HUFS Runner's High-한국외대 러닝동아리

나이키 캠퍼스 엔티씨 in 외대

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나이키와 함께하는 트레이닝 NTC 에 참가하기 위해서 미리 준비하셔야 하는게 딱하나! 있는데요~~
바로바로
★NTC App★을 받으셔서 계정을 만드는 겁니다!
이 계정은 행사보험 가입과, 세션 참가, 행사때 촬영한 사진을 받아보시는데 사용됩니다.
계정 정보는 보관되지 않으며, 다른 용도로는 사용되지 않아요~!!

CAMPUS NTC에 참가하면 뭐가 좋지???
- NIKE 잖아!!! 나이키와 함께하는 트레이닝! 나이키 제품들 구경도 하고 직접 입고 신고 운동해볼 수 있습니다. 수건 팔찌 간식 등 기념품은 덤!
- 기분이 좋아져요^0^!!! 그냥하는 말이 아니고 세로토닌이라는 호르몬이 분비되어 스트레스 우울증 불면증 만성피로 등등을 줄여줘서 산뜻해 진답니다.
- 밥맛이 좋아져요!!! 운동하고나서 허기지시죠? 그 때 드시는음식은 정말 꿀맛이랍니다.
- 꾸준히 하면 라인이 아주Good!!! 여성분들 늘 다이어트 고민하고 사시잖아요. 먹을거 다 드시면서 NTC만 꾸준히 하셔도 라인이 이뻐진답니다. 이 글을 쓰는 저도 꾸준히 했더니 실제로 라인 예뻐졌단 칭찬 많이 들었어요!
- 혼자보단 다같이!!! 맨날 혼자 운동해야지 하지만 말처럼 쉽지 않죠, 다같이 하면서 운동에 대한 동기부여를 더욱 더 UP 시켜 봐요!

CAMPUS NTC는
NTC라는 App을 기반으로 오프라인 캠퍼스에서 마스터 트레이너와 함께 모여서 운동하는 프로그램이예요.
쉽게 이해하시려면 그룹 트레이닝 형태라고 보시면 됩니다.
근력·탄력 강화, 지구력 강화, 유연성 기르기 등 운동 목적에 맞는 운동들이 준비되어 있어요.

운동은 하고 싶은데 헬스장은 끊어놓고 귀찮아서 안가셨던 분들,
PT는 부담스러워서 망설이셨던 분들,
운동에 대한 진입장벽을 낮춰드리고 운동에 대한 즐거움을 드릴게요.
시간되시면
- 4.10(월) 17시 한국외대 오바마홀,
- 4.12(수) 17시 동덕여대 본관 앞 대운동장 에서 함께 해요:)

2016년 9월,
새로운 러닝 문화의 시작

2016.05.01 일요일 아침을 깨우는 청춘이어달리기
#청춘이어달리기 #4인1조 #얼리버드런

2016.04.24 도네이션 삼바런
-sambazonkorea

2016.03.26 이봉주선수와 함께한 봉주르런!!
-adidas RUNBASE seoul

6월 19일 종강 이후로도 tr을 지속합니다! 6월 24일부터 매주 수/토 tr을 지속할 예정입니다. 학기중에 바빠서 참여하지 못했던 외대 학우분, 외대 학우가 아니더라도 러닝에 관심있으신 분들 모두 부담없이 참여해보세요! 관심있으신 분들은 01072743626으로 연락주세요.

다음달 5월 10일 오후 4시 한강변에서 제 2회 btg가 열립니다!

2015.4.4 뚝섬 연합 TR

2015 .3.11 중랑천 TR