31/07/2017
WE TRAIN THE BODY
NOW WE NEED TO TRAIN THE BRAIN
THE BRAIN IS EVERYTHING
헤일로 스포츠를 소개합니다: 운동선수들을 위한 뉴로테크놀로지 - apsunfit
Introducing Halo Sport: Neurotechnology for Athletes 운동화부터 스포츠 음료까지, 활동 기록장치부터 냉동 요법까지, 과학기술은 운동선수들이 그들의 신체에서 더욱 많은 것을 얻을 수 있도록 해왔습니다. 하지만, 과학이 심혈관과 근육 계통에 집중해온 반면, 운동에서 뇌의 역할은 대체로 무시되어왔습니다. 헤일로 뉴로사이어스에서는 그것을 변화시키려 합니다. 헤일로 스포츠는 운동선수들을 위해 설계된 첫 번째 뉴로테크놀로지 제품입니다. 운동 전의 식사가 근육에 연료를 …
14/02/2017
#파워브리드
#호흡트레이닝
파워브리드 호흡 이야기 #1
많은 파워브리드 연구 결과 중 흥미로운 내용을 공유합니다.
이번 연구에서는 "성별에 따른 운동 시 흡기근의 산소소비 비율"에 대한 연구 결과입니다.
본문 내용 中
『쉴 교수의 연구팀은 최대 이하와 최대의 운동 강도에서 여성의 호흡근이 남성에 비해 많은 양의 산소를 소비하는 것을 발견했습니다. 전체 산소량의 상당 부분이 호흡근으로 향하기 때문에 이것은 숨 쉴 때 여성이 남성보다 많은 에너지를 사용한다는 것을 의미합니다.
“운동 중에 우리는 더 많이 자주 숨을 쉬어야 하고, 그 결과로 호흡근은 더 열심히 일하며 많은 에너지를 사용한다. 이 결론은 운동 중에 건강한 젊은 여성의 호흡 신진 대사 비용이 높다는 사실을 알아낸 것이기에 중요하다. 다른 골격근들 처럼 호흡근의 수축은 산소 공급을 위해 충분한 혈류의 양이 필요하다”』
이 외에도 호흡근 훈련의 필요성에 대해 밝혀진 이유(연구결과)는 너무나 많습니다.
하지 않을 뿐!
자세한 내용 보러 가기
https://goo.gl/Z7zq7r
01/02/2017
골전도 블루투스 이어폰, 애프터샥 TREKZ TITANIUM
애프터샥 TREKZ TITANIUM, 골전도 블루투스 이어폰요즘 가장 인기 있는 아웃도어 활동은 바로...
01/12/2016
계단을 올라갈 때 호흡이 달리시나요
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#파워브리드
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계단을 올라갈 때 호흡이 달리시나요 - apsunfit
“Psychology Today”에 실린 연구에 의하면 건강한 사라들이라 할지라도 계단을 올라갈 때 숨이 차는 현상을 경험하게 된다고 한다.
18/11/2016
뇌졸중 환자들, 호흡근 훈련후 운동내성 증진효과
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뇌졸중 환자들, 호흡근 훈련후 운동내성 증진효과 - apsunfit
뇌졸중을 앓은 환자들에게서 임상적으로 많은 변화가 발견된다. 대부분의 경우 재활과정을 거치면서 예휴가 좋아지기도 한다. 신쳬적, 인지적 손상 뿐 아니라 감정정적인 부분이 그러하다.