velocity ryan 라스타그램

벌써3년

부끄럽지 않게
더 열심히 살자

#하이록스
#리커버리
#바이오피드백
#뉴트리션
#무브먼트

벌써3년

부끄럽지 않게
더 열심히 살자

#하이록스
#리커버리
#바이오피드백
#뉴트리션
#무브먼트

주말 잘보내기
지점 전체 휴관일에 체크
타센터 일일입장
공부도 꾸준하게
항상 일보전진하기

#하이록스
#리커버리
#바이오피드백
#뉴트리션
#무브먼트

테라건 프로4세대에서
프로 플러스로 교체
공부도 투자도 꾸준히

#하이록스
#리커버리
#바이오피드백
#뉴트리션
#무브먼트

체감습도 90%이상
오랜만에 스피드훈련
폭염에 습도에
그래도 친수공원 좋음

6km
Avg pace 3m54s/m
Total 23m23s

#런닝
#트레이너
#리커버리
#펑셔널무브먼트

폭염에 대신공원 런닝
해충기피제도 있고
뛰기좋은 맛집
심박수 110%까지 올라감

#하이록스
#리커버리
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#뉴트리션
#무브먼트

주말에 자주가는 곳
가성비
맛도 좋음
주차무료

#하이록스
#리커버리
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#무브먼트

6월은
신체적으로
정신적으로
더 성장하는달이
되도록 노력하자

#하이록스
#리커버리
#바이오피드백
#뉴트리션
#무브먼트

계획적으로
알차게 보낸하루
하루하루
성장하자
바쁘게 보내자

#하이록스
#리커버리
#바이오피드백
#뉴트리션
#무브먼트

계획적으로
알차게 보낸하루
하루하루
성장하자
바쁘게 보내자

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