velocity ryan 라스타그램

6월은
신체적으로
정신적으로
더 성장하는달이
되도록 노력하자

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계획적으로
알차게 보낸하루
하루하루
성장하자
바쁘게 보내자

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계획적으로
알차게 보낸하루
하루하루
성장하자
바쁘게 보내자

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어버이날
바쁘게 움직인하루
계획적으로
효율적이게

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벌써 10년전
체력코치9기

나의 전환점
Kca
Nasm
Exos

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서면점 직원들과
첫교육
실기로 다털림
좋은교육
배움을 멈추지 말자
값지고 좋은시간

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10년넘게
매년 오는
스포엑스
역대급규모에
입장하는데도
시간이 꽤걸림
트렌드를 볼수 있는
좋은기회

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우리회원님이
전포동에 오픈한
카페
분위기좋고
커피맛도 좋고
힐링되는 스팟
0220
대박나세요

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수영강

벌써4년
시간 빨리간다
엄마처럼 키워줬던
큰누나
갑작스런 죽음에
아무렇지 않은척했던
엄마도 큰누나도 시간이
지나면 잊혀지지 않을까
생각했지만
바쁘게 움직여서 그런척 한것일뿐
그리움은 더 짙어진다

후회없이 살아보자

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내시간 잘 계획하고
효율적으로 잘 움직이기
하루하루 헛되지 않게 보내고
성장하자

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