에이프로요가스쿨

Hare Rama Hare Krishna

Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare

Even if you do not fully understand the meaning of a mantra, simply chanting it repeatedly can help gather the mind into one place and bring a sense of quiet inner peace.

Kirtan is not music meant to showcase singing ability. It is a spiritual practice of opening the heart, chanting together, and sharing joy.

May this mantra offer a small moment of rest and peace in someone’s heart today.

만트라는 특별한 의미를 이해하지 못해도
반복해서 소리 내어 부르는 것만으로도
마음을 한곳으로 모으고
내면에 잔잔한 평화를 가져다줍니다.

키르탄은 노래를 잘하기 위한 음악이 아니라
함께 부르며 마음을 열고
기쁨을 나누는 수행입니다.

오늘 이 만트라가
누군가의 마음에 작은 쉼이 되기를 바랍니다.

#시바난다요가

Om Namah Shivayah

기쁜 소식이 있어 올려봅니다.
제 2집 명상 앨범이
국내 음악 스트리밍 플랫폼 FLO의
「요가와 명상을 위한 뉴에이지」
플레이리스트에 수록되었습니다.

FLO는 수많은 음악이 서비스되는
국내 대표 음원 플랫폼 중 하나입니다.
그 안에서도 특정 주제의
공식 플레이리스트에 선정된다는 것은
많은 음악 가운데
큐레이터의 선택을 받았다는 의미이기에
더욱 감사한 마음이 듭니다.

명상과 만트라,
그리고 소리의 힘을 전하고 싶은 마음으로
만든 음악이 더 많은 분들과
나누게 되어 기쁩니다.

유년기에 시작된 작은 기도가
이렇게 현실이 되어
더 넓은 세상으로 전해지고 있다는 사실이
참 신기하고 감사합니다.

음악을 들어주시고
응원해주신 모든 분들께 감사드립니다. 🙏

오늘도 모든 존재가 평안하기를.

제 음악을 완성해주신 파트너 🫶🏻

항상 든든하게 지원해주시는 🙏
official

감사드립니다.

Om Shanti Shanti Shantih ✨
#힐링음악 #프레마서진
#명상 #뉴에이지

“Jai Radhe (자이 라데)”

이 말은 단순한 인사가 아니라,
사랑과 헌신의 마음을 깨우는 작은 소리입니다.

‘Jai’는 축복과 존중,
‘Radhe’는 사랑 그 자체를 상징하는 이름

그래서 “Jai Radhe”는
누군가를 향한 따뜻한 마음,
그리고 삶을 향한 부드러운 경외를 담고 있어요.

바쁜 하루 속에서
잠시 멈춰
이 말을 조용히 노래처럼 불러보세요.

가볍게 흥얼거리며
호흡에 실어
“Jai… Radhe…” 의 소리가 자연스럽게 이어지도록 두면
마음이 조금 더 부드러워지고, 세상을 바라보는 시선도
조금 더 따뜻해질지도 모릅니다.

사랑하는 내 친구 영아,

내가 공부한 것을 누군가에게 전하게 될 날이 올 거라고는 꿈에도 생각해본 적이 없었어.

오늘 하타베이직 56기를 진행하면서,
그 어느 때보다도 요가 공부를 열심히 해온 시간이 참 기쁘고 감사하게 느껴졌단다.

소중한 35년 지기 친구야,
나는 네 덕분에 더 깊이 배우고,
더 잘 살아가고 싶어졌어.

너와 함께 맞이할 반백 년의 시간이 기대돼.
이제 아이들도 어느 정도 다 키워두었으니,
어딘가 함께 여행도 가고,
같이 요가도 하면 얼마나 좋을까.

네 덕분에 앞으로의 여정이 참 기대돼.
우리, 정말 고운 노년을 보내게 될 것 같아.

우리 둘 다 참 잘 컸다.
그치?

사랑한다.
귀하고 착한 내 친구.
#중딩친구 #시바난다요가 #하타요가 #요가자격증 #요가

사랑하는 엄마 아빠

오늘은 어버이날이야.
손글씨를 쓰는 게 국민학교 이후로 오랜만인 것 같아.
세월이 이렇게나 흘렀나 싶고어.
지금 내가 사는 집과 내가 하는 일들을 돌아보면
그동안의 어려웠던 일들도
이제는 먼 옛날 이야기처럼 느껴져.

내 인생에서 가장 힘들었을 때
다시 일어설 수 있도록 지호를 돌봐주고,
그 이후에도 우리 가족을
늘 귀하게 아껴주어서 고마워.

우리 지호는 언제든 기댈 수 있는 사람이
할머니라는 믿음이 있어서
바르고 건강하게 잘 자라고 있어.

엄마 아빠의 희생과 헌신 덕분에
내가 여기까지 살아내어 올 수 있었어.
정말 고마워.

나이 쉰이 다 되어
반백 년 인생을 살아가고 있는데도,
아직도 엄마는 내게 먹을거리를 보내주고
어려운 일이 있을 때마다 도와줘서
내 마음에 쉼과 여유가 생겼어.

덕분에 우리 가족이 웃는 날이 많아졌고,
상경 씨도 일에 더 집중할 수 있는 시간을
가지게 되어 조금씩 자리를
잡아가는 것 같아.

고맙게 생각해, 엄마.아빠

엄마가 “내가 돈을 벌잖아! 괜찮아”라고
이야기할 때마다,
나는 아직도 일하는 엄마가 늘 안쓰럽고,
일흔셋이 된 지금까지 계속 일하시게 하는
내가 변변찮게 느껴져 미안한 생각도 들어

엄마 아빠가 정말 편안히 은퇴하실 수 있도록
나도 큰 꿈을 꾸고 열심히 살아볼게.

당연히 내가 보살펴야 할 일이라고 생각해.
크든 작든 욱이랑 잘 상의해서 준비할게.
그러니까 지금처럼 몸도 마음도 건강하게만 있어줘.

어릴 때 유치원 다니던 시절,
머리도 곱게 만져주고
이 엽서 그림처럼 예쁜 옷 입혀주고
사랑으로 키워줘서 고마웠어.

키르탄제목:Most Blessed Mother
Most blessed mother
Oh Blessed Mother(Father)
My Heart Is On Fire,
To Love And To Serve Thee
Is My Only Desire
Ave Ave Ave Maria,
Ave Ave Ave Maria

#어버이날 #손편지 #감사합니다