Jiujitsu World (John Frankl Competition Team 역삼)

애기들의 움직임을 보면 주짓수 동작들과 상당히 유사한
( 어쩌면 더 정확한 ? )
점들을 찾을수 있습니다

영상에서 보는것처럼 뒤집기 장면을 자세히보면 주짓수에서 탈출하는 동작과 똑같이 움직이는걸 알수 있습니다

첫번째 . 공간 주지 않기

방어적인 상황에서 몸을 동그란 공 처럼
말아줬을 때 상대방이 컨트롤 하기 어렵고 본인은 안쪽 / 바깥쪽으로 이동하기가 용이하다

처음엔 평소처럼 누워있다가 다리를 올리기 시작하며 몸을 말아준다
< 영상에서 7초 장면 >

두번째 . 시선

수업에서 항상 강조하지만 얼굴이 먼저 이동하고자 하는 방향을 바라봐야 몸도 그쪽으로 따라서 움직일수 있다

뒤집기 하고자 하는 방향으로 얼굴을 돌리며 올렸던 다리를 아래로 내리며 뒤집을 준비를한다

< 영상에서 10초 장면 >

세번째 . 브릿지를 이용한 공간 만들기

여기서 살짝 소름이 돋았다

항상 돌고자 하는 방향에있는 팔이
깔려있어서 실패를 하는 경우가 많았는데 어느 순간부터
발가락을 이용하여 버티고
그 힘으로 엉덩이를 들어서
공간을 만든 후 깔려있는 팔을 빼내어
뒤집기를 성공하는걸 볼수 있었다

< 영상에서 13초 >

Watching a baby move, you can see her similar (sometimes more accurate) BJJ movements

The way the baby flips over in the video shows us exactly how we need to move to escape I'm BJJ.

First, don't give space

In a defensive situation, curling into a ball makes it difficult for your opponent to control you. And, it makes it easier for you to move inwards/outwards.

Just like you start curling your legs inwards in life, the body will ball up.


Second, head position
As I always sure in class, you need to look in the direction you want to move firstfor the body to go in that direction.

By looking in the direction you want to go, all you have to do is lower your legs in that direction to be positioned to roll.



Third, making favorable space for bridging

This was a bit shocking.

A lot of times, escapes fail because the arm in the direction of the escap is trapped. By getting on your toes, that power can be used to lift the hips. And, that space can be used to free the arm to successfully roll.

< 13 seconds into the video>

리모델링 한 #대박 나길 기원합니다