Team-Y GYM for Baseball Training 도봉구포니야구단

서울 동산고 배서준 ⚾️
고교 마지막 타석을 홈런으로 장식했습니다.

초등학교 3학년 때 처음 만나
중학교 3학년까지 함께 운동했던 서준이.

고교 마지막 시즌,
시즌 타율 .441이라는 좋은 기록과 함께
마지막 타석에서 홈런까지 만들어내며
고교야구를 멋지게 마무리했습니다.

오랜 시간 성장하는 과정을 지켜본 선수라
이번 홈런이 더 특별하게 느껴집니다.

고교야구는 끝났지만
이제 또 새로운 무대가 기다리고 있습니다.

지금까지 잘해왔듯
다음 무대에서도 서준이답게 더 높이 올라가자!
고생 많았다. 👏🔥

선수의 성장을 함께하는 동반자, Team-Y

#팀와이 #야구레슨 #엘리트야구 #배서준

최근 15타수 무안타.

타격감이 떨어진 것보다
결과를 만들어야 한다는 부담이 타석에서의 움직임까지 위축시키고 있었습니다.

지금 필요한 건 새로운 동작을 만드는 것이 아니라
훈련해왔던 자신의 타이밍과 스윙을 다시 믿는 것.

결과를 만들려고 하지 말고
좋은 타석을 만드는 것에 집중하자고 이야기했습니다.

그리고 다음 경기,
4타수 3안타 4타점.

무엇을 크게 고쳐준 게 아니라
자기 안에 있던 걸 자신 있게 보여준 결과.

부진할 때 무조건 기술을 바꾸는 것이 답은 아닙니다.

선수가 지금까지 만들어온 움직임을 잃지 않도록 하고,
다시 자기 스윙을 할 수 있게 만드는 것.

그것도 지도자가 해야 할 중요한 역할이라고 생각합니다.

#신일고야구부 #야구레슨 #엘리트야구 #홍서준

Team-Y 출신 서윤동산고 4번타자 배서준! ⚾️🔥

덕수전 5타수 4안타 2타점 1득점
시즌 타율 .438

초등학교 3학년 때부터 함께했던 서준이가
이제는 고교야구 무대에서 중심타자로 자신의 존재감을 보여주고 있습니다.

꾸준히 쌓아온 시간과 노력이
그라운드에서 결과로 이어지는 중! 👊

지금의 좋은 흐름 그대로,
더 높은 곳을 향해 가자! 🔥

Team-Y Baseball Training Center

#팀와이 #야구레슨 #앨리트야구 #타격레슨

🔥 말보다 플레이로 증명하는 선수.

휘문고 내야수 김용휘 선수의 훈련과 경기 모습입니다.

화려한 플레이보다 기본기에 충실하며,
공·수 모두에서 안정감을 보여주는 선수.
빠른 발과 성실한 태도는 꾸준한 성장의 원동력입니다.

고교 마지막 시즌,
그동안 흘린 땀의 결실을 맺을 수 있기를 Team-Y가 응원합니다. 💪⚾

선수의 앞날에 많은 응원 부탁드립니다!

#팀와이베이스볼 #김용휘 #야구레슨 #엘리트야구 #팀와이베이스볼트레이닝센터

배트 헤드에 수건을 달면 공기저항이 발생합니다.

이때 배트 헤드가 먼저 움직이는 선수일수록 저항이 더 크게 작용합니다.

헤드가 리드하는 스윙은 손이 먼저 나가고 손목이 일찍 풀리면서 배트의 가속이 끊기기 쉽습니다. 결과적으로 배트 스피드가 감소하고, 임팩트 구간에서 배트 헤드가 덮이는 움직임으로 이어질 가능성이 높아집니다.

반대로 몸통 → 팔 → 배트 헤드의 순서로 에너지가 전달되면 저항이 있어도 헤드는 자연스럽게 뒤따라오며 마지막 순간까지 가속됩니다.

이 드릴의 목적은 단순히 힘을 기르는 것이 아닙니다.

공기저항을 이용해 스윙 시퀀스(Sequence)를 확인하고, 올바른 운동 순서를 학습하는 피드백 드릴입니다.

올바른 움직임은 저항을 이겨내고,
잘못된 움직임은 저항이 그대로 드러냅니다.

Team-Y Baseball Training Center

#팀와이베이스볼 #타격레슨 #엘리트야구 #야구레슨 #팀와이

🎾 로프가 없어도 가능합니다.

집에 로프가 없다면 테니스공 하나만으로도 같은 원리를 연습할 수 있습니다.

이 드릴의 핵심은
✔️ 손목을 먼저 덮지 않는 것
✔️ 하체와 몸통으로 힘을 전달하는 것
✔️ 팔을 목표 방향으로 끝까지 뻗는 것

팔로만 움직이면 힘은 끊기지만,
몸으로 전달하면 스윙은 더 자연스럽고 강해집니다.

간단한 드릴이지만 꾸준히 반복하면
좋은 스윙의 감각을 만드는 데 큰 도움이 됩니다.

💾 저장해두고 집에서 매일 20회씩 연습해 보세요.

궁금한 드릴이나 배우고 싶은 내용이 있다면 댓글로 남겨주세요!

#타격레슨 #야구레슨 #엘리트야구 #팀와이베이스볼