신 HBD to U! (Happy birthday to you!) 쿠폰 (플러스 친구 - 프로필 링크 - 추가시 자동으로 발급)과 함께 신분증을 제시해 주시면, 신규 회원님들은 15% 할인, 기존 회원님들은 10%할인 혜택을 드립니다 (2019년 5월까지). 생일을 맞아 더 건강한 삶을 저희와 함께 시작해보세요! You will receive a 15% off discount (for recurring client 10% off) when registering in the month of your birth! 🙂 ( ~ 05/2019)

씐나는 스피닝, 씐나는 음악과 함께, 다 같이 즐겁게 땀 흘리는 시간 Put your hands up!! 🎶🙌🏻

Our invaluable clients' invaluable feedbacks 🙏🏻저희 소중한 회원님들의 소중한 피드백들 감사합니다 :) #스피닝 #필라테스 #고강도인터벌트레이닝 #에어리얼요가 #플라잉요가 #운동하는여자 #운동하는남자 #건강한삶 #짐 #소그룹수업 #이태원 #마운틴젬짐

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